生活小常識(shí)：食量越大越短命?

　　有人這樣說：這輩子吃多少食物的量是一定的，人的身體就能承受這么多的食物，早吃完生命就早完結(jié)，晚吃完可能就長(zhǎng)壽一些，因此，一直強(qiáng)調(diào)人不可飲食過量，吃的太多，走的就早。

　　近網(wǎng)上一直流傳著這方面的文章，大叫對(duì)吃貨們有點(diǎn)不公平，吃的多容易長(zhǎng)胖就很難堪了，還要早死，那真是冤呀， 這起源與科學(xué)家做的一種動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的結(jié)論，加利福尼亞大學(xué)做了試驗(yàn)，讓試驗(yàn)鼠只吃半飽，它們的壽命就比吃得多的同類長(zhǎng)1倍，表明吃得多可能會(huì)使人的壽命更短。正在進(jìn)行的試驗(yàn)顯示，嚴(yán)格的低熱量飲食也有助于增加靈長(zhǎng)類動(dòng)物的壽命。有研究發(fā)現(xiàn)，一些乞丐的健康狀況比富人好。原因是他們從來不吃得過飽。

　　這項(xiàng)研究真的讓特別愛吃的人感覺有些懊惱，本來吃的多容易發(fā)胖，還有很多慢性疾病跟著，癌癥也喜歡光顧比較肥胖的人，現(xiàn)在又告訴他們吃的多的人容易短命，那豈不是雪上加霜?但是這確實(shí)是事實(shí)。

　　因?yàn)椋徊统缘氖沉窟^大，會(huì)增加胃腸、肝臟和血管以及腎臟、脾臟的負(fù)擔(dān)，而這些都是肉做的，不是鐵打的，所以，天長(zhǎng)日久、日積月累，這些器官就會(huì)先出現(xiàn)問題，可是這些器官都是非常重要的，一旦出現(xiàn)問題，就會(huì)引起連鎖反應(yīng)，身體的健康就會(huì)受到嚴(yán)重的威脅。

　　古語說：吃飯只吃7分飽，是非常有道理的，千萬不要總是把自己的胃塞的滿滿的，這樣有害健康，還會(huì)短命。少吃一點(diǎn)反倒對(duì)健康好，同時(shí)也會(huì)節(jié)省很多資源，現(xiàn)在人們逐漸開始重視飲食習(xí)慣的改變，從以前不重視早餐開始慢慢的重視起來，不吃早餐的人也漸漸減少，但是，晚餐很豐盛或者喜歡吃宵夜的人還是大有人在的，晚餐吃的要像乞丐，前面說了，為什么乞丐反倒比富有的人更長(zhǎng)壽，就是因?yàn)樗麄兒茈y一次吃的很飽。

　　而富有的人無論金錢還是物質(zhì)都不缺，就會(huì)造成為所欲為的行為，想吃什么就吃什么，尤其是晚餐，家庭聚會(huì)習(xí)慣放在晚餐，朋友聚會(huì)也習(xí)慣放在晚餐，而且，一聚會(huì)就難免雞蝦魚肉，胡吃海喝一頓，想要不過量是不可能的事情，不知不覺中就會(huì)導(dǎo)致食量過大，尤其是還喝酒，那就更無法控制食量。

　　因此，富人看似享受了美食，品嘗了美味，但是對(duì)于健康而言，他確實(shí)會(huì)失去很多，因此，如果成為一個(gè)富人又很懂得養(yǎng)生，那你這輩子是幸福的。