生活小常識：姜茶的功效與作用

　　姜茶的做法通常是將少許茶葉和去皮的生姜一同加水煎開，趁熱飲用，飲后身體暖融融的，非常舒服，特別適合風寒感冒患者服用，效用等同于我們常喝的姜湯。下面跟隨生活小常識小編來了解姜茶的功效與作用。

　　姜茶的功效與作用

　　姜的味道辛辣，性情溫熱，服用之后能夠發(fā)汗暖身、驅(qū)寒止嘔，其含有的揮發(fā)油能夠促進血液循環(huán)，使人的身體由寒冷中漸漸暖起來，因此，在嚴寒天氣或是身體感冷的情況下，人們都喜歡喝上一杯姜茶暖暖身子。

　　姜茶的功效與作用主要表現(xiàn)在驅(qū)寒保暖，保健身體，對于風寒引起的感冒有很好的療效，體內(nèi)積聚的寒氣和濕氣是許多慢性病的根源，因此，常常飲用姜茶，及時清除體內(nèi)的濕寒之氣，不僅能使身體感覺暖暖的，還能起到很好的保養(yǎng)身體的作用。

　　姜茶怎么做

　　材料：紅茶6克，老生姜10克，蜂蜜適量。

　　制作：將紅茶葉與老生姜加清水煎茶，待溫時，調(diào)入蜜糖飲用。

　　功效：溫中散寒，健胃消食。適用于寒邪所致胃痛。

　　注意：濕熱型胃痛不宜用。

　　姜茶什么時候喝

　　初冬換季，天氣寒冷，時候喝紅糖姜茶,是風寒感冒的多發(fā)之季。因此在換季之時飲用姜茶，不但能驅(qū)寒防流感，更能提高身體免疫力，增強代謝能力。長期飲用不但能緩解女子宮寒、痛經(jīng)等癥狀，也有驅(qū)寒健胃、活血、養(yǎng)顏、預防凍瘡等功效，可謂是日常保健的天然補品。

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