孕婦能不能喝檸檬水？

bzw558 瀏覽：6479次提問時(shí)間：2016-12-15 17:20

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郭麗霞回答數(shù)：266

郭麗霞
回答數(shù)：266 被采納數(shù)：02016-12-15 18:41:02
你好，孕期可以喝檸檬水，檸檬能幫助止嘔，緩解早孕反應(yīng)，不過檸檬水太酸，孕婦不宜空腹喝，泡鮮檸檬片前最好先把皮削去，我記得有的檸檬皮上有一層蠟，吃到肚子里可不好。祝你健康!
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王靜回答數(shù)：220

王靜
回答數(shù)：220 被采納數(shù)：02016-12-15 18:24:02
孕婦喝檸檬水好嗎?孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬富含豐富的維生素c，喝檸檬水可以起到美容護(hù)膚的作用，此外檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養(yǎng)。但孕婦喝檸檬水要適度，不要影響體內(nèi)酸堿平衡。

　　孕婦喝檸檬水的好處：

　　1、孕婦喝檸檬水美白

　　由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能幫助防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;

　　2、孕婦喝檸檬水預(yù)防心血管疾病

　　檸檬富含維生素c和維生素p，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可幫助預(yù)防高血壓和心肌梗塞癥狀。國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。

　　3、孕婦喝檸檬水防治腎結(jié)石

　　檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少;

　　4、孕婦喝檸檬水提高免疫力

　　檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕;

　　5、孕婦喝檸檬水祛痰

　　檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。
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