如今智能手環(huán)已經成為成為人們健康生活的一個很好的工具,智能手環(huán)的功能是多樣的,人們可以用它來測試睡眠的質量以及鍛煉的情況等。一些用戶可能對智能手環(huán)了解得還很少,并不太清楚怎么使用它。那么jawbone智能手環(huán)的使用方法是怎樣的,接下來就讓我們一起來了解下吧。
jawbone智能手環(huán)外觀解析
jawbone智能手環(huán)jawbone智能手環(huán)的外觀非常的簡潔,一端是隱蔽的模式切換按鈕,另一邊是一個蓋帽,下面藏著用于充電/同步的耳機插頭,在接近切換按鈕的一側,還有兩個模式指示燈,別看他外觀簡單,功能卻非常強大,接下來我們分開詳細介紹。
jawbone智能手環(huán)的初次設置
jawbone智能手環(huán)1、雖然全新的手環(huán)一般都是有部分余電的,但我們還是建議使用之前先充滿電,讓初次激活更順利。同時請先到App
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2、看到jawbone智能手環(huán)應用的初始界面,我們點擊“我戴了一個手環(huán)”的選項,即進入了提示頁面,按照提示,將手環(huán)插入手機的耳機插孔(按照圖示的方向插入,更容易識別到手環(huán)),應用會自動識別設備,并進入到個人信息設置頁面
3、在手環(huán)的個人信息設置頁面,我們需要填入姓名,選擇性別、體重、身高和出生日期,這些資料都會跟手環(huán)為你預設的標準數(shù)據(jù)有關,應盡量準確填寫。
4、設置的,我們理所當然的要填入一個注冊帳號和密碼,這個帳號是我們健康數(shù)據(jù)的保存和訪問憑據(jù),請牢記密碼并妥善保存。點擊“對手環(huán)進行個性化設 置”選
項,稍后設置完成,同時可以看到手環(huán)的電池情況。
jawbone智能手環(huán)UP應用的基本操作
jawbone智能手環(huán)1、進入jawbone智能手環(huán)應用的主界面,我們首先會看到兩個醒目的柱狀圖,藍色代表我們的睡眠達成率,橙色代表運動達成率,幫助我們快速預覽自己的健康度。中間位置是當前日期,我們可以左右切換查看過往數(shù)據(jù)。
2、左側笑臉是一個表情庫,里面預置了很多表情符號,可以記錄我們當時的狀態(tài),右側的餐具符號是飲食錄入工具,可以把我們吃過的食物換算成卡路里,用于跟我們消耗的卡路里對比,雖然支持食物條碼掃描功能,但還不是很實用。
3、還有很多功能都藏在了左劃和右劃的隱藏菜單里,包括子功能設置,幫助信息等等。
設置jawbone智能手環(huán)睡眠鬧鐘
jawbone智能手環(huán)1、手環(huán)的大部分數(shù)據(jù)是自動記錄的,比如我們的每日運動情況,但鬧鐘,空閑提醒和小憩等是需要根據(jù)我們自己的需求設置的。
2、睡覺的時候佩戴jawbone智能手環(huán),它可以偵測我們整晚的睡眠動作,從而算出我們的深睡眠和淺睡眠時間,手環(huán)根據(jù)這個數(shù)據(jù)的好壞來判斷我們的睡眠質量,如果睡的好,就會提前叫醒,如果睡的不好,就準點叫醒,這跟以往的單一鬧鐘有了很大的區(qū)別,可以在保證我們睡眠質量的同時,提高我們的效率,因此而智能。
3、我們來看看鬧鐘的設置方法,點擊+號或者左劃屏幕調出菜單,點擊智能睡眠鬧鐘選項,進入設置界面,這里有一個簡單的幫助頁面,點擊“插入jawbone智能手環(huán)”選項,進入設置界面。
4、進入鬧鐘設置,我們可以看到4個鬧鐘設置列表,再點擊進入詳細設置,如右圖可以選擇鬧鐘時間,智能睡眠窗口就是可提前叫醒的時間,系統(tǒng)內置10,20,30分鐘可選,設置完成選擇右上角保存,會退回左圖頁面,再點右上角保存,即可開始同步設置手環(huán)。