生活小常識：葵花籽的功效與作用

　　葵花籽，即向日葵的果實(shí)，可供食用和油用。葵花籽富含不飽和脂肪酸、 多種維生素和微量元素，其味道可口，是一種十分受歡迎的休閑零食和食用油源。用于高血脂癥，動脈硬化，高血壓病;蟯蟲病。此外，民間尚有用來治療血痢的。接下來跟隨生活小常識小編來了解葵花籽吧!

　　孕婦能吃葵花籽嗎

　　向日葵一身是藥，其種子、花盤、莖葉、莖髓、根、花等均可入藥。所以，身體正常的孕婦是可以吃葵花籽的，葵花籽脂肪富含亞油酸，可以促進(jìn)胎兒的腦發(fā)育，也含有大量維生素E，促進(jìn)胎寶寶血管生長和發(fā)育。同時(shí)還能促進(jìn)孕婦腦垂體前葉促性腺分泌細(xì)胞功能，增進(jìn)卵巢機(jī)能，使卵泡數(shù)量增多、黃體細(xì)胞生長，還有增強(qiáng)孕酮的作用，有助于孕婦安胎。孕婦可以吃葵花籽，但一定注意不要過量即可。

　　葵花籽的功效與作用

　　葵花籽是向日葵的籽實(shí)，葵花籽有補(bǔ)虛、降血脂、防癌的功效，葵花籽生用驅(qū)蟲潤腸燥的作用，葵花籽的營養(yǎng)價(jià)值豐富，葵花籽仁含豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1等營養(yǎng)元素。

　　葵花籽產(chǎn)地

　　葵花子的原產(chǎn)北美洲，現(xiàn)在世界各地均有栽培。南非是世界第十大葵花子產(chǎn)地之一(1998年產(chǎn)量在58.4萬噸，1996年曾達(dá)到78.4萬噸，主要分布在馬普馬蘭加省高草原、西北省和自由州);世界十大葵花子之一是中國(遼寧[東北人稱之為毛殼]、河北、內(nèi)蒙、青海、黑龍江等);葵花子的另一主要產(chǎn)地是獨(dú)聯(lián)體-哈薩克斯坦;原產(chǎn)地北美洲的美國和加拿大;歐洲的愛爾蘭;亞洲的泰國首都曼谷;歐洲的荷蘭;大洋洲的新西蘭;中美洲的秘魯。

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