葉酸是一種水溶性維生素,廣泛存在于動(dòng)植物類(lèi)食品中,尤以酵母、肝及綠葉蔬菜中含量比較多,但由于天然的葉酸極不穩(wěn)定,易受陽(yáng)光、加熱的影響而發(fā)生氧化,所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多,下面我們就一起來(lái)看一看葉酸片什么牌子的好吧!
葉酸片什么牌子的好?
1、斯利安葉酸:斯利安葉酸片主要作用是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形(無(wú)腦畸形、脊柱裂)有效率達(dá)85%,預(yù)防胎兒唇腭裂有效率50%,預(yù)防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷,預(yù)防孕婦、乳母及胎兒貧血。
2、紐崔萊葉酸:紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片每片提供10毫克鐵,來(lái)源于人體極易吸收的富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵,提供0.133毫克葉酸。含有紐崔萊,獨(dú)有的菠菜提取物,提供天然植物營(yíng)養(yǎng)素。外層覆有NUTRILOCK片衣,避免營(yíng)養(yǎng)素的流失,并易于吞咽。
3、湯臣倍健葉酸:湯臣倍健葉酸亞鐵片其葉酸進(jìn)口自德國(guó)BASF,每片提供217微克優(yōu)質(zhì)葉酸,葉酸缺乏容易引起貧血以及白細(xì)胞減少癥。雙效同補(bǔ),同時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì)和葉酸,對(duì)缺鐵性貧血和孕婦缺乏葉酸引起的貧血有良好的補(bǔ)鐵、補(bǔ)血功效。
葉酸片什么時(shí)候吃?
1、孕前三個(gè)月開(kāi)始:一般孕前服用的劑量在400微克/天左右,但每個(gè)人的具體情況不同,如果無(wú)法對(duì)此作出準(zhǔn)確決斷,建議各位打算懷孕的女士去醫(yī)院做詳細(xì)的咨詢(xún)。
2、每天清晨吃:就24小時(shí)而言葉酸的服用時(shí)機(jī)是在清晨,吃完早餐后半小時(shí)或一小時(shí),人體對(duì)葉酸的吸收效率是比較高的。
葉酸片吃到何時(shí)停止好?
1、每日攝入小劑量葉酸類(lèi)藥物的習(xí)慣可以延續(xù)到分娩結(jié)束之后,如果懷孕之前因?yàn)楦鞣N原因而疏忽大意了,沒(méi)有提前服用葉酸,那么在確認(rèn)懷孕后應(yīng)立即開(kāi)始每天補(bǔ)充,并堅(jiān)持按時(shí)產(chǎn)檢,對(duì)腹中寶寶的影響也不會(huì)非常的大。
2、對(duì)于腹中的寶寶來(lái)說(shuō),孕期頭三個(gè)月是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的高峰階段,按時(shí)服用葉酸能降低胎兒患上神經(jīng)管缺陷的可能性,而且也有利于腦部的發(fā)展。所以對(duì)于孕婦而言,葉酸至少堅(jiān)持服用完整個(gè)孕早期再停止,也就是剛懷孕的三個(gè)月。
吃葉酸有什么副作用?
1、個(gè)別孕婦葉酸服用過(guò)量會(huì)干擾抗驚厥藥物的作用,誘發(fā)病人驚厥發(fā)作。
2、孕婦吃葉酸達(dá)到350微克就可能影響鋅的吸收,從而導(dǎo)致鋅缺乏,使胎兒發(fā)育遲緩,低出生體重兒增加。
3、孕婦服用過(guò)量葉酸會(huì)掩蓋維生素缺乏的早期表現(xiàn),而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害。
以上就是小編為您介紹葉酸片的相關(guān)知識(shí),希望能幫助你了解葉酸片。正在懷孕貨準(zhǔn)備懷孕的朋友們趕緊看過(guò)來(lái)吧!
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