【圖】薰衣草精油的使用方法？

　　薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，具有消毒殺菌、清新空氣、清熱解毒、清潔皮膚、控制油分、祛斑美白、祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈等功效，還可促進(jìn)受損組織再生恢復(fù)等護(hù)膚功能，下面我們就一起看一看薰衣草精油的功效作用與使用方法吧!

　　薰衣草精油的功效與作用

　　1、有助睡眠：將2滴薰衣草精油滴于棉花球上，將之置于枕頭內(nèi)，令您帶笑睡眠。但是，淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強(qiáng)烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。與馬郁蘭搭配可加強(qiáng)鎮(zhèn)靜效果，對(duì)重度失眠者有相更好的協(xié)助。

　　2、外傷急救：熏衣草對(duì)于燒燙傷很有效，能促進(jìn)細(xì)胞再生，燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會(huì)形成水泡，加快傷口愈合。

　　3、婦科抗菌：如遇霉菌性陰道炎，將薰衣草精油直接(或以1：1比例與任何基礎(chǔ)油調(diào)配)，涂抹在外陰及陰道內(nèi)，可有效消炎，快速恢復(fù)健康。

　　4、衣物防蟲(chóng)：把薰衣草精油滴入幾個(gè)棉花球上，放在衣柜的幾個(gè)角落中，可助衣物防蟲(chóng)，并給衣服帶來(lái)清新淡雅的香氣。

　　5、安定情緒：薰衣草精油對(duì)失常的心理狀態(tài)有正面的效果，能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和筋疲力竭的感覺(jué)，能平衡中樞神經(jīng)，對(duì)驚慌和沮喪的狀態(tài)很有幫助，有明顯的平靜與舒緩功能，對(duì)失眠者有相當(dāng)好的舒放與精神撫慰。

　　6、美容祛疤：薰衣草精油能促進(jìn)細(xì)胞再生，可以改善面皰、濕疹和干癬，治膿腫、癤，并能抑制霉菌生長(zhǎng)，使腫脹、疤痕、壞疽減至的程度，愈疤功效來(lái)源自其活化細(xì)胞的特性。另外，也因?yàn)槠淠芷胶馄つw油脂分泌，對(duì)于油性肌膚與油性發(fā)質(zhì)，反而更能提供改善。

　　薰衣草精油的使用方法

　　1、蒸薰法：把清水倒進(jìn)香薰?fàn)t的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃點(diǎn)蠟燭放置在香熏爐內(nèi)，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來(lái)，調(diào)配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。

　　2、吸入法：把近沸的熱水注入玻璃或瓷質(zhì)的臉盆中，選擇1-3種精油滴于熱水里，總數(shù)不超過(guò)六滴，將精油充分?jǐn)噭蚝螅源笤〗韺⒄麄€(gè)頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。

　　3、按摩法：保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側(cè)，手掌朝下，沿椎骨兩側(cè)向肩膀移動(dòng)，到頸部時(shí)，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點(diǎn)，按摩時(shí)必須一氣呵成，中途切勿停止，把2-3種，總數(shù)為3滴的單方精油稀釋于3-4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩，按摩法可加強(qiáng)血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專(zhuān)業(yè)美容院在專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)下使用。

　　4、冷熱敷：把3-6滴芳香精油加入冷(熱)水中，均勻攪動(dòng)后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內(nèi)，重復(fù)以上步驟5-10次，身體部位按摩時(shí)，水和精油的比例約為200毫升冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可，冷敷可緩解、鎮(zhèn)定、安撫、緩解痛癥，熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)、排解毒素或增加皮膚的滲透。

　　5、點(diǎn)涂法：把長(zhǎng)于面部的痘痘擠凈后用棉簽，粘少許的薰衣草精油直接點(diǎn)涂于痘痘上可治療痘痘，并可快速的恢復(fù)紅腫現(xiàn)象，同時(shí)還可止血。

　　6、涂抹法：把薰衣草精油和基礎(chǔ)油調(diào)配后，作為護(hù)膚品使用，一般10毫升的基礎(chǔ)油滴入5滴左右的薰衣草精油調(diào)配后，可以直接在潔面后使用，因?yàn)檗挂虏菥捅旧砭邆錅睾偷淖饔?，適用于任何膚質(zhì)，所以長(zhǎng)期使用會(huì)持續(xù)改善膚質(zhì)。

　　薰衣草精油的注意事項(xiàng)

　　1、在薰衣草單方精油中，醋酸沉香醇和沉香醇兩種成分占88%，而醇類(lèi)與酒精一樣，過(guò)量使用會(huì)對(duì)肝臟造成損害，導(dǎo)致肝功能下降，交感神經(jīng)過(guò)分受壓制而麻痹，表現(xiàn)為人一動(dòng)不動(dòng)，血壓上升等癥狀。此外，作為單方精油，它是不能直接涂抹在皮膚上的，必須由冷壓后的各種植物油組成的基礎(chǔ)油稀釋?zhuān)駝t就會(huì)灼傷皮膚，一般孕婦和小孩不能用。

　　2、精油不能代替藥物，有病需要看醫(yī)生，芳療是與傳統(tǒng)的醫(yī)療相似，但并非取代傳統(tǒng)醫(yī)療的一種護(hù)理方式，不能治療各類(lèi)內(nèi)外疾病。

　　3、精油一般需要稀釋使用，只有薰衣草精油和茶樹(shù)是在特殊情況下，可以直接接觸皮膚，例如紅腫發(fā)炎的痘痘，可以將薰衣草或茶樹(shù)精油直接用棉簽點(diǎn)在痘痘上。

　　4、懷孕期間盡量避免使用精油，除非有專(zhuān)業(yè)芳療師的指導(dǎo)，某些精油具有通經(jīng)作用，也可能導(dǎo)致胎盤(pán)中液體流失，例如迷迭香精油、鼠尾草精油、茴香精油等等。

　　5、一些精油具有光敏反應(yīng)，例如柑橘屬精油(甜橙、佛手柑、檸檬、葡萄柚、萊姆等)會(huì)導(dǎo)致皮膚對(duì)紫外線過(guò)敏，建議盡量晚上使用，使用后避免皮膚直接暴露在陽(yáng)光下，一定要在安全的劑量?jī)?nèi)使用，高劑量使用會(huì)對(duì)身體造成一定的影響。