生活小常識：茯苓粉功效與作用

　　茯苓粉是茯苓研磨的粉，茯苓是山區(qū)原始森林中的特殊資源。醫(yī)藥用途極廣。茯苓性平、味甘淡、益脾、安神、利水滲濕，能治療脾虛泄瀉、心悸失眠、小便不暢、水腫等癥，茯苓中的齒孔酸，為合成腦體藥物的重要原料。下面我們一起來詳細(xì)了解茯苓粉吧!

　　茯苓粉的功效與作用

　　一：去除黑色素，美白皮膚

　　伴隨著人們的愛美心理越來越強(qiáng)，市場上的美容產(chǎn)品也越來越受歡迎，但是很多的護(hù)膚產(chǎn)品卻只是表面的作用。然后，茯苓粉卻不一樣，它不但可以用來外涂，還能內(nèi)服，能夠去除我們的黑色素，這樣就起到從內(nèi)到外的改善我們的皮膚了。

　　二：治水腫，利小便

　　茯苓粉的藥性是相當(dāng)?shù)臏睾偷?，它在是我們的尿液增加的同時不會對我們的脾胃產(chǎn)生負(fù)面的影響，茯苓粉對小便不利和水腫的人來說是不具有選擇性的，也就是說不管患者是寒濕類還是濕熱類都可以服用茯苓粉的。

　　茯苓粉怎么吃

　　白茯苓粥

　　生茯苓粉不僅能美白祛斑，緊致皮膚，還能增強(qiáng)人體的免疫力，我們可以把茯苓粉做成面食或者是用來煮粥。首先小編為大家介紹一下白茯苓粥的做法和吃法，開始我們要將相應(yīng)的食材準(zhǔn)備好，然后把粳米淘洗干凈，并在鍋內(nèi)加入適量的水，將粳米和茯苓粉一起放到鍋內(nèi)，先用大火進(jìn)行煮沸，大約二十分鐘后換成小火，直到粳米煮爛，我們就可以關(guān)火了，然后再加入味精、鹽和胡椒粉等，并進(jìn)行充分?jǐn)嚢?，直到粥入味即可，然后在每天的早上和晚上進(jìn)行服用，對于脾胃有很好的作用，老年人吃了還能利于減輕浮腫。

　　茯苓粉可以沖水喝嗎

　　可以的，更易于吸收，不過效果較于單一，與其他藥食同源的中藥同用，效果會更好。

　　白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管?！侗静萜穮R精要》曰：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵?！卑总蜍呒饶苋ズ诎酌妫掷窝罏醢l(fā)，延年益壽。 茯苓又稱"茯靈"，擔(dān)子菌亞門多孔菌科。

　　看到這里之后，現(xiàn)在你對茯苓粉更加了解了嗎?希望對你有所幫助!