生活小常識：中年人宜吃燕窩?還是NO?

　　很多人知道女人吃燕窩好，但是中年人吃燕窩好嗎?相信很多人都不知道吧。，leslie小編為大家說說這方面的知識，正在糾結要不要給爸媽買燕窩吃的朋友們來看看吧。

　　中年人往往是一個家庭的頂梁柱，也是公司的主要發(fā)動機，背負的壓力實在是挺大的，并且這類人往往忙著家庭事業(yè)，是不注意身體的一類人群。工作辛苦，精神壓力大，會使中年人的體質(zhì)迅速下降。中年人養(yǎng)生保健就變得極為重要，燕窩溫補，功效作用循序漸進，很適合中年人作為養(yǎng)生保健的滋補品，而方便快捷，營養(yǎng)豐富的純凈燕窩，15分鐘輕松燉煮如同泡茶般即可讓您享受到燕窩滋補滋潤。

中年人宜吃燕窩嗎

　　燕窩其實是一種為數(shù)不多的那女年老少皆宜的滋補品，讓我們來看看中年人吃燕窩的功效與作用：

　　1.抗衰老，改善血液循環(huán)

　　燕窩的高含量燕窩酸，即唾液酸，對細胞具有保護與穩(wěn)定作用，促進新陳代謝中血球壽命以及醣蛋白的增加，起到抗衰老、改善血液循環(huán)的功效。對中年人體力、精神活力、記憶力及生理功能的衰退有明顯改善效果。

　　2.使皮膚保持彈性

　　燕窩含有豐富的膠原蛋白，在層內(nèi)的結締組織之中，負責運送水份及體內(nèi)的離子。令皮膚得到滋潤，同時維持層的支撐力，保持細胞的張力和彈性。

　　3.改善呼吸系統(tǒng)功能

　　輔助整個呼吸系統(tǒng)，燕窩有很好的清肺功效，特別是在這個環(huán)境日益惡劣，霧霾、沙塵暴、空氣污染無不侵擾著我們的肺部，肺癌也日益高發(fā)，這給我們的肺部敲起了警鐘。特別是中年男士抽煙喝酒比較多，這就更需要時常清理肺部，燕窩能有效地清理我們肺部的污染物，起到清肺潤肺功效作用，減少肺癌的發(fā)病率。

　　4.減低膽固醇

　　現(xiàn)代社會“三高”困擾著很多種老年人，其實“三高”的形成跟日常飲食有很大的關系。“三高”的其中“一高”就是高膽固醇，燕窩中脂肪的含量微乎其，還能幫助新陳代謝，長期食用對減低膽固醇有很好保健療效，還能增強體質(zhì)。

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