喜歡吃苦瓜嗎?Leslie小編就很愛吃。苦瓜日常比較多用于做菜服用,其實(shí)他的藥用價(jià)值也是非常不錯的。中醫(yī)方面認(rèn)為,苦瓜具有很好的排毒美容的效果,性平,能夠很好的消除身體的邪熱以及疲乏情況,對于一些煩躁情況也有很好的治療效果。將苦瓜制成苦瓜片之后,用于泡水喝有哪些功效呢?一起來看看。
苦瓜片泡水喝的功效
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn),苦瓜中含有大量人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),例如胡蘿卜素、蛋白質(zhì)以及維生素等,經(jīng)常服用也能很好的促進(jìn)身體健康??喙掀容^常用的方法就是進(jìn)行泡水喝,不僅能夠清熱解毒,同時還具有美容養(yǎng)顏的效果,同時食欲也會越來越好。具體的泡水喝功效如下:
:促進(jìn)食欲幫助消化
研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用,這樣食欲也會越來越好,另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內(nèi)外痔瘡也有很好的治療效果。
第二:降血糖
現(xiàn)代科學(xué)家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物,這些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的降低血糖含量,對于很多糖尿病患者來說,是一個巨大的福音。
第三:美容養(yǎng)顏
據(jù)悉,苦瓜片泡水喝在進(jìn)入身體之后能夠促進(jìn)傷口的愈合以及皮膚新生,同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力,對于一些斑點(diǎn)還有青春痘等都有著很好的治療效果。長期將苦瓜片泡水喝,皮膚會越來越細(xì)膩,具有非常不錯的美容效果。
第四:防輻射
輻射對于我們的傷害非常的大,特別是一些需要長期面對電腦的白領(lǐng)們來說更是如此。那么,如何才能夠起到防輻射的作用呢,老中醫(yī)告訴我們可以每天服用一杯苦瓜水,這樣防輻射的作用非常的不錯。
將大約兩三片的干燥苦瓜片用開水進(jìn)行沖泡,然后蓋上蓋子十分鐘之后服用。另外,如果覺得味道比較苦,那么也可以適量的加入一些紅糖或者是蜂蜜,加上甜菊葉也是一個很不錯的方法,綠茶也可以的,具有很不錯的抗輻射效果。
第五:益肝利尿
科學(xué)家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),苦瓜片泡水喝之后能夠有效的保護(hù)我們的肝臟以及脾胃,同時還能夠有效的降低三脂,分別是高血壓、高血脂以及高血糖,對于身體有著很不錯的好處。另外,益腎利尿的效果也是非常不錯的。
第六:清熱解毒
苦瓜片中含有非常豐富的維生素C含量,所以進(jìn)入身體之后能夠很好的去煩以及消除疲憊,同時清熱解毒的效果也很不錯,令我們的精神越來越好。
第七:減肥
夏天就要到了,這個時候一定要有一個窈窕的身材,才能夠穿上那些美美的衣服。而將苦瓜片泡水喝是一個非常簡便同時效果也很不錯的減肥方法。
如果想要通過苦瓜片來減肥,那么將苦瓜片直接用開水進(jìn)行沖泡,千萬不要加糖。如果覺得實(shí)在是味道很苦,那么可以加入一些甜菊葉,這種物質(zhì)的甜度是蔗糖的三百倍左右,同時又不會血液中的血糖濃度,還具有一定的降壓效果。所以,在服用苦瓜片的時候能放上幾片,不僅令減肥效果更好,同時味道上也更加的香甜。
第八:增進(jìn)食欲
苦瓜中含有苦味素以及苦瓜甙,這兩種物質(zhì)都具有增加食欲的作用,還能夠健脾開胃。
第九:防止癌癥
苦瓜片中所含有的蛋白質(zhì)以及維生素C能很好的提高身體的免疫力,這樣免疫細(xì)胞也會增加。免疫細(xì)胞具有很好的滅殺癌癥細(xì)胞的效果。除此之外,苦瓜水中含有某一種蛋白成分,這種成分能夠很好的增強(qiáng)吞噬能力,對于淋巴肉瘤還有白血病有著很好的效果。
第十:防治青春痘
苦瓜片具有很好的清熱解毒以及一起壯陽的效果,由于無毒同時味苦,進(jìn)入身體之后對于心肝脾肺都有很好的調(diào)養(yǎng)效果。很多人由于體內(nèi)激素分泌異常所導(dǎo)致出現(xiàn)青春痘的情況。這個時候?qū)⒖喙掀菟龋軌蚱鸬讲诲e的防治效果。
Leslie小編建議:
苦瓜泡水喝雖然能夠很好的促進(jìn)身體健康,具有清熱解毒以及美容養(yǎng)顏等很不錯的效果,但是在服用的時候仍舊需要謹(jǐn)慎。老中醫(yī)建議我們,貧血的患者不要服用,否則會加重頭暈的情況,不利于身體健康。另外,苦瓜片泡水也不適合服用太多,否則也會得不償失的。
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