生活小常識：立頓綠茶可以減肥嗎？

　　立頓的綠茶是很不錯的一種茶葉。它既有著質(zhì)量上的保證，同時還能夠滿足消費者對口感、氣味的需求，當然它的品牌價值也是很不錯，立頓綠茶泡時的水溫也是有限制的，需要80到90度的水溫。下面跟隨生活小常識小編來了解立頓綠茶。

　　立頓綠茶能減肥嗎

　　立頓綠茶能減肥效果一般。如果只是單純減肥，用開水沖泡茶就好了，但是如果要降血脂降血壓，就要煮茶。當吃了很油膩的東西后要喝普洱茶，而在吃了甜食以后就要喝綠茶。原因就是普洱茶去脂去油，綠茶降糖。

　　立頓綠茶的功效與作用

　　1、有助于延緩衰老茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。

　　據(jù)有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應，清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗結(jié)果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

　　2、有助于抑制心血管疾病

　　茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。

　　3、有助于預防和抗癌

　　茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關資料顯示，茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)，對胃癌、腸癌等多種癌癥的預防和輔助治療，均有裨益。

　　看完小編的介紹之后，現(xiàn)在你對立頓綠茶是否有所了解呢?希望能幫助你更加了解立頓綠茶。