生活小竅門：除口臭小竅門，再也不會被人嫌棄了!

　　雖然說口臭不是什么大病，但會經(jīng)常被人嫌棄啊!，Leslie小編教大家?guī)讉€快速去口臭的小方法，只要5~10分鐘，就能維持好幾天的清新口氣。

　　喝水時在開水里加入一片檸檬，或者加一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　糖漬檸檬

　　食材：檸檬1個、冰糖適量、蜂蜜鹽適量

　　做法：

　　1)準備食材

　　2)檸檬用淡鹽水浸泡30分鐘

　　3)檸檬取出晾干，無水，切去頭和尾4)切薄片

　　5)用牙簽把檸檬的籽去掉

　　6)準備一個可密封的干凈容器，在容器底部放少許蜂蜜，放一片檸檬，上面放一層冰糖再加少許蜂蜜，再放一片檸檬，以此類推

　　7)全部放完后 8)蓋緊蓋子，在冰箱里冷藏三天以上，瓶內(nèi)會腌出大量水分。

　　山楂去口臭做法簡單，取9至12克，煎湯當(dāng)茶喝即可。

　　山楂茶

　　食材：干山楂4片、綠茶葉適量

　　做法：

　　1)取幾片山楂清洗干凈備用。

　　2)取綠茶葉一勺放入茶碗中。

　　3)將清洗干凈山楂也放入碗中。4)沖入開水。

　　5)泡要倒掉，這叫洗茶，可用此茶水沖洗小杯子。

　　6)再次沖入開水，泡上兩三分鐘。

　　7)然后將漏茶碗取出。8)倒入小杯中享用。

　　9)再沖泡上開水，可以反復(fù)沖泡至到無味。

　　按時喝酸奶還可以阻止口腔中的有害細菌的產(chǎn)生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。

　　藍莓酸奶奶昔

　　食材：藍莓80g、沙棘汁酸奶160g、白糖20g

　　做法：

　　1)準備好所有的原料，藍莓洗凈待用。

　　2)將藍莓和酸奶一同放入攪拌機內(nèi)。3)放入白糖。

　　4)啟動攪拌機，進行兩次攪打，奶昔就做好了。裝入容器，點綴藍莓和薄荷葉即可。

　　綠茶還能減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。

　　百合綠茶

　　食材：百合花3朵、綠茶5g、方糖適量

　　做法：

　　1)準備原料

　　2)將百合花、綠茶放入茶壺中

　　3)沖入開水、泡3分鐘

　　4)放入適量方糖即可

　　芹菜還含有揮發(fā)性的芳香油，香味誘人，吃些芹菜可有效改善口臭。

　　芹菜炒香干

　　食材：芹菜200g、豆干140g、油適量、鹽適量、鮮雞汁適量、蔥適量、姜適量、干紅椒適量、花椒適量

　　做法：

　　1)準備食材。

　　2)豆干放入加了料酒、鹽、生抽、老抽、香葉、姜、花椒、八角、紅糖、桂皮的湯鍋中大火煮開，轉(zhuǎn)中火煮二三分鐘后關(guān)火。

　　3)浸泡約兩三個小時入味后撈出。

　　4)將鹵好的香干瀝凈略擠水份，用廚房紙吸凈水份。

　　5)切成粗細均勻的條。6)西芹洗凈撕去老筋

　　7)切成細段。8)鍋中放適量油，放蔥姜干紅椒花椒。

　　9)炒香后鏟出不用，只留鍋中油。10)將香干放入，小心煸炒。

　　11)加入芹菜段快速翻炒。12)加入適量鹽，鮮雞汁調(diào)味后盛出。

　　飲完牛奶不漱口，通常會有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭

　　花生牛奶

　　食材：花生米50g、牛奶300g、白糖適量

　　做法：

　　1)花生米用清水浸泡1-2小時，搓掉紅皮。

　　2)把去皮的花生米放入料理機添清水(水可適當(dāng)多放)，開動機器打成花生汁。

　　3)打好的花生汁過濾進煮鍋。

　　4)倒入白糖，小火煮開。

　　5)倒入牛奶，小火煮開即可。

　　柚子可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味。

　　枸杞蜂蜜柚子茶

　　食材：柚子1個、蜂蜜500g、冰糖適量、枸杞適量

　　做法：

　　1)準備材料

　　2)削柚子皮，盡量薄

　　3)切絲后用鹽水泡，時間越久越不會苦

　　4)泡了3小時后5)熬煮柚子皮，少量水融化冰糖

　　6)達到晶瑩剔透的狀態(tài)7)泡枸杞

　　8)把泡枸杞的水連柚子一起下去小火煮，不用煮太久

　　9)差不多煮好后再加枸杞煮一會

　　10)煮干水11)裝瓶，等柚子溫涼了再倒入蜂蜜

　　每天晨起一杯蜂蜜水，可清理腸內(nèi)垃圾，緩解便秘，對便秘引起的口臭頗有效。

　　蜂蜜生姜茶

　　食材：生姜15g、蜂蜜15ml、開水200ml

　　做法：

　　1)原料準備好;

　　2)生姜洗凈切片;

　　3)放入搗碗中，搗碎;4)這是搗碎后的樣子;

　　5)取出搗碎的姜沫，放入干凈的紗布中，擠出姜汁;

　　6)沖入沸水;7)待水溫不燙時，加入蜂蜜，拌勻即可飲用;

　　金橘對口臭伴胸悶食滯很有效

　　糖漬金桔

　　食材：金桔500g、白砂糖50g、鹽適量、冰糖70g、水1碗

　　做法：

　　1)金桔洗凈、放入小盆

　　2)撒入適量鹽、

　　3)加水把鹽化開、將金桔在淡鹽水里泡小時

　　4)取金桔等距離劃幾刀、壓扁、中間不要切斷

　　5)用牙簽將籽取出來

　　6)取干凈密封容器、一層金桔撒一層糖、密封冷藏3~4天

　　7)直到瓶中糖全部融化成水8)鍋中倒入冰糖、

　　9)倒入清水10)倒入腌好的金桔

　　11)大火燒開、轉(zhuǎn)小火熬制、待鍋中的水慢慢變得粘稠

　　12)待金桔呈透明狀就好了、重新裝瓶密封隨用隨取

　　13)這就是腌好的金桔、泡水或直接吃都很不錯

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