生活小常識(shí)：松葉的功效與作用

　　松葉為松科松屬的針葉，具有祛風(fēng)燥濕、殺蟲止癢、活血安神的功效。本種與華山松的區(qū)別在于：松葉長(zhǎng)7-10cm，2針一束，微粗硬，邊緣有細(xì)齒，樹脂道中生。球果卵圓形或圓卵形，長(zhǎng)3-5cm，徑3-4cm，熟時(shí)褐色或暗褐色，近無(wú)梗，宿存樹上，多年不落;鱗盾扁菱形，橫脊顯著，鱗臍具短刺。花期4-5月，球果翌年10月成熟。下面跟隨生活小常識(shí)小編來(lái)了解松葉的功效與作用。

　　松葉的功效與作用

　　1.中樞神經(jīng)系統(tǒng)：首先，松葉對(duì)我們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到了鎮(zhèn)靜的作用，有助于平時(shí)放松、安眠;其次，松葉能夠降低人體體溫，起到了明顯的解熱作用;，松葉還有一定的鎮(zhèn)痛作用，能夠延長(zhǎng)痛反應(yīng)時(shí)間。

　　2.抗炎：在多個(gè)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)中，松葉均表現(xiàn)出了顯著的抗炎作用，對(duì)于緩解腫脹、治療炎癥發(fā)揮了有效的作用。

　　3.降低血脂：松葉能夠減少人體內(nèi)的總膽固醇含量，在調(diào)節(jié)血脂方面作用顯著。

　　4.延緩衰老：松葉的提取物能夠溶解人體內(nèi)的衰老物，增強(qiáng)人體機(jī)能，同時(shí)還擁有抗DNA損傷的作用。

　　松葉怎么吃

　　1、做松針汁：

　　a.把鮮松針約50克冼凈，切或剪成寸段，放在榨汁機(jī)里，兌適量白開水或礦泉水?dāng)嚢?、打碎，把汁倒出?lái)喝。

　　b.剩下的松針渣子，放在砂鍋里，兌上500毫升水，大火燒開后小火煮上約15分鐘左右后，把湯倒出來(lái)當(dāng)茶喝。

　　榨取鮮松針汁，大量的維生素都保留了下來(lái);經(jīng)過水煎的松針湯，雖然維生素有部分損失，但抗衰老的松針黃酮卻被提取出來(lái)了。

　　2、做松針茶：

　　a.煮水法：將鮮松針約50克洗凈浸泡過的松針切剪成寸段，放水600毫升在砂鍋或不銹鋼器皿里煮。大火燒開后小火煮約15分鐘即可。

　　b.泡水法：將鮮松針約50克洗凈松針切剪成寸段，放入大口熱水瓶里沖入開水，燜半小時(shí)即可。一般松針可以煮泡數(shù)次，每次的口感和成分都不同，平時(shí)可以當(dāng)茶葉喝。以保健為目標(biāo)，無(wú)需煎得很濃。

　　以上是小編為你您介紹松葉的功效與作用，希望對(duì)你有所幫助!