【圖】孕婦吃油桃好嗎 孕婦吃油桃的注意事項(xiàng)！

　　說(shuō)到桃子，我印象深的就是油桃了，因?yàn)樗幌褚话愕奶易幽敲炊嗝?，天知道毛桃子一咬下去就發(fā)出一種很尖細(xì)的聲音，聽(tīng)到都心驚，但是油桃就不會(huì)。油桃基本上是洗洗就能吃了，如果再豪放一點(diǎn)，隨便擦一下也可以吃。不過(guò)建議孕媽媽還是洗洗再吃哈，畢竟情況特殊嘛。那么，孕婦吃油桃好嗎?孕婦吃油桃有什么好處呢?

　　孕婦吃油桃好嗎

　　孕婦是可以吃油桃的，那么孕婦吃油桃好嗎?好在哪呢?其實(shí)，油桃的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，孕婦吃油桃的話可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，尤其是維生素C。維生素C可以幫助鐵的吸收，并維護(hù)免疫系統(tǒng)，而且能夠促進(jìn)傷口結(jié)疤，對(duì)傷口愈合是有好處的哦。而一個(gè)新鮮油桃中的維生素C，能夠滿足成人的需求哦。

　　此外，油桃還能夠養(yǎng)胃潤(rùn)腸，并具有補(bǔ)血的功能，有便秘的孕媽媽不妨吃些油桃哦。而且油桃的糖分含量也比較高，正好可以補(bǔ)充身體所需的糖分。不過(guò)也要注意的是，患有高血糖的孕媽媽要少吃油桃哦，就算是普通孕婦，一次也不要吃太多，一般一次1-2個(gè)就可以了。

　　不少孕媽媽都在詢問(wèn)孕婦吃油桃好嗎，當(dāng)然是好的，但同時(shí)也不能忽略它的缺點(diǎn)，那就是油桃吃多了實(shí)惠上火的哦。如果一次吃 油桃過(guò)多，可能會(huì)生瘡癤，如果是內(nèi)熱旺盛的人吃得過(guò)多，情況會(huì)更明顯。因此，如果愛(ài)吃油桃卻怕上火的話，可以選擇吃油桃果脯，這樣就不容易上火了。

　　孕婦吃油桃的注意事項(xiàng)

　　通過(guò)前面的內(nèi)容，我們知道了孕婦吃油桃好嗎。然而，如果沒(méi)有正確的吃油桃的話，對(duì)身體也是不好的哦。那么下面來(lái)看看孕婦吃油桃的注意事項(xiàng)。

　　1.孕婦吃油桃的話吃新鮮的油桃，因?yàn)橛吞也⒉贿m宜儲(chǔ)藏，而且孕婦也需要保證食物的新鮮度。

　　2.要注意沒(méi)有成熟的油桃不要吃哦，不然容易腹脹或是生癤癰。這點(diǎn)中醫(yī)名將李時(shí)珍就已經(jīng)說(shuō)過(guò)了的。

　　3.油桃仁有破血行淤、潤(rùn)腸通便的作用，但是油桃仁含有揮發(fā)油和大量的脂肪油，會(huì)導(dǎo)致瀉多補(bǔ)少。而且如果油桃仁吃多了可能會(huì)導(dǎo)致中毒，早期會(huì)出現(xiàn)惡心、頭暈、頭疼、嘔吐、視力模糊、心跳加速等問(wèn)題。因此孕媽媽要慎吃油桃仁。

　　4.油桃不能喝甲魚(yú)同食，如果一起吃的話，不僅會(huì)降低二者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還可能會(huì)引起上火發(fā)炎的情況。