打造的裝修 給每個人都有一個緩解疲勞之地

　　現(xiàn)在很多人因為高節(jié)奏的生活，長期處在精神疲勞的亞健康狀態(tài)，從設(shè)計師的角度來說，通過一些怎樣的家居設(shè)計，能夠幫助人們回家后更好的緩解精神疲勞呢?

　　【裝修設(shè)計】打造的裝修 給每個人都有一個緩解疲勞之地

　　疲勞和壓力在北京這樣快節(jié)奏的城市里幾乎是每個人的都會遇到的問題，所以在現(xiàn)在的家居設(shè)計里，我們的設(shè)計師越來越多的會考慮到這個因素，并用一些設(shè)計元素和手法去緩解甚至消除這種感受，希望家?guī)Ыo每個人的意義就是輕松，自由?？茖W(xué)表明合理的運動和高質(zhì)量的睡眠可以有效改善疲勞，緩解壓力。

　　針對合理運動，現(xiàn)在很多家庭會選擇在家里設(shè)計健身區(qū)，像劃船機，跑步機，瑜伽繩，杠鈴，動感單車都是比較普遍的選擇。健身區(qū)可以設(shè)置在陽臺，書房以及任何利用率低的地方，只要合理的設(shè)計處理都是可以實現(xiàn)的。

　　改善睡眠方面方式就會更多一些， 比如室內(nèi)整體的色系，從色彩心理學(xué)來講低純度，低明度色系更容易使人感到平靜，舒適，安穩(wěn)，更容易進入睡眠。綠、藍、紫等冷色調(diào)有助睡眠。綠色是大自然的顏色，平靜、舒適，如果臥室墻壁或是床品選擇綠色的話，有利于身心休息。藍色具有鎮(zhèn)靜、安神、降壓作用，被認為是適合睡眠的色彩。紫色比較暗淡、神圣、莊重，被認為有很強的催眠作用。

　　整潔有序的居住環(huán)境更有利于緩解焦慮的情緒。要做到整潔有序就要求空間合理的利用，收納儲物空間的充足，做到每個物品都有它自己的位置，小到水杯擺件，大到家具電器。

　　隔音降噪對于輕睡眠的人群真的很重要，這也是減少這部分人群疲憊感的重要途徑。除了選擇密閉性良好的門窗之外，在施工部分衛(wèi)生間管道的靜音處理，有吊頂?shù)倪M行軟連接處理都是減少室內(nèi)噪音的好方法。

　　就是睡眠好物啦，一張舒服的床墊，合適的枕頭，睡前再來30分鐘按摩，促進血液微循環(huán)，再多的疲憊也會一掃而空。

　　推薦一些可以用在家中，幫助減緩精神疲勞、幫助睡眠的得力好物吧。(例如您可以提到降噪產(chǎn)品、香薰燈、按摩椅等)

　　助眠好物，比如親膚的床品，近「磨毛」材質(zhì)的床品就很受歡迎，有點毛茸茸的感覺非常微妙;優(yōu)質(zhì)的床墊，對于輕睡眠的人群，選擇一張承托力好，可以根據(jù)不同的睡眠習(xí)慣和姿勢感應(yīng)變化調(diào)節(jié)是尤為重要的，這樣即使另一側(cè)的人翻身起床也完全感覺不到。再有就是一些按摩器械了，睡前按摩放松可以有效提高睡眠質(zhì)量。

　　那么，怎樣的按摩椅是適合現(xiàn)代家庭選擇的?

　　A：作為按摩椅來說首先是按摩的舒適度，這也就是它的專業(yè)度，在力度上是不是能考慮到不同的使用者，比如老人力度適當輕一些;還可以根據(jù)使用者的不同體型來調(diào)整位置;有多種模式可供選擇也會是現(xiàn)代家庭選擇按摩椅的考慮因素，可以達到不同的按摩效果;智能控制也是必不可少的;還需要有娛樂功能，比如影音系統(tǒng)之類的，這樣才能達到全方位的放松。當然，作為設(shè)計師，我們也會從視覺效果方面考慮，時尚美觀的肯定更受歡迎。

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