生活小常識(shí)：孕婦能吃桃子嗎 孕婦吃桃子可有禁忌

　　桃子產(chǎn)于夏季，味甜肉鮮，很多人都很愛(ài)吃桃子，愛(ài)吃桃子的人群中肯定會(huì)有一些孕婦。這樣的話，孕婦能吃桃子嗎?孕婦吃桃子可有禁忌呢?那么，愛(ài)吃桃子的孕婦們，趕快過(guò)來(lái)看看吧。

　　一、孕婦能吃桃子嗎

　　孕婦能吃桃子嗎?小編的回答是可以吃，但要注意的是，每天孕婦只能吃1個(gè)桃子哦。桃子具有很豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，長(zhǎng)期吃還能可以活血、潤(rùn)腸、生津、養(yǎng)肝、通經(jīng)絡(luò)等作用，這樣是因?yàn)樘易邮菧匦允澄铮F量高，可幫助貧血人群，特別是需要補(bǔ)血的孕婦，以下小編具體介紹下孕婦吃桃子的好處吧。

　　1、預(yù)防貧血和便秘：桃含鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鐵等營(yíng)養(yǎng)，其中鐵和果膠含量多，所以孕婦吃可預(yù)防貧血和便秘。

　　2、可治療肺?。禾易訙匦运S富的營(yíng)養(yǎng)成分，可有效的治療肺病的功效，還能降低血糖、肺病、虛勞喘嗽。

　　3、補(bǔ)充維生素：桃子含維生素B和C，所以孕婦吃也一樣可以補(bǔ)充這些維生素，不可為避免有防腐劑，孕婦吃的時(shí)候去皮。

　　4、降低血壓：有妊娠期高血壓的孕婦，可以選擇吃桃子，可以很好的幫助孕婦們降低在妊娠期間的高血壓癥狀。

　　5、緩解水腫癥狀：桃子果肉有鉀元素，而鈉的含量卻很少，這樣就形成可減少水腫的產(chǎn)生，而且還能有緩解的作用。

　　二、孕婦吃桃子可有禁忌

　　桃子雖是很好的營(yíng)養(yǎng)水果，有養(yǎng)人的之說(shuō)，可也有禁忌，以下6點(diǎn)就是吃桃子的禁忌，一起來(lái)了解下。

　　1、 桃子沒(méi)有成熟孕婦不能吃，會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，引起腹痛和腹脹。

　　2、 桃子每天不可以吃太多，特別是孕婦，吃多會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)不安，嚴(yán)重引起流產(chǎn)。

　　3、 桃子出現(xiàn)腐爛后就不能再吃了。

　　4、 桃子不可與甲魚(yú)一起吃。

　　5、 患有糖尿病或血糖高的患者，要少吃桃子，甚至不能吃。

　　6、 會(huì)過(guò)敏的體質(zhì)的，尤其是孕婦，吃桃子要特別謹(jǐn)慎。如果吃桃子一旦出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀，那么就算在好吃，也不能吃。

　　孕婦吃水果能補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)要記得不可貪吃單一食物過(guò)量哦。那么，以上小編分享關(guān)于孕婦能吃桃子嗎及孕婦吃桃子可有禁忌的內(nèi)容就介紹到這里了，希望可以為孕婦提供有用的信息。