生活小常識：檸檬紅茶的功效與作用

　　檸檬很酸，紅茶稍苦。分開來用水泡，檸檬水是含有酸味的水，紅茶是含著苦味酸的紅茶。檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道茶汁微紅，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有檸檬的清香滋味，健胃整腸幫助消化，頗適合餐后飲用。此外還可滋潤肌膚，促進血液循環(huán)，正宗檸檬紅茶活化細胞等。檸檬豐富有維生素，對改善血壓、緩和神經(jīng)、幫助消化和分解體內(nèi)毒素有一定的輔助作用。下面跟隨生活小常識小編來了解檸檬紅茶。

　　檸檬紅茶的做法

　　準備好檸檬一個即可，再準備好一包紅茶。

　　步：現(xiàn)將檸檬給洗干凈之后，再小心的將檸檬的頭部切掉不要，再將檸檬切成厚薄大約在兩毫米左右的厚度的檸檬片，只需要切兩片左右即可。

　　第二步:將紅茶以及之前準備好的檸檬片一起放入杯子中。

　　第三步：燒好沸水，將沸水緩緩地倒入杯子中，蓋上蓋子，燜上一小會即可。在其中要注意的是在，我們是在杯子的外面套上一個被罩，這樣才能夠更好的保持杯子里面熱水的溫度的時間要久一些，使里面的檸檬以及紅茶能夠充分的進行融合。

　　檸檬紅茶的功效與作用

　　預防流感

　　相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，長期使用紅茶漱口或者直接飲用能夠有效的預防流感哦;紅茶中含有豐富的微量元素鉀，經(jīng)過沖泡之后，70%的鉀均溶于茶水內(nèi)，因此紅茶可有效的增強心臟血液循環(huán)，并且能夠減少鈣元素在體內(nèi)的消耗。但是小編建議大家在喝紅茶時，切記不要空腹飲用，空腹喝紅茶會降低消化功能。

　　幫助胃腸消化

　　從發(fā)酵的角度上來講，紅茶它屬于發(fā)酵茶，相對其他茶性是比較溫和的，因此對身體刺激性就比較小，即使脾胃虛弱的人群也可以飲用。

　　以上是小編為您介紹檸檬紅茶的相關(guān)信息，希望能幫助你更加了解檸檬紅茶。