擒拿手屬于漢族武術(shù)技法之一,源于技擊。利用人體關(guān)節(jié)、穴位和要害部位的弱點(diǎn),運(yùn)用杠桿原理與經(jīng)絡(luò)學(xué)說,采用反關(guān)節(jié)動(dòng)作和集中力量攻擊對方薄弱之處,使其產(chǎn)生生理上無法抗拒的痛疼反應(yīng),達(dá)到拿其一處而擒之的效果。
擒拿手怎么練
擒拿入門前所知的要決
膽大:這是一條重要的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),在平時(shí)的訓(xùn)練臨戰(zhàn)時(shí),就應(yīng)當(dāng)帶著強(qiáng)烈的敵情觀念,嚴(yán)格要求,從而建立一種必勝的信心。在臨敵過程中,能夠運(yùn)用純熟,表現(xiàn)出機(jī)智靈活的戰(zhàn)斗風(fēng)格。
力雄:身體強(qiáng)壯力氣雄是學(xué)習(xí)擒拿必備的條件,也是取勝的物質(zhì)基礎(chǔ)。對于身體好而力氣雄的人能夠很快的掌握擒拿的方法與戰(zhàn)略,從而臨陣應(yīng)敵自如,并且在交手時(shí)占主動(dòng)。
準(zhǔn)確:擒拿的技術(shù)非常的復(fù)雜,而且規(guī)格十分的嚴(yán)謹(jǐn),因而在使用進(jìn)必須精細(xì)準(zhǔn)備,而且做到其動(dòng)有方,其用有法,使法必準(zhǔn)的效果。
快速:擒拿是應(yīng)敵的防身之術(shù),要求以快制百慢,在快速中贏得致勝的時(shí)間,攻其不備。
狠毒:在臨敵時(shí)要心狠手毒,否則將為敵人所俘獲。
擒拿手口訣
72路擒拿手口訣:
拿云捉月上云端,肋下插刀穿胸前。
烏龍擺尾上下進(jìn),走馬擒敵把敵纏。
破腹卡倉挨身擠,蘇秦背劍放在肩。
佛頂摸珠抓一把,五剛劈樹卸敵肩。
金剛劈岔托腋下,玉女穿梭拉兩邊。
怎么破擒拿手
羅漢折枝
個(gè)動(dòng)作是對方的左腿在前,利用右手抓我胸部;而對于我方可以把右腿在前,利用右手抓對方的右手大拇指,然后拳眼朝上。
第二個(gè)動(dòng)作就是我方用力向前和向下對其對方的大拇指進(jìn)行扣壓,迫使其手指被折進(jìn)而跪地。
解脫法
如果對方采用羅漢折枝的動(dòng)作來擒拿我的話,解脫方式如下:
針對于對方采用個(gè)動(dòng)作來拿我,我方可以進(jìn)行身體右轉(zhuǎn),同時(shí)采用右臂提肘內(nèi)旋,然后順勢就可以把對方的右手大拇指抓住,進(jìn)而向后把對方的右臂拉直;我方同時(shí)可以把左臂上抬,相應(yīng)的左手掌可以扶在對方的上臂處;然后我方利用左肘來進(jìn)行猛擊對方的肘部,然后促使其別肘進(jìn)而倒地。
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