生活小常識：刺五加茶的作用 刺五加茶怎么做

　　刺五加茶，益氣健脾，補腎安神。用于脾腎陽虛所致體虛乏力，食欲不振，腰膝酸軟，失眠多夢。下面跟隨生活小常識小編來了解刺五加茶。

　　刺五加茶的作用

　　A、補氣方面：刺五加可提高人體的氧氣吸收量(抗氧能力是維他命E的5倍)

　　B、生血方面：刺五加有擴張血管，改善大腦血量，對血壓具有雙向調(diào)節(jié)作用。同時刺五加還可以抗疲勞、抗輻射、補虛弱、增強骨髓造血功能，并具有活血作用。

　　C、安神方面：人體在氧氣吸收不足時，容易昏沉、打哈欠、產(chǎn)生卷怠感，刺五加為有氧物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)如中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制過程，使二者趨于平衡，有益智和安神作用。

　　D、強身方面：刺五加可以提升耗氧量，增強運動的持續(xù)時間。

　　功效主治：風(fēng)寒濕痹，筋骨攣急，腰痛，陽痿，腳弱腳氣，瘡疽腫毒，跌打勞傷。益氣健脾，補腎安神。對于脾腎臟陽虛，體虛乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多夢尤為有效。

　　刺五加茶怎么做

　　每年春天采其嫩葉，按制烘青綠茶的方法，制成刺五加毛茶，再適當(dāng)精制整形后即成為刺五加茶。也有的將它加入茉莉鮮花，按花茶窨制工藝，窨制成刺五加茉莉花茶。刺五加茶香味醇厚，回味甜潤，湯色淺褐，質(zhì)地厚實，甚為可口，即使嗜茶成癮的茶客品飲，也會感到滋味和諧，常飲不厭。

　　刺五加茶的做法：

　　只需要準備好刺五加15g，五味子6g，然后將刺五加、五味子同置茶杯內(nèi)，沖入沸水，加蓋悶15分鐘即可。當(dāng)茶飲，隨沖隨飲，每日l劑。

　　功效：刺五加茶能補腎強志，養(yǎng)心安神。適用于腰膝酸痛，神疲乏力，失眠健忘，注意力難以集中等癥。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，刺五加含有五加苷、左旋芝麻素、多糖等。有較好的抗老、抗疲勞及強壯作用。能增強體力或智力，提高工作效率，并具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功用。此茶配以具有養(yǎng)心益智的五味子，有較好的益智強心，養(yǎng)心安神功效。

　　關(guān)于刺五加茶的作用小編就介紹到這里，希望你熱鬧過幫助你了解刺五加茶。