生活小常識：冬棗的功效與作用

　　冬棗的功效與作用(共7篇)冬棗的功效與作用冬棗的功效與作用冬棗是冬季的一大特色，其香甜脆口的特點讓很多人都愛不釋手，而冬棗的功效與作用是大家喜歡它的真正原因。冬棗的功效與作用非常高，除了能夠補充營養(yǎng)之外，同時還能調(diào)理一些疾病。下面生活小常識小編為您介紹冬棗的功效與作用。

　　冬棗的功效與作用

　　冬棗又叫蘋果棗、冰糖棗，冬棗有健脾養(yǎng)胃、益血壯神、解毒保肝、防治心血管病的功效，棗果對氣血不足，貧血、肺虛咳嗽，神經(jīng)衰弱有治療作用，冬棗的營養(yǎng)價值很高，含有維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素。

　　1、冬棗是解酒良藥

　　富含果糖和維生素C，是冬棗幫助解酒的秘訣，從古時候開始，果糖和維生素C就被當(dāng)做解酒的良藥，而且冬棗里面有的澀味成分，就可以分解酒精，幫助人們頭痛清醒，從酒中醒來。

　　2、冬棗有解毒保肝的作用

　　因為冬棗中含有豐富的糖類、維生素C，以及環(huán)磷酸腺苷等，能減輕各種化學(xué)藥物對肝臟的損害，并能促進肝臟合成蛋白，增加血清白蛋白含量，調(diào)整白蛋白與球蛋白比例，降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平等作用。慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬棗，還可起到一定的輔助治療作用。

　　冬棗價格

　　冬棗價格一般在2.5-12元一斤。

　　孕婦能吃冬棗嗎

　　冬棗雖然營養(yǎng)價值很高，但是孕婦過量進食生鮮冬棗，易產(chǎn)生腹瀉并傷“脾”，因此，由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者，都屬于忌吃生鮮冬棗的人群。因此，建議孕媽咪們每次食冬棗不超過5顆。

　　想不到冬棗的功效與作用竟然這么多，喜歡吃冬棗的你是否有注意到呢?希望能幫助你了解冬棗。