生活小常識：昆侖山雪菊的功效與作用

　　昆侖山雪菊 ，又名兩色金雞菊， 在昆侖山一帶民間又稱清三高花，原產(chǎn)美國中西部地區(qū)，中國西部地區(qū)廣為栽培的一種植物，學(xué)名雙色金雞菊。由于生長環(huán)境較少污染、海拔高，富含多種對人體有益成分，故現(xiàn)今已經(jīng)逐漸作為一種茶飲普及開來。下面跟隨生活小常識小編來了解昆侖山雪菊的功效與作用。

　　昆侖山雪菊的功效與作用

　　(1)調(diào)節(jié)三高：昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的 一種養(yǎng)生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化 血管、 去除體內(nèi)垃圾，達(dá)到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血 脂、高血糖有著特殊的療效。

　　(2)減肥美容養(yǎng)顏：由于昆侖雪菊具有去除體內(nèi)垃圾的功效，因此利于消脂減肥和排毒養(yǎng)顏。

　　(3)抗菌消炎：中醫(yī)認(rèn)為，野菊花性涼，有疏風(fēng)清熱，解 毒消腫，健腦明目等功效，對金黃色葡萄球菌、 白喉桿菌及 痢疾桿菌有較強(qiáng)的抑制作用;對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽 喉腫痛等有明顯效果。

　　昆侖山雪菊真假

　　1、從雪菊干花的顏色來鑒別昆侖雪菊的真假

　　原產(chǎn)地的高海拔雪菊(克里陽雪菊)顏色呈金黃色，并隨著時間逐漸變淡呈金色，但是顏色依舊是清新無雜質(zhì)的。

　　2、從雪菊香味來辨別昆侖雪菊好壞

　　首先是聞干花，高海拔昆侖雪菊香氣淡雅清新，無刺激，有淡淡的花香，房間內(nèi)幾米外都能聞到花香。而低海拔雪菊菊花香味淡，需湊近才能聞到香味，大棚雪菊菊香幾乎消失殆盡，且略帶青草味，有些劣質(zhì)的雪菊甚至很遠(yuǎn)就能聞到刺鼻的化學(xué)物氣味。

　　昆侖山雪菊怎么泡

　　1、一般飲用者泡法

　　一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等)：每天1-2克(或12-15朵)，可用杯子直接沖飲，泡用少許95°C以上的開水快速沖洗后倒掉，洗去雜質(zhì)和沙塵，每杯可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止。如在晚飯后飲用，對經(jīng)常失眠者有較好效果。

　　2、預(yù)防三高的泡法

　　預(yù)防及調(diào)節(jié)三高適應(yīng)人群：每天3克，可分為3杯，每杯1克(12-15朵)，每杯可沖泡5-6次，到顏色基本退去為止(方法同上)，也可以將3克雪菊一起用小茶壺沖飲。

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