老人養(yǎng)什么花好 這三種修身養(yǎng)性又保健

　　很多老人退休之后，閑在家里，喜歡養(yǎng)些花花草草的，打發(fā)時(shí)間。但你知道嗎?花草可不止有觀賞價(jià)值，有的還有保健作用，能預(yù)防一些小疾小病。老年人倒不如養(yǎng)這些有保健作用的花草植物，既可以修身養(yǎng)性，還對(duì)身體有好處。哪些花草有保健作用呢?現(xiàn)在我們就來了解一下。

　　老人養(yǎng)什么花好 這三種修身養(yǎng)性又保健

　　石斛

　　它是一種品種多，花色全，還特別優(yōu)雅的花，同時(shí)還是一種草藥，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)在中醫(yī)的方子中。用石斛來泡茶喝，熬粥吃都可以起到生津止渴的作用。

　　老年人大多體虛，睡到半夜就會(huì)渴得睡不著覺，需要起床來喝水。如果你白天的時(shí)候，泡上一壺石斛茶喝，那就有可能把那口干煩渴的毛病治好。

　　由于石斛的品種太多，如果想用它來保健，栽種鐵皮石斛，紫皮石斛，它們的藥用價(jià)值更高。如果種它只為觀賞，那就種金釵石斛、天宮石斛吧!

　　石斛喜歡濕潤(rùn)，千萬(wàn)不能讓它的盆里有積水，夏天時(shí)可以天天澆水，到了秋冬季節(jié)，由于天氣轉(zhuǎn)冷，水分損耗不大，可以適當(dāng)減少澆水次數(shù)。

　　百合

　　它的作用可多了，不但可以清心安神，還可以止咳潤(rùn)肺，就是花朵也開得非常漂亮。人老了，在家里種上一株百合，既可以賞花，又可以用來熬粥做湯，實(shí)在是一件一舉兩得的好事。

　　現(xiàn)在有很多年輕人都有神經(jīng)衰弱的毛病，如果家里有一盆百合，或許神經(jīng)衰弱就會(huì)不治而愈。如果我們?cè)谫p花時(shí)，還能讓我們的身體受益，那實(shí)在是太劃算了。

　　百合耐寒不耐熱，喜歡疏松透氣性好的土壤，不要把它放到陽(yáng)光直射的地方，涼爽又有散射光的環(huán)境它喜歡。要保持它的盆土濕潤(rùn)，但卻不能出現(xiàn)積水。

　　魚腥草

　　大多數(shù)人對(duì)魚腥草不陌生，我們感冒到醫(yī)院打點(diǎn)滴時(shí)，醫(yī)生的藥方里可能就會(huì)有魚腥草。它有著非常強(qiáng)的清熱解毒的作用，對(duì)人體的炎癥都可以緩解。

　　長(zhǎng)期吸煙的人，如果在家里種一盆魚腥草，還可以預(yù)防得氣管炎呢!魚腥草雖說有這么多的作用，但卻如同雜草，生存能力特別強(qiáng)，只要有一點(diǎn)點(diǎn)，它就能長(zhǎng)出一大盆來，一點(diǎn)也不用我們操心。

　　以上就是三種既可欣賞又可以拿來保健的花卉，反正家里的花卉都要養(yǎng)護(hù)，把它們養(yǎng)在家里，還能拿來泡茶熬粥，何樂而不為呢?大家還是趕快養(yǎng)起來吧!

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