生活小常識(shí)：楊桃的功效與作用 楊桃的保健食譜

　　楊桃是一種產(chǎn)于熱帶亞熱帶的水果，別稱(chēng)陽(yáng)桃、洋桃、五斂子、三廉子等，為酢漿草科陽(yáng)桃屬常綠小喬木陽(yáng)桃的果實(shí)，廣泛種植于熱帶各地，外形成五角星形，具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療功效，下面我們就一起來(lái)看一看楊桃的功效與作用吧!

　　楊桃根的功效與作用

　　【性味】味酸、澀，性平。

　　【功效】澀精、止血、止痛，用于遺精、鼻衄、慢性頭痛、關(guān)節(jié)疼痛?！?

　　楊桃枝葉功效與作用

　　【性味】味酸、澀，性涼。

　　【功效】祛風(fēng)利濕、消腫止痛，用于風(fēng)熱感冒、急性胃腸炎、小便不利、產(chǎn)后浮腫、跌打腫痛、癰疽腫毒。

　　楊桃花的功效與作用

　　【性味】味甘、性平。

　　【功效】清熱，用于寒熱往來(lái)。

　　楊桃果的功效與作用

　　【性味】味酸、甘，性平。

　　【功效】生津止咳，用于風(fēng)熱咳嗽、咽喉痛、瘧母。

　　楊桃的保健食譜

　　1、鮮陽(yáng)桃汁

　　【做法】新鮮陽(yáng)桃3枚，以清水洗凈，用水果刀將之切成果肉丁，并搗爛絞汁，將果汁倒人杯中，加溫開(kāi)水100毫升調(diào)勻，每日服用2次。

　　【作用】清熱祛風(fēng)、止痛消腫，適宜于關(guān)節(jié)紅腫疼痛的患者飲用。

　　2、醋漬陽(yáng)桃

　　【做法】新鮮陽(yáng)桃1枚，紅醋50毫升。將陽(yáng)桃以清水洗凈，后用水果刀一分為二，將鮮果放人杯中，加紅醋浸10分鐘后取出，慢慢嚼服。

　　【作用】消食和中，可用以治療消化不良、胸悶腹脹等病癥。

　　3、糖漬陽(yáng)桃

　　【做法】新鮮陽(yáng)桃100克，白糖50克。用清水將陽(yáng)桃洗凈，后用水果刀將之切開(kāi)，擺入盤(pán)中，將白糖均勻撒在鮮果上，腌30分鐘后，慢慢嚼服。

　　【作用】消暑利水，適用于傷暑傷濕所引起的腹瀉。

　　4、陽(yáng)桃芡米粥

　　【做法】陽(yáng)桃、晚米各100克，芡米50克，白糖50克。陽(yáng)桃洗凈，切成果丁，晚米以清水淘洗干凈，將陽(yáng)桃丁、芡米、晚米同放入一大瓦罐中，加清水750毫升，以小火慢燉60分鐘，再加入白糖即成。

　　【作用】健脾益胃，可作為大病初愈患者的主食，健康人食之能增進(jìn)食欲、強(qiáng)身健體。