雖然變老是無法逆轉(zhuǎn)的,但我們卻能在人生的每個階段展現(xiàn)出棒的自己,只要多一些呵護(hù),我們就可以預(yù)防衰老過早地爬上臉龐。Leslie小編為大家分享的是來自美國《好管家》雜志近日邀請眾多美容及皮膚科專家,告訴大家每個階段都需要哪些抗衰老對策!
30歲:
細(xì)紋變皺紋。美國紐約皮膚科醫(yī)生戴妮·格羅斯建議,用含有“水楊酸”成分的洗面奶洗臉,可以去除死皮,保持皮膚光澤。用含有“維生素C、綠茶精華、膠原肽”等抗氧化劑的潤膚露,保護(hù)皮膚免受自由基的破壞。每晚睡前使用含“維生素A”的精油或護(hù)膚品,促進(jìn)膠原蛋白和彈性蛋白的生成。為防止瞇眼等動作加深細(xì)紋,外出還應(yīng)戴太陽鏡。
老年斑。陽光是造成老年斑、皺紋及皮膚晦暗的重要因素,因此每天都要使用防曬霜。在光線較強(qiáng)的10點(diǎn)~16點(diǎn)外出時,還要帶上寬沿帽。
牙黃。吃東西后要立即漱口,尤其在喝咖啡、紅酒、可樂之后。每天刷牙兩次,每天用牙線,避免蛀牙和牙垢。美國紐約牙醫(yī)南?!ち_森認(rèn)為,晚上用牙線效果更好,因?yàn)槟軐滋旆e存在牙齒中的污物一并去除。如果牙齒上出現(xiàn)牙漬,可用牙刷蘸水和小蘇打輕輕刷。
40歲:
毛孔粗大。晚上要堅(jiān)持使用含有“維生素A”的護(hù)膚品擦臉,促進(jìn)細(xì)胞更新和修復(fù)。用含有“羥基乙酸”的護(hù)膚品去除死皮,深度清潔毛孔。
嘴唇變薄。美國紐約彩妝師平本惠子建議,選擇唇膏時,要注重它的保濕功效。早晚使用含有“透明質(zhì)酸”或“縮氨酸”的唇膏,幫助嘴唇恢復(fù)豐盈和潤滑。
發(fā)干、脆、枯。美國化妝品化學(xué)家詹姆斯·格倫迪指出,嬰兒時人的頭發(fā)毛囊約有1100個,30~50歲毛囊數(shù)量將減少到250~300個。因此,減少對頭發(fā)的損害為關(guān)鍵。盡量不拉直頭發(fā)或染發(fā)。平時要選擇含有氨基酸和維生素的洗發(fā)產(chǎn)品。每4~6周修剪一次頭發(fā),促進(jìn)頭發(fā)的新陳代謝。
眉毛稀疏。美國田納西州皮膚科醫(yī)生薇薇安·布凱建議,這個年齡段的人應(yīng)該停止用鑷子拔眉毛,因?yàn)槊济蕉?,越能顯得年輕。
50歲以上:
眼睛深陷。使用眼霜促進(jìn)膠原蛋白和彈性蛋白的產(chǎn)生。睡覺時適度墊高枕頭,減少浮腫和黑眼圈的形成。
雙下巴和頸紋。經(jīng)常給下巴和頸部去角質(zhì),并用含“維生素A”或“羧氨酸”的護(hù)膚品按摩,防止皮膚松懈下垂。使用含“輔酶Q10、維生素C、α硫辛酸”等抗氧化劑的潤膚霜,提高皮膚彈性。
皮膚粗糙,斑點(diǎn)叢生。年齡增長讓皮膚產(chǎn)生的油脂減少,水分容易流失,因此選擇溫和無泡沫的洗面奶。在使用護(hù)膚霜時,用手指輕輕拍打皮膚3分鐘,有助吸收和鎖住水分。保濕后再涂些乳霜,幫助皮膚抵御外界環(huán)境的刺激。
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