生活小常識：小核桃仁多少一斤 小核桃仁的功效介紹

　　小核桃仁營養(yǎng)價值高，具有很多其他功效，有助于身心健康，而且非常的好吃，吃法也比較多樣，所以市民對于小核桃仁是非常的喜愛。

　　小核桃仁多少一斤

　　不同品牌的核桃仁價格不同，實體店和網(wǎng)上的核桃仁價格也不相同，一般核桃仁的價格區(qū)間在15-50元一斤不等。天貓超市汾州裕源小核桃仁售價15元一斤，而三只松鼠小核桃仁售價20元一斤，信里坊小核桃仁則售價36元一斤。由此可以看出來網(wǎng)上不同的核桃仁價格是不同的，但是基本都在15-50元這個區(qū)間里面浮動。

　　而實體店的價格也不盡相同，實體店的小核桃仁普遍比網(wǎng)上貴1-2元每斤，批發(fā)市場又比超市便宜一點。家潤多超市的秋葉滋小核桃仁價格達(dá)到了68元一斤，而在批發(fā)市場則在65元一斤左右。

　　小核桃仁的功效

　　補腦的功效：眾所周知的是核桃中含有著對人體大腦非常有益的物質(zhì)，所以長期吃核桃的話能夠?qū)θ梭w的大腦起到一定的積極的作用，而小核桃仁與一般的核桃相比內(nèi)部含有的補腦的一樣物質(zhì)更加的豐富，所以很多的人喜歡用小核桃仁來做藥膳。

　　美容養(yǎng)顏的功效：小核桃仁里面含有著比較多的蛋白物質(zhì)，如果長期的食用小核桃仁的話能夠?qū)θ梭w的皮膚起到一定的保護(hù)的作用，而一般情況下用小核桃仁粉來煮粥是的食用方式，這種食用的方式能夠更好的幫助人體吸收小核桃仁中的美白物質(zhì)，如果養(yǎng)成了習(xí)慣的話就會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚出現(xiàn)明顯的改善。

　　抗衰老的功效：小核桃仁含有著比較豐富的維生素E，而大家都知道的是維生素E能夠?qū)θ梭w的細(xì)胞起到非常不錯的保護(hù)作用，長期食用小核桃仁的話人體內(nèi)的維生素E就會積蓄到一定的程度，而這個時候體內(nèi)的維生素E能夠在一定的程度上讓人體的細(xì)胞免受到氧化的傷害，而且這種保護(hù)的方式對人體是沒有傷害的，所以想要抗衰老的人可以適當(dāng)?shù)氖秤眯『颂胰省?

　　孕婦能吃小核桃仁嗎

　　孕婦是可以吃小核桃仁的，小核桃仁含有一定量脂肪、蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等，可以適當(dāng)增加營養(yǎng)，有利于身體健康，是可以適當(dāng)吃的。

　　小核桃仁什么牌子好

　　小核桃仁的品牌有Three Squirrels、三只松鼠、BE&CHEERY、方五哥、秋滋葉、QIUZIYE、臨安山核桃、姚生記、森寶、華味亨、世外桃源、果特加 汪記、Ten Wow/天喔、新農(nóng)哥、淘之緣等。