生活小常識：天天洗頭好嗎 如何正確的洗頭

　　洗頭的目的就是為了干凈，讓自己變得衛(wèi)生，減少細菌的侵害，但是天天洗頭好嗎?如何洗頭才正確呢?對洗頭次數的說法有很多種，因此本文內容主要就來分析下有關洗頭次數的問題，下面大家同小編一起來看看，了解了解吧!

　　天天洗頭好嗎

　　1.天天洗頭好嗎?天天洗頭其實不太好的，首先天天洗頭不但不能保護頭發(fā)，還會對頭皮造成傷害，會讓人體自己所分泌保護頭皮的皮脂腺分泌油脂給清洗掉，這樣頭皮沒了天然保護屏障，暴露在外，很容易造成頭皮干枯。

　　2.現(xiàn)在雖然科技很發(fā)達了，有洗發(fā)水和護發(fā)素，能有效的去除頭發(fā)污垢，但洗發(fā)水和護發(fā)素多少還存在些化學成分的，時間積累久了，對人的頭皮和發(fā)根會有很的大傷害。

　　3.每天洗頭，洗頭后多少都會有水分殘留，特別是冬天時期。如果這樣長期的殘留水分在頭皮，容易讓頭皮的氣血滯淤，導致經絡不通暢，從而引起一些不必要的疾病出現(xiàn)。

　　如何正確的洗頭

　　洗頭是非常正常的一件事情，但是很多人都不知道多久洗一次頭，有利于我們自身的健康，下面就由小編帶來大家一起來了解下如何正確洗頭的相關內容吧。

　　1.中醫(yī)建議

　　a.在中醫(yī)上，建議每周洗頭次數3-4次即可。

　　b.如果是屬于戶外工作者或者是腦力工作中，可根據情況增加洗頭次數，另外還需經常進行梳理，促進頭皮血液循環(huán)。

　　如果習慣晚上洗頭的人，要盡量改變這種晚上洗頭習慣，另外洗頭必須要擦干頭發(fā)，或電風吹吹干，這樣能保證潔、輕松、健康皆不誤。

　　2.西醫(yī)建議

　　a.在夏季間隔洗一次頭，不僅科學，還能保證頭發(fā)干凈衛(wèi)生。

　　b.如果是特殊工作性質的人群，若環(huán)境衛(wèi)生情況不好，還是需要每天洗一次頭的。但是不過您是屬于什么人，清洗頭發(fā)時都需要注意洗發(fā)乳液的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)液，加上護發(fā)素。

　　天天洗頭好嗎?如何正確的洗頭?那么，有關洗頭次數和洗頭的正確方式的相關介紹，在本文中小編所了解到的都已全部分享，提供給需要的朋友們參考，希望大家通過閱讀本文內容后，會有一個好的洗頭習慣，保證了自己的健康，還能每天都美美噠!