生活小竅門：挑選嬰兒補鈣產(chǎn)品的小竅門!

　　對媽媽來說，寶寶的健康就是頭等大事。多了解一些挑選補鈣產(chǎn)品的小竅門，媽媽才能買到真正適合寶寶的好產(chǎn)品。下面，leslie小編為您介紹三個為寶寶挑選補鈣產(chǎn)品的小竅門，讓寶寶能夠健康的補鈣!

　　竅門一、了解鈣元素的實際含量

　　很多媽媽知道給孩子補鈣，卻因為急于補鈣而沒有注意細節(jié)，反而易造成鈣質(zhì)浪費。事實上給寶寶補鈣，補的是鈣元素的量，而不是鈣片的量。不同時期的寶寶，所需要的鈣元素量是不同的。中國營養(yǎng)學(xué)會對此提出了相應(yīng)的膳食鈣攝入供給量，比如半歲以內(nèi)的寶寶，每日300毫克的鈣元素量為適宜攝入量，半歲到1歲的寶寶，每日適宜攝入的鈣元素量是400毫克，而1到4歲的寶寶，每日鈣元素攝入適宜量則提高到600毫克。因此，媽媽們在選擇鈣劑時，要注意包裝上的規(guī)格說明“相當于鈣元素xx毫克”，并結(jié)合從食物中攝取的鈣量，來終決定寶寶的服鈣量。

　　竅門二、維生素D與鈣是黃金搭檔

　　維生素D像是人體鈣代謝系統(tǒng)的一把鑰匙，是鈣吸收過程中不可缺少的關(guān)鍵因素。因為維生素D能促進機體吸收鈣質(zhì)，調(diào)節(jié)鈣磷代謝。服用鈣劑時適當配以維生素D有促進鈣質(zhì)吸收利用的作用。寶寶補鈣，不比成人，選擇補鈣產(chǎn)品一定要細心比較，是選擇既含鈣又含維生素D的產(chǎn)品。好的鈣產(chǎn)品中維生素D是不可或缺的重要組成部分，這樣寶寶既能補鈣又補充了維D，可以說是雙管齊下了，效果翻倍。不過媽媽們需要注意，0-3歲寶寶，每日所需維生素D為400-800國際單位，去除配方奶粉和輔食中已含有的一定量的維生素D，再通過藥物補充時，一定要把握分寸不要過量。

　　竅門三、補鈣產(chǎn)品的口味很重要

　　補鈣產(chǎn)品除了品質(zhì)要過關(guān)，口味問題也應(yīng)該引起父母們的重視。普遍來說，寶寶都喜歡有酸甜口味的產(chǎn)品，可酸甜的補鈣產(chǎn)品對寶寶正在發(fā)育的味蕾刺激是很大的，會讓寶寶的味蕾受到損害，變得依賴甜味，不喜歡喝白水和奶，容易偏食、挑食，終影響到寶寶的健康。其實寶寶出生后接觸的個味道是母乳，所以在寶寶補鈣產(chǎn)品的選擇上，應(yīng)選擇淡奶口味的鈣劑，這樣既保護了寶寶的味蕾，也不會讓他產(chǎn)生抵觸情緒。

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