jawbone智能手環(huán)使用說(shuō)明

　　如今智能手環(huán)已經(jīng)成為成為人們健康生活的一個(gè)很好的工具，智能手環(huán)的功能是多樣的，人們可以用它來(lái)測(cè)試睡眠的質(zhì)量以及鍛煉的情況等。一些用戶可能對(duì)智能手環(huán)了解得還很少，并不太清楚怎么使用它。那么jawbone智能手環(huán)的使用方法是怎樣的，接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解下吧。

　　jawbone智能手環(huán)外觀解析

　　jawbone智能手環(huán)jawbone智能手環(huán)的外觀非常的簡(jiǎn)潔，一端是隱蔽的模式切換按鈕，另一邊是一個(gè)蓋帽，下面藏著用于充電/同步的耳機(jī)插頭，在接近切換按鈕的一側(cè)，還有兩個(gè)模式指示燈，別看他外觀簡(jiǎn)單，功能卻非常強(qiáng)大，接下來(lái)我們分開詳細(xì)介紹。

　　jawbone智能手環(huán)的初次設(shè)置

　　jawbone智能手環(huán)1、雖然全新的手環(huán)一般都是有部分余電的，但我們還是建議使用之前先充滿電，讓初次激活更順利。同時(shí)請(qǐng)先到App Store下載好手環(huán)專用的應(yīng)用軟件 ，一切準(zhǔn)備就緒，現(xiàn)在拿起您的手環(huán)跟著我們的教程體驗(yàn)這款科技產(chǎn)品吧。

　　2、看到j(luò)awbone智能手環(huán)應(yīng)用的初始界面，我們點(diǎn)擊“我戴了一個(gè)手環(huán)”的選項(xiàng)，即進(jìn)入了提示頁(yè)面，按照提示，將手環(huán)插入手機(jī)的耳機(jī)插孔(按照?qǐng)D示的方向插入，更容易識(shí)別到手環(huán))，應(yīng)用會(huì)自動(dòng)識(shí)別設(shè)備，并進(jìn)入到個(gè)人信息設(shè)置頁(yè)面

　　3、在手環(huán)的個(gè)人信息設(shè)置頁(yè)面，我們需要填入姓名，選擇性別、體重、身高和出生日期，這些資料都會(huì)跟手環(huán)為你預(yù)設(shè)的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)有關(guān)，應(yīng)盡量準(zhǔn)確填寫。

　　4、設(shè)置的，我們理所當(dāng)然的要填入一個(gè)注冊(cè)帳號(hào)和密碼，這個(gè)帳號(hào)是我們健康數(shù)據(jù)的保存和訪問(wèn)憑據(jù)，請(qǐng)牢記密碼并妥善保存。點(diǎn)擊“對(duì)手環(huán)進(jìn)行個(gè)性化設(shè) 置”選 項(xiàng)，稍后設(shè)置完成，同時(shí)可以看到手環(huán)的電池情況。

　　jawbone智能手環(huán)UP應(yīng)用的基本操作

　　jawbone智能手環(huán)1、進(jìn)入jawbone智能手環(huán)應(yīng)用的主界面，我們首先會(huì)看到兩個(gè)醒目的柱狀圖，藍(lán)色代表我們的睡眠達(dá)成率，橙色代表運(yùn)動(dòng)達(dá)成率，幫助我們快速預(yù)覽自己的健康度。中間位置是當(dāng)前日期，我們可以左右切換查看過(guò)往數(shù)據(jù)。

　　2、左側(cè)笑臉是一個(gè)表情庫(kù)，里面預(yù)置了很多表情符號(hào)，可以記錄我們當(dāng)時(shí)的狀態(tài)，右側(cè)的餐具符號(hào)是飲食錄入工具，可以把我們吃過(guò)的食物換算成卡路里，用于跟我們消耗的卡路里對(duì)比，雖然支持食物條碼掃描功能，但還不是很實(shí)用。

　　3、還有很多功能都藏在了左劃和右劃的隱藏菜單里，包括子功能設(shè)置，幫助信息等等。

　　設(shè)置jawbone智能手環(huán)睡眠鬧鐘

　　jawbone智能手環(huán)1、手環(huán)的大部分?jǐn)?shù)據(jù)是自動(dòng)記錄的，比如我們的每日運(yùn)動(dòng)情況，但鬧鐘，空閑提醒和小憩等是需要根據(jù)我們自己的需求設(shè)置的。

　　2、睡覺(jué)的時(shí)候佩戴jawbone智能手環(huán)，它可以偵測(cè)我們整晚的睡眠動(dòng)作，從而算出我們的深睡眠和淺睡眠時(shí)間，手環(huán)根據(jù)這個(gè)數(shù)據(jù)的好壞來(lái)判斷我們的睡眠質(zhì)量，如果睡的好，就會(huì)提前叫醒，如果睡的不好，就準(zhǔn)點(diǎn)叫醒，這跟以往的單一鬧鐘有了很大的區(qū)別，可以在保證我們睡眠質(zhì)量的同時(shí)，提高我們的效率，因此而智能。

　　3、我們來(lái)看看鬧鐘的設(shè)置方法，點(diǎn)擊+號(hào)或者左劃屏幕調(diào)出菜單，點(diǎn)擊智能睡眠鬧鐘選項(xiàng)，進(jìn)入設(shè)置界面，這里有一個(gè)簡(jiǎn)單的幫助頁(yè)面，點(diǎn)擊“插入jawbone智能手環(huán)”選項(xiàng)，進(jìn)入設(shè)置界面。

　　4、進(jìn)入鬧鐘設(shè)置，我們可以看到4個(gè)鬧鐘設(shè)置列表，再點(diǎn)擊進(jìn)入詳細(xì)設(shè)置，如右圖可以選擇鬧鐘時(shí)間，智能睡眠窗口就是可提前叫醒的時(shí)間，系統(tǒng)內(nèi)置10，20，30分鐘可選，設(shè)置完成選擇右上角保存，會(huì)退回左圖頁(yè)面，再點(diǎn)右上角保存，即可開始同步設(shè)置手環(huán)。