我記事兒晚,但記性極好。小學(xué)一年級那會兒,我爸每天騎自行車帶我上學(xué),我在后座,他讓我一手抓緊座墊,一手在他背上默寫生字。冬天穿得很厚,他感覺不到我在寫什么,會讓我用力寫很多遍。此舉不僅為我此后十幾年所向披靡的語文成績打下基礎(chǔ),也在無形中教會了我MULTI
TASK。關(guān)于爸爸的自行車,記憶還有很多,比如他曾以騎行速度為主題,給我編過一系列應(yīng)用題;比如有一年盛夏,廠里發(fā)好吃的雪糕,他自己不舍得吃,用一件棉馬夾裹緊雪糕保溫,一路飛快往家騎,結(jié)果馬甲連雪糕一塊兒丟了;比如我考上大學(xué)的暑假,他在弄堂里教我怎么騎自行車......
父母曾經(jīng)給予的是那樣多,總讓人覺得,我們的回饋,似乎不應(yīng)該僅僅只是節(jié)日的一件禮物和一個顯得自己非常孝順的帖子。所以就想結(jié)合自己的行業(yè)經(jīng)驗,談?wù)勅绾瓮ㄟ^家居設(shè)計,提高老年人的生活品質(zhì)。
【裝修設(shè)計】有老人家庭的裝修攻略 把這幾點做好讓他們也有"參與感"
當(dāng)朋友圈孝子我們沒興趣,我們是希望能弄點兒干貨,幫到這方面真有需求的朋友
很多人可能覺得這事兒跟我沒關(guān)系,因為我們不和父母同住。但是大家想過沒有?處在這么一個發(fā)展階段,一方面養(yǎng)兒防老的觀念已經(jīng)褪去,我們自己的晚年肯定指望不上兒女。另一方面,老齡化迫在眉睫,有限的福利和目前多數(shù)獨生子女家庭的社會現(xiàn)狀,注定了我們必須要為父母的養(yǎng)老承擔(dān)一部分責(zé)任。
但并不是每個人都能負擔(dān)得起高端養(yǎng)老院的。養(yǎng)老院的建設(shè)速度就算跟得上老齡化的步伐,配套的服務(wù)也未必竟如人意——幼兒園還出現(xiàn)過虐童事件呢,因此,也許有,我們真的有可能,也有必要,會與父母同住,為他們頤養(yǎng)天年。
提起暮年,可能大部分人會自動腦部這么一個畫面:一個風(fēng)燭殘年的老人家坐在輪椅中,無望而孤苦。我媽媽前幾天就在電話里這么描述近來生病行動不便的姑媽:“很慘的,老伴沒了,自己小中風(fēng)了一次,坐輪椅了……坐輪椅哎,你想想看,好比殘廢哎……”
其實吧,在很多發(fā)達,“殘廢”這種詞是不允許的,因為含有不尊重的、區(qū)隔化甚至歧視性的意味。相反,老年人坐輪椅照樣四處走動,照常生活。而人也并不分成“正常”和“殘障”,而是有另一套說法。這個說法初是在加拿大提出的,把人大致分成“行動不便”,和“尚未行動不便”。這樣不僅更顯平等尊重,也是在提醒我們,在空間設(shè)計上,關(guān)照年邁病弱行動不便人士,正是關(guān)照未來的自己,因為每個人都會老的,我們都會有那。老吾老以及人之老,所以,來看看家居設(shè)計中,有哪些便于操作又能改善老年人生活的做法。
1. 歸屬感
我覺得凄涼的晚景,還不是孤苦無依,而是明明有家有親人,但生活中時時處處,都能感受到親人形同虛設(shè),沒誰真的在意我。
去年我的一個姑父去世,姑媽脊椎本來就有病,加上傷心過度,小中風(fēng)了一次,自此行動不便,住到兒子家去了。沒多久,就聽她在電話里向我媽媽哭訴:“兒子媳婦對我挺好的,但那畢竟不是自己的家……我坐在輪椅上,不論挪騰到哪都很突兀,好像是房間里的一個障礙物。從一個地方到另一個地方拿件東西,輪椅都掉不過頭來。我只好把日常要用的東西都堆在手邊,但是那樣又弄亂了房間……人生真是沒有意思。老伴說走就走了,自己呢,這眼看也真成了半個廢物……”
我在她的哭聲里腦補著堂哥家的空間,覺得姑媽的沮喪實在有她的道理。而整個家居其實大有可為,不至于這么糟糕的。
堂哥家的房型不錯,客廳和兩間臥室朝南,廚衛(wèi)和兒童房朝北。問題是中間有一條狹長的過道。過道盡頭一米見方的地方,同時開著三扇門,分別通向客廳,臥室和廚房。姑媽坐在輪椅上,好比滑入死胡同的盡頭,無法轉(zhuǎn)彎,哪兒也進不去,怎么能不著急呢。但是,只要把過道連接北廚房和南客廳的部分墻體敲掉,完全打通,就可以立刻解決輪椅動線的問題,還能改善采光。
開放式設(shè)計對老人來說,是有了更寬闊的行動空間,而且不會被阻隔在很多角落里,與家里其他人缺乏直接溝通
開放式的設(shè)計,對行動不便的老人家,無論生理上和心理上都要友好得多。國外設(shè)計養(yǎng)老院的時候,是不允許有視覺死角的,換句話說,任何一個老人,在任何一個角落,都必須能夠被他人看見,以防意外。此外,任何通道的寬度,拐彎處的面積,都必須適宜輪椅通行。如果堂哥家改成開放式的廚房和客廳、飯廳之間沒有隔斷,并且圍繞中島留出充足的空間,那么老人家的動線就會流暢很多。
如果你在自己家里見到了輪椅,那自然知道要給輪椅讓出足夠的通道。如果你眼前還不需要這么做,但幾年內(nèi)可能會遇到這種問題,那適度的未雨綢繆,甚至在裝修時做一些特別布置,那我們這篇稿子就達到目的了
不妨想想,當(dāng)老人坐在輪椅中的時候,正好比你駕駛小型汽車。沒有人不恨那種逼仄的、充滿隔墻和柱子的停車場還有胡同死角吧?但是如果空間開闊,有環(huán)行路可以調(diào)頭,是不是就舒服多了呢?
動線只是一個方面,靜止狀態(tài)也頗有可為。看一個例子:▼
這是我近年在國外設(shè)計公園的時候經(jīng)常采用的方法,也是基本的無障礙設(shè)施要求。左邊是普通的公園座椅施工圖。對比看右邊,座椅緊挨混凝土步道,一側(cè)留出充分的空間,為什么呢?因為這樣一來,輪椅使用者就能和家人朋友并排坐在一起。想象一下,如果沒有這0.9米的空間,輪椅就只能停在草地上。草地和混凝土路面是有高差的,對于我們,這一點點高差只是抬抬腿。但對于行動不便的老人,是天塹。
公共空間這樣操作,家中也可以,是一樣的道理。
堂哥家的客廳沙發(fā)美奐美輪,比例和位置跟雜志樣板房一樣。但是那樣一來,老人的輪椅就只能尷尬地停在L型沙發(fā)組合中間空白的部分,這樣一停,就擋住了茶幾。老人家整天待在這樣的位置上看電視聊天,是不是如坐針氈,渾身別扭?而如果每次她過來看電視都要搬開茶幾的話,會不會很麻煩?她也會有心里負擔(dān),覺得自己總是添麻煩,沒有價值,是個老廢物。有些家居甚至更糟,老人要到客廳坐著,不得不從輪椅里挪到沙發(fā)上,過會兒再挪回輪椅里。整兩個過程常常是需要家人幫忙的,如此老人家會不會覺得自己礙事兒,覺得沮喪?
而你能做的其實非常簡單,就是與他們方便,自己方便。留一個合適的空間給他們,大家排排坐,既不需要顧慮阻擋和搬動等等問題,又不會刺激父母脆弱易受傷的情緒。讓父母感覺到這是自己的家,他們也是家的主人。沒有基本的歸屬感,“家”這個字也就沒有意義了吧。
2. 安全感
相對于盛年,老人更脆弱,心理上也更缺乏安全感。他們曾經(jīng)在我們的人生中,都是以強者和保護者的姿態(tài)出現(xiàn)的,幾十年來早已習(xí)慣。但是隨著老邁,這種力量已經(jīng)衰弱了,可是他們出于自尊,也出于對兒女的體諒,通常不會表達這種恐慌和脆弱。這并不表示他們沒有這種需求。當(dāng)我們一心想著家居設(shè)計怎么保護年幼的兒女的時候,當(dāng)全世界的商家都瞄準兒童安全大做文章的時候,不要忘了家里還有其他“弱者”需要保護和照顧,也有很多努力值得我們?yōu)樗麄內(nèi)プ觥?
比如我們多次提到的開放式廚房,OPEN PLAN的設(shè)計。
開放式設(shè)計,一方面是讓老人行動更便利,另一方面也會讓老人有安全感
盡量保證老人在屋里的任何位置都能被看見。我自己不止一次聽說這樣的故事,老人家在家里跌倒的時間,甚至家人都不知道!后來有人走到他們摔倒的地方,看見老人倒在地上,才慌忙去叫救護車。如果能夠減少視覺死角,讓老人家在屋里一直能在我們視線可及范圍之內(nèi),無論對他們,還是對我們自己,都會更安心一些。
比如浴室門的開啟方向一定是向外開啟。
這是因為浴室畢竟不能像廚房那樣做成敞開式的……總得有門遮擋。但是如果家里有老人,可以囑咐他們使用洗手間的時候不要把門鎖死。同時必須保證洗手間的門是向外開啟的。這是因為萬一老人摔倒,如果門是向外開的,他們尚有一線希望能夠爬過去推開門呼救,但是如果是向內(nèi)開啟的話,等老人挪到門邊的時候,距離就太過接近,很難打開,很可能就此錯過的搶救時機。
有老人的家庭,浴室門要朝外開
比如在必要的地方加裝安全扶手。
這個時候,不能再考慮加設(shè)這種扶手,會讓衛(wèi)生間不那么好看的問題了
在澳大利亞,如果家里有老人行動不便,必須坐輪椅的話,原則上都必須送到專業(yè)的養(yǎng)老院去。如果想把他們留在家中照顧,則必須按照政府的規(guī)定對整個家進行一系列的改造,通過審批,證明確實符合行動不便者生活,才會獲得批準。安全扶手是其中必不可少的一項。也許很多老人家并沒有到要坐輪椅的程度。但是在衛(wèi)生間這種需要用力坐下站起的地方,安全扶手的幫助是非常重要的。
我曾經(jīng)聽人抱怨過這種扶手又占地方又難看。
我想這是一個觀念的問題。如果需要借助扶手站起來的人是你自己,你還會這么想嗎?減輕自己家里人生活中的痛苦,難道不比視覺上的完美更重要嗎?我們所追求的“美好家居”只是形式上的好看,而不是對家人發(fā)自內(nèi)心的愛嗎?況且為了家里視覺上好看一點,不肯費這點事,萬一老人家滑倒,后續(xù)的麻煩和痛苦,包括心理上的愧疚,很可能遠遠超過一個扶手。
此外,我們還推薦使用防滑的地面鋪裝、防滑地膠,防止老人摔倒。盡可能避免一切臺階和錯層。如果實在有高差,緩坡是比較合宜的解決方案。西方大部分,在沒有安全扶手的情況下,坡度的比例不得陡于1:33。如果條件允許,用地毯、坐墊,恒溫馬桶圈,減少硬質(zhì)、冰冷的刺激。家具倒圓角等細節(jié),防止老人磕傷。安裝呼救警鈴。有些監(jiān)控器并不帶錄像功能,只是探測是否有物體在移動。安裝之后,萬一老人家長時間沒有移動,系統(tǒng)就會警示兒女留意。
3. 參與感
老年人很普遍的一個抱怨是認為自己成了麻煩或是累贅,招人不待見。的確行動不便會給他們自己和兒女造成一定的困擾,但是如果在空間設(shè)計和家居細節(jié)上設(shè)身處地為他們想想,是可以減輕甚至避免這些情緒的。
我一直跟親朋好友強調(diào),不要為了好看,就把日常要頻繁使用的設(shè)施、家居和家用品,放在老人家夠不到或者要奮力去拿的地方。這樣一來,他們在生活中就沒有參與感了,過的都是“別人家的日子“,這種疏離感會讓人很傷心的。
你比如說,浴室的水龍頭、衛(wèi)生紙、擦手巾都盡可能放在輪椅使用者可達的高度,對于坐輪椅的老人來說正合適,對于自如行動的人,也是不費力的高度。
如果有條件可以安裝步入式浴缸,視覺上并不會有多丑,但可以大大減少老人在深浴缸中跨進跨出的麻煩。
這種懸浮式臺盆,相對于立式,對于輪椅使用者就會友好得多。當(dāng)然有條件你甚至可以做兩個不同高度的臺盆。
廚房也是。想象一下,如果你每天中午熱個飯,需要踮起腳尖奮力去夠,是個什么樣的體驗?趕上我這種火爆脾氣,搞不好早就罵人了,然后風(fēng)風(fēng)火火地給換到個舒坦的位置。但是父母老了,住在你的家里,他們可能會忍耐不發(fā),怕給你添亂。而且和年富力強的你不同,改變一個東西擺放的位置,不是他可以輕易做到的了。于是他每天使用這件東西的時候,都會很難受。所以說在設(shè)計廚房的柜子和面板的時候,盡量把微波爐和烤箱,放在輪椅使用者可達高度。
微波爐或者烤箱如果能放在這個位置,姑媽中午坐輪椅熱飯可以說是不費吹灰之力了
畫面中桌子的右側(cè)沒有擺放椅子,輪椅經(jīng)過的時候可以很容易拿到桌子上的水果。但是如果擺滿了椅子,還容易拿嗎?有人不理解老人那種低落和悲傷是所為何來,其實時時處處對他們的心理可能都會造成傷害,比如說,我甚至不能自由自在地吃一個水果,如果沒人給我拿的話。
同理,客廳和房間,都可以考慮保留一到兩個電源插座在輪椅使用者可達高度。
很多辦公室的電源設(shè)計方法可以參考
如果堂哥家做這么一番改造,姑媽每天的日子就輕松多了。她中午可以自己熱飯菜吃。下午可以在客廳給IPAD充電,順便跟自己的老閨蜜——也就是我媽,視頻聊個天兒。晚上孩子下班到家前,可以微信告知她,也許她就可以把烤箱打開預(yù)熱等大家回來一起做飯。她不會覺得這份生活中自己渾身不自在,反而會覺得自己有參與,有貢獻,家人們愛她,也需要她。
4. 愉悅感
愉悅感這一節(jié)放在,是因為我本來認為這都是常識,沒什么專業(yè)干貨因此就不寫了吧。但是我發(fā)現(xiàn)好像不是這樣的。很多人在心里區(qū)別地看待自己和父母,他們不相信那些能使自己愉快的物品,也同樣會使父母愉快,缺乏基本的平等和尊重,因此當(dāng)他們談?wù)摗皭邸斑@個字的時候,我不知道他們在說什么。人與人之間平等的基礎(chǔ)都不存在,還有愛?
我想說不要把自己不喜歡的、購買失誤的、用舊淘汰的東西給爹媽用。經(jīng)常我會聽到這種話:“買錯了,不喜歡,給我媽了……”
或者是“買了新的,原來那個給我媽用了……”感覺爹媽就是回收站。是什么使你相信,你媽媽就是喜歡吃魚頭的?你爸爸認為舊家具比新買的更合適?他們和品味,和你,就那么不同嗎?
是什么使你相信,好看的亞麻床品,明媚又柔和的顏色,只會給你帶來好心情,而對于父母則完全沒有類似的作用?我相信如果你給他們換一床新床品,他們也會開心好幾天的。
充足的采光可以幫他們一掃陰霾心情。還有很多小細節(jié),電熱毛巾架上蓬松柔軟溫暖的浴巾。一件新睡衣。甚至是一塊香味好聞的肥皂……這些東西,你可以曬在朋友圈,爹媽就不能嗎?
我常聽人抱怨說老年人很難取悅,他們過分敏感,審美奇葩,行為古怪。有一個帖子還專門吐槽《我媽的家裝審美》。這一切我都理解,我也承認部分是事實。但是,我們是否也該捫心自問,有沒有把他們當(dāng)成是和我們一樣的人?如果你常年把自己不喜歡不想要的東西送給他們用,你憑什么相信他會跟你有一樣好的審美呢?他們得到的都是你的垃圾啊。
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