【圖】圣女果價格多少錢 圣女果的食用功效

　　圣女果是健康飲食的一種蔬果，中文正式名叫做櫻桃番茄，實際上是原始的番茄品種，吃圣女果有很多好處，特別深受現(xiàn)代人的追捧，同時也是幼兒營養(yǎng)以及孕婦們的食品之一，下面我們就一起來看一看圣女果價格多少錢吧!

　　圣女果價格多少錢?

　　圣女果的市場價格非常親民，一般在3～5元左右一斤，但市場和產(chǎn)品質(zhì)量不同價格會有區(qū)別，而且購買數(shù)量越多價格也會越便宜。要注意不要買到未成熟的青圣女果，青色的圣女果含有大量的有毒番茄堿，食用后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身泛力等中毒癥狀。

　　圣女果的選購方法

　　1、顏色：真正甜爽的圣女果是深紅色的，因為光照和水分都比較的充足，挑選的時候顏色越深的越甜，淺顏色的是不怎么甜的小圣女果。

　　2、硬度：圣女果不像其他水果那樣軟乎的是成熟的表現(xiàn)，只要是深紅色的就是熟了的，硬度是越硬越好的，咬上一口，嘴里充滿了圣女果汁，營養(yǎng)豐富。

　　3、新鮮：圣女果的新鮮其實很難判斷，都是紅紅的，但剛倒出來的新鮮圣女果都是有葉子的，綠色的那種，大家可以依照綠葉子來選擇，還有色澤飽滿也是新鮮的表現(xiàn)。

　　4、外皮：水果圣女果的皮真的是很薄的，一不小心就會出現(xiàn)劃破、裂口等現(xiàn)象，所以大家挑選的時候要小心力度外加仔細(xì)挑選，果皮光溜的沒有斑點的，這種的圣女果一般都是很甜的。

　　5、水分，挑選水果的過程當(dāng)中總是不能忘記這個步驟的，沒有水分的水果就不叫水果了，大家仔細(xì)挑選，感覺很沉甸甸的就可以了，大家吃水果就是在吸收里面的營養(yǎng)成分，而干癟了的水果里面的水分也會少些。

　　圣女果的食用功效

　　1、促進(jìn)發(fā)育：圣女果可以促進(jìn)人體的生長發(fā)育，特別可促進(jìn)小兒的生長發(fā)育，所以小孩子可以把圣女果當(dāng)做主要水果之一來吃，那樣能增長身體發(fā)育。

　　2、美容養(yǎng)顏：圣女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產(chǎn)生，所以特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。

　　3、生津止渴：圣女果味道酸酸甜甜，在炎熱的夏天食欲減退，常吃些圣女果可解暑熱，增進(jìn)食欲，幫助消化，維護(hù)胃液的正常分泌。

　　4、清熱解毒：圣女果對熱性病口渴、過食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病癥有較好的治療效果。

　　5、幫助消化：圣女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護(hù)皮膚，維護(hù)胃液的正常分泌，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。所含的蘋果酸或檸檬酸，有助于胃液對脂肪及蛋白質(zhì)的消化。