生活小妙招:快速除口臭的9個(gè)小方法

2015-03-31 15:38 來(lái)源: 裝修保障網(wǎng) 作者:保障網(wǎng) 閱讀(

  口臭的話(huà)不僅是自己受不了,身邊的朋友也很受不了,那口臭怎么辦呢?這個(gè)問(wèn)題很困擾我們吧!生活中也有這些朋友有這樣經(jīng)歷過(guò)。,裝修保障網(wǎng)香香小編就為你分享快速除口臭的9個(gè)小方法。

除口臭

  1.生吃食物,喝點(diǎn)果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統(tǒng)毒素,進(jìn)而有助于緩解口臭。

  2.小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

  3.豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及腸胃,促進(jìn)消化的功效。

  4.苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分,有助于清潔牙齒,清新口氣。

  5.避免吃糖和精制碳水化合物。此類(lèi)食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒,而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。

  6.藥物與補(bǔ)劑。液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專(zhuān)家建議,進(jìn)餐時(shí)服用消化酶,可促進(jìn)食物消化分解,防止產(chǎn)生難聞氣體。

  7.嚼西芹。如果藥物不宜,則不妨飯后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔異味。

  8.單吃水果。水果單獨(dú)吃,不要與其他食物一道吃。

  9.勤刷牙。每天刷牙2—3次,早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外,應(yīng)該定期看牙醫(yī)。發(fā)現(xiàn)牙病,應(yīng)及早治療。

  以上9個(gè)方法能夠很好的幫助你快速去除口臭哦!所以,你要是有口臭的話(huà),也不用擔(dān)心,利用以上方法就能夠解決了。

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