薰衣草精油是由薰衣草提煉而成,具有消毒殺菌、清新空氣、清熱解毒、清潔皮膚、控制油分、祛斑美白、祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈等功效,還可促進(jìn)受損組織再生恢復(fù)等護(hù)膚功能,下面我們就一起看一看薰衣草精油的功效作用與使用方法吧!
薰衣草精油的功效與作用
1、有助睡眠:將2滴薰衣草精油滴于棉花球上,將之置于枕頭內(nèi),令您帶笑睡眠。但是,淡淡的薰衣草有助睡眠的作用,但強(qiáng)烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。與馬郁蘭搭配可加強(qiáng)鎮(zhèn)靜效果,對(duì)重度失眠者有相更好的協(xié)助。
2、外傷急救:熏衣草對(duì)于燒燙傷很有效,能促進(jìn)細(xì)胞再生,燙傷、刀傷,用棉花沾上薰衣草精油,直接涂于傷口上,只需幾秒,疼痛消失,不會(huì)形成水泡,加快傷口愈合。
3、婦科抗菌:如遇霉菌性陰道炎,將薰衣草精油直接(或以1:1比例與任何基礎(chǔ)油調(diào)配),涂抹在外陰及陰道內(nèi),可有效消炎,快速恢復(fù)健康。
4、衣物防蟲:把薰衣草精油滴入幾個(gè)棉花球上,放在衣柜的幾個(gè)角落中,可助衣物防蟲,并給衣服帶來(lái)清新淡雅的香氣。
5、安定情緒:薰衣草精油對(duì)失常的心理狀態(tài)有正面的效果,能凈化、安撫心靈,減輕憤怒和筋疲力竭的感覺,能平衡中樞神經(jīng),對(duì)驚慌和沮喪的狀態(tài)很有幫助,有明顯的平靜與舒緩功能,對(duì)失眠者有相當(dāng)好的舒放與精神撫慰。
6、美容祛疤:薰衣草精油能促進(jìn)細(xì)胞再生,可以改善面皰、濕疹和干癬,治膿腫、癤,并能抑制霉菌生長(zhǎng),使腫脹、疤痕、壞疽減至的程度,愈疤功效來(lái)源自其活化細(xì)胞的特性。另外,也因?yàn)槠淠芷胶馄つw油脂分泌,對(duì)于油性肌膚與油性發(fā)質(zhì),反而更能提供改善。
薰衣草精油的使用方法
1、蒸薰法:把清水倒進(jìn)香薰?fàn)t的盛水器中,加入5-6滴薰衣草精油,燃點(diǎn)蠟燭放置在香熏爐內(nèi),待熱力使水中精華油徐徐釋放出來(lái),調(diào)配不同的精油滴入香熏爐中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的氣氛。
2、吸入法:把近沸的熱水注入玻璃或瓷質(zhì)的臉盆中,選擇1-3種精油滴于熱水里,總數(shù)不超過(guò)六滴,將精油充分?jǐn)噭蚝?,以大浴巾將整個(gè)頭部及臉盆覆蓋,用口、鼻交替呼吸,維持5-10分鐘。
3、按摩法:保健按摩一般從背部做起,兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側(cè),手掌朝下,沿椎骨兩側(cè)向肩膀移動(dòng),到頸部時(shí),雙手向外,一面按摩兩脅,一面按摩肩膀,再回到起點(diǎn),按摩時(shí)必須一氣呵成,中途切勿停止,把2-3種,總數(shù)為3滴的單方精油稀釋于3-4毫升的植物按摩油中,作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩,按摩法可加強(qiáng)血液循環(huán),排除體內(nèi)毒素,不同的精油具有各自不同的療效,建議去專業(yè)美容院在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用。
4、冷熱敷:把3-6滴芳香精油加入冷(熱)水中,均勻攪動(dòng)后,浸入一塊毛巾,再把毛巾擰干,敷在面上,并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾,使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內(nèi),重復(fù)以上步驟5-10次,身體部位按摩時(shí),水和精油的比例約為200毫升冷熱水兌5滴精油,面部則只用1滴即可,冷敷可緩解、鎮(zhèn)定、安撫、緩解痛癥,熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)、排解毒素或增加皮膚的滲透。
5、點(diǎn)涂法:把長(zhǎng)于面部的痘痘擠凈后用棉簽,粘少許的薰衣草精油直接點(diǎn)涂于痘痘上可治療痘痘,并可快速的恢復(fù)紅腫現(xiàn)象,同時(shí)還可止血。
6、涂抹法:把薰衣草精油和基礎(chǔ)油調(diào)配后,作為護(hù)膚品使用,一般10毫升的基礎(chǔ)油滴入5滴左右的薰衣草精油調(diào)配后,可以直接在潔面后使用,因?yàn)檗挂虏菥捅旧砭邆錅睾偷淖饔?,適用于任何膚質(zhì),所以長(zhǎng)期使用會(huì)持續(xù)改善膚質(zhì)。
薰衣草精油的注意事項(xiàng)
1、在薰衣草單方精油中,醋酸沉香醇和沉香醇兩種成分占88%,而醇類與酒精一樣,過(guò)量使用會(huì)對(duì)肝臟造成損害,導(dǎo)致肝功能下降,交感神經(jīng)過(guò)分受壓制而麻痹,表現(xiàn)為人一動(dòng)不動(dòng),血壓上升等癥狀。此外,作為單方精油,它是不能直接涂抹在皮膚上的,必須由冷壓后的各種植物油組成的基礎(chǔ)油稀釋,否則就會(huì)灼傷皮膚,一般孕婦和小孩不能用。
2、精油不能代替藥物,有病需要看醫(yī)生,芳療是與傳統(tǒng)的醫(yī)療相似,但并非取代傳統(tǒng)醫(yī)療的一種護(hù)理方式,不能治療各類內(nèi)外疾病。
3、精油一般需要稀釋使用,只有薰衣草精油和茶樹是在特殊情況下,可以直接接觸皮膚,例如紅腫發(fā)炎的痘痘,可以將薰衣草或茶樹精油直接用棉簽點(diǎn)在痘痘上。
4、懷孕期間盡量避免使用精油,除非有專業(yè)芳療師的指導(dǎo),某些精油具有通經(jīng)作用,也可能導(dǎo)致胎盤中液體流失,例如迷迭香精油、鼠尾草精油、茴香精油等等。
5、一些精油具有光敏反應(yīng),例如柑橘屬精油(甜橙、佛手柑、檸檬、葡萄柚、萊姆等)會(huì)導(dǎo)致皮膚對(duì)紫外線過(guò)敏,建議盡量晚上使用,使用后避免皮膚直接暴露在陽(yáng)光下,一定要在安全的劑量?jī)?nèi)使用,高劑量使用會(huì)對(duì)身體造成一定的影響。
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