生活小常識(shí)：陳皮泡水喝的功效

　　陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，藥用價(jià)值非常高，泡水喝能夠很好的治療一些關(guān)于胃腸道方面的疾病，不僅能夠起到消化作用，同時(shí)還具有排出腸道中積氣并且達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用，下面我們就一起來(lái)看一看陳皮泡水喝的功效吧!

　　陳皮的功效與作用

　　【性味】味苦、辛，性溫。

　　【歸經(jīng)】肺、脾經(jīng)。

　　【功效】理氣健脾、燥濕化痰，對(duì)脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥有治療作用。

　　陳皮泡水喝的功效

　　1、治療胃痛：由于生活節(jié)奏的不斷加快，很多人由于生活作息的不科學(xué)出現(xiàn)胃痛的情況，這個(gè)時(shí)候就可以將陳皮泡水來(lái)緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生姜還有紅糖準(zhǔn)備好，然后將陳皮還有生姜用水煎煮，隨后加入少量的紅糖攪拌均勻之后服用。

　　2、祛痰止咳：陳皮是我們生活中常見(jiàn)的一種中藥，服用之后具有很好的通氣、健脾、解膩、化痰、止嘔等作用。如果出現(xiàn)了咳嗽痰多、食欲不振或者是消化不良等等胃部疾病的時(shí)候，將適量的陳皮泡水喝都能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

　　3、慢性胃炎：將干燥的陳皮細(xì)細(xì)的研磨成為粉末，隨后加入少量的白糖，然后用溫開(kāi)水沖泡空腹服用。

　　4、治支管炎：將陳皮還有大蒜一起用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水進(jìn)行服用。

　　5、食欲不振：將干燥的陳皮還有紅棗一起用開(kāi)水沖泡，蓋上蓋子十分鐘之后就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些，不僅能夠很好的增加食欲，同時(shí)對(duì)于消化不良的情況治療效果也是非常不錯(cuò)的。

　　6、感冒咳嗽：如果身體出現(xiàn)了感冒并且伴隨咳嗽的情況，可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮，隨后加入少量的白糖服用，這樣不僅能夠幫助身體發(fā)汗，同時(shí)還能夠快速令身體恢復(fù)健康。

　　7、美容養(yǎng)顏：橘子皮中含有大量的有利于身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮曬干之后和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時(shí)還能夠令氣味更加的傾向。另外，服用陳皮之后能夠很好的將體內(nèi)的毒素排出題為，這樣能夠更好的促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)，皮膚也就會(huì)越來(lái)越好，人也會(huì)越來(lái)越漂亮。

　　陳皮泡水喝的禁忌

　　1、胃酸過(guò)多不能夠服用陳皮水：陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應(yīng)對(duì)的癥狀就是胃疼或者是消化不良。但是，陳皮具有一定燥濕作用，如果是一些身體中出現(xiàn)胃火、氣虛或者是燥咳的患者不要過(guò)多服用，避免身體的病情更加嚴(yán)重。一般情況下，身體健康的人群一周服用一次就可以了，千萬(wàn)不要過(guò)量服用。

　　2、服藥期間禁止服用陳皮水：陳皮對(duì)于藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者如果需要很皮水泡水喝能夠事先征詢醫(yī)生的建議，避免影響藥效或者是對(duì)身體造成不利的影響。

　　3、孕婦吃陳皮水要注意：陳皮具有很好的條中開(kāi)胃還有化痰燥濕的作用，所以對(duì)于一些咳嗽痰多、惡心、腹脹或者是食欲不振的患者具有很好的作用。但是，如果孕婦的體質(zhì)是屬于氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時(shí)身體還伴隨有實(shí)熱、吐血的情況，那么建議孕婦一定要做好忌口的工作，避免對(duì)自己還有胎兒造成不好的影響。

　　陳皮泡水喝的方法

　　1、陳皮降脂茶

　　【材料】陳皮五錢(qián)、山楂三錢(qián)、甘草一錢(qián)、丹參二錢(qián)。

　　【做法】以1500毫升煮沸，小火再煮20分鐘，過(guò)濾即可。

　　【功效】有降低膽固醇及血脂肪的作用，適宜體質(zhì)壯實(shí)之高血脂病患，經(jīng)常腹瀉或消化性潰瘍者不宜。

　　2、陳皮麥芽茶

　　【材料】麥芽五錢(qián)、谷芽三錢(qián)、陳皮三錢(qián)、神曲二錢(qián)、甘草一錢(qián)或冰糖少許。

　　【做法】以1000毫升煮沸，小火再煮15分鐘，過(guò)濾即可。

　　【功效】具有開(kāi)胃健脾、促進(jìn)消化的作用。

　　3、陳皮荷葉茶

　　【材料】干荷葉一把(約10克)、干山楂20克(約15片)、薏米10克、陳皮10克、冰糖隨意、清水700毫升。

　　【做法】干荷葉、干山楂、薏米和陳皮清洗一下后倒入700毫升清水，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。放入冰糖，攪拌至冰糖融化即可。

　　【功效】體重偏重或腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重的人可以飲用此茶達(dá)到降脂和減肥的作用。

　　4、紅豆陳皮水

　　【材料】紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。

　　【做法】先把紅豆及陳皮浸泡半小時(shí)，然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘，加入陳皮焗10分鐘後，再加少許幼鹽便可。

　　【功效】紅豆具有利水去腫的功效，陳皮可幫助消化、宣通五臟，與紅豆結(jié)合能減肥消腫，建議每日餐後飲用，2星期便見(jiàn)效果。