小番茄又叫“圣女果”“櫻桃番茄”,是轉(zhuǎn)基因而成的,味道鮮美,深受大家喜愛,那么孕婦可以吃小番茄嗎?小番茄有什么功效?下面我們一起來了解下吧!
孕婦可以吃小番茄嗎
孕婦可以吃小番茄,小番茄在口感上甜略帶酸,沒有大番茄軟綿。
在營養(yǎng)成分上,營養(yǎng)成分不管是含鉀量、含鐵量、纖維質(zhì)、維他命含量等等都比較大西紅柿要高很多。它富含蛋白質(zhì)、鉀、鈣等多種礦物質(zhì)和微量元素硒、胡蘿卜素,另外小番茄的維生素PP的含量居果蔬之首,它可以保護皮膚,維護胃液的正常分泌,促進紅細(xì)胞的形成。櫻桃番茄中的維生素C的含量、西瓜的10倍。但小番茄不宜空腹食用,容易引起胃部疾病,是飯后食用。
小番茄的功效與作用
一:減肥。小番茄有著減肥瘦身的功效。據(jù)專家驗證,每100克番茄的熱量僅僅只有16卡路里。番茄含有很豐富的食物纖維,人食用它會很容易的出現(xiàn)飽腹感,而且還可以吸附走我們體內(nèi)多余的脂肪排出體外。而且小番茄中的紅茄素可以減少我們身體脂肪的累積,同時又可以補充多種維生素,保持身體健康。
二:去死皮角質(zhì)。小番茄中還有大量的維生素,我們將其碾碎成漿狀,然后用化妝棉均勻的涂在臉上,十五分鐘后洗干凈就可以了。
小番茄是不是轉(zhuǎn)基因
小番茄不是轉(zhuǎn)基因,原產(chǎn)地南美洲的秘魯、厄瓜多爾、玻利維亞圣女果,又稱珍珠小番茄,櫻桃小番茄,既可蔬又可果。也可以做成蜜餞,果實直徑約1~3厘米,鮮紅碧透(另有中黃、橙黃、翡翠綠等顏色的新品種),味清甜,無核,口感好,營養(yǎng)價值高且風(fēng)味獨特,食用與觀賞兩全其美,深受廣大消費者青睞。該品種植株生長迅速,種苗種下70天后果實可成熟,可連續(xù)采摘3個月,畝產(chǎn)4000多公斤,效益好。圣女果生育適溫為24~31℃,喜歡在較強光照及土層深厚的土壤種植。
小番茄吃多了會怎樣
再好的東西也不宜食用過量,小西紅柿也應(yīng)該適量食用,否則會給胃帶來負(fù)擔(dān)。小西紅柿又叫圣女果,具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝,補血養(yǎng)血和增進食欲的功效??芍慰诳?,食欲不振。圣女果具有很高的營養(yǎng)價值,可以用圣女果來起到食療的功效,圣女果是適合任何群體食用的,圣女果特別適合老年人和小朋友食用。
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