生活小常識(shí)：桂圓的功效與作用 桂圓上火嗎

　　桂圓是生活中常見(jiàn)的一種食物，很多人都喜歡吃桂圓，不管是老人還是孩子，桂圓都是很受他們的歡迎的。那桂圓的功效與作用有哪些呢?吃桂圓會(huì)上火嗎?裝修網(wǎng)小編來(lái)為您解答吧!

　　桂圓的功效與作用

　　桂圓有壯陽(yáng)益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明 ，它還有美容、延年益壽之功效。

　　桂圓怎么吃

　　桂圓可以直接吃，也可以用來(lái)泡茶，或者我們?cè)跓鯗臅r(shí)候也可以放一些，還能浸酒、入藥，我們?cè)陟抑嗟臅r(shí)候放上一些桂圓也很好。對(duì)于一些具有營(yíng)養(yǎng)的吃法來(lái)說(shuō)就是在煲湯的時(shí)候放上，這樣我們食用之后可以補(bǔ)血、補(bǔ)氣還具有安神的作用，而且我們煲湯的時(shí)候還可以放入其他的一些食物，這樣營(yíng)養(yǎng)更加多樣，對(duì)我們的身體更好。

　　桂圓上火嗎

　　桂圓肉吃得多是會(huì)上火的。

　　孕婦可以吃桂圓嗎

　　(1)孕婦在分娩時(shí)要消耗較大的體力，體質(zhì)虛弱的孕婦在臨盆時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)手足軟弱無(wú)力、頭暈、出虛汗等。此時(shí)喝桂圓湯(桂圓為主，加紅棗、紅糖、生姜，以水煎煮而成)，對(duì)增加體力、穩(wěn)定情緒、幫助分娩有一定的好處。

　　(2)孕婦在產(chǎn)生如出現(xiàn)頭暈眼花、身出虛汗、脈細(xì)舌淡等血虛氣脫現(xiàn)象，此時(shí)服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養(yǎng)血作用。若產(chǎn)婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。

　　龍眼和桂圓的區(qū)別

　　龍眼其實(shí)就是一種新鮮的水果，這種水果它在新鮮的時(shí)候，它的肉質(zhì)是十分的鮮嫩。汁水豐富而十分甜蜜，吃起來(lái)非常的美味可口。是其它的許多水果都比不上的。而且他與荔枝、香蕉和菠蘿這三種水果統(tǒng)稱為華南地區(qū)的四大珍果，足以證明其美味絕倫。

　　桂圓其實(shí)就是龍眼的另一種形式，它是先將龍眼給帶殼給曬干，這個(gè)時(shí)候帶殼的龍眼就叫做龍眼干，但是如果把曬干掉的龍眼干給去掉外殼之后，留下的果肉在我國(guó)的中藥當(dāng)中就叫做桂圓。曬干的桂圓，它的味道更加的甘甜，它的果肉還帶有點(diǎn)點(diǎn)糯性，吃起來(lái)非常的美味。

　　以上是小編為您介紹桂圓的相關(guān)知識(shí)，喜歡吃桂圓的朋友，不妨來(lái)了解下桂圓的功效吧!