枕頭是重要的睡眠用品之一,也是享受快樂睡眠必不可少的裝備。下面,就跟著小編一起來看看枕頭分類及挑選寢具的方法:
枕頭分類:
?、兕i推枕
通過對頸推的呵護能產(chǎn)生舒緩神經(jīng),鎮(zhèn)靜安神等良好作用的健康型枕頭。
②記憶枕
是一種用慢回彈材抖制成的枕頭,其功能并不是能增加人的記憶力而是因為經(jīng)常使用的枕頭會形成人頭頸部固有的形狀。
?、凼嗾?
是采用天然石膏礦石中的精品(纖維石膏)為原料,手工精心雄刻,磨制而成的一種具體降壓護脊、助眠安神等多重功效的養(yǎng)生枕頭。
?、苁w麥皮
由蕎麥的殼皮制作而成,使用蕎麥殼做成的枕頭能至老明目,清熱解涼,促進睡眠。
⑤茶枕
正規(guī)的茶枕,往往選用當(dāng)年新采的茶葉經(jīng)過特殊工藝處理作為填充物。好的茶枕面料選用高密純棉,夾層加充樹脂棉,使用更舒適。
挑選寢具的方法:
當(dāng)你睡覺時,或多或少都會有移動身體的情況,因此成人床的理想寬度應(yīng)是肩的2倍至3倍,而長度在190厘米至210厘米。
床墊應(yīng)考慮其軟硬度、彈性及透氣等性質(zhì),重要是能夠保護腰推、平均地承托整個人的體重。床鋪硬度宜適中,過硬會使人時常翻身,難以安睡,睡后周身酸痛,太軟則不利于脊椎的正常發(fā)育。
以上就是小編帶來的挑選寢具的方法及枕頭分類的介紹了,希望可以幫助到大家,預(yù)知更多相關(guān)信息,敬請關(guān)注中國保障網(wǎng)。
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