【圖】降火茶有哪些 冬天降火喝什么茶

　　降火茶不僅能夠精心降火，還能夠排毒保健，對人們的身體非常有益，容易上火的人群可以選擇飲用降火茶來消除體內(nèi)的火氣，很多降火茶還非常好喝，深受人們喜歡。 那么冬天降火喝什么茶?降火茶有哪些?

　　降火茶有哪些

　　1、菊花茶

　　所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

　　2、桃花茶

　　能降火，而且還能祛除黑斑，白嫩肌膚，但孕婦及月經(jīng)量過大者忌用。

　　3、西瓜皮涼茶

　　夏季喝西瓜皮涼茶，可以降火，而且還有利尿解毒的的作用。

　　4、苦丁茶

　　據(jù)《本草綱目》記載，苦丁茶具有散風(fēng)熱、清頭目、生津止渴、消食提神、消炎解毒、降壓降脂等藥理功能。

　　5、金銀花茶

　　金銀花茶是一種新興保健茶，茶湯芳香、甘涼可口，暢銷國內(nèi)外市場。常飲此茶，有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)，護(hù)膚美容之功效。金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消暑除煩的作用?？芍委熓顭岚Y、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

　　6、麥冬茶

　　取適量麥冬用開水沖泡，同時在茶水中加入具有去火作用的菊花和冰糖，飲用這款麥冬茶能夠清心降火、潤肺除煩、止咳祛痰，對因大量出汗造成的陰液不足也有一定的改善作用。

　　7、橘皮泡茶

　　橘子吃多了容易上火，但是橘皮卻又清火的作用，可以將桔皮搭配綠茶一起沖泡，單獨沖泡也可以，泡好的橘皮茶清熱化痰、消炎抗菌的作用，尤其適合咳嗽多痰的人群飲用。

　　8、荷葉茶

　　對于由于情緒和精神壓力引起的上火、便秘等癥狀，荷葉茶具有很好的療效，取3克荷葉、3朵玫瑰花和6克炒決明子，將三者一起用開水沖泡飲用，能夠清熱解暑、生發(fā)清腸，對治療浮腫也很有效，非常適合現(xiàn)代人。

　　9.決明子茶

　　腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

　　冬天降火喝什么茶

　　1、肺火旺喝黃芩茶

　　肺火旺的癥狀主要表現(xiàn)有咽喉干痛，咳嗽吐黃痰，口干且喜好喝冷水等，尤其以兒童患者為多見，這類人群在冬季天氣干燥的時候除了要多吃蔬菜水果之外，還可以適量的喝點黃芩茶，黃芩有清熱祛濕，瀉火解毒的功效，肺火旺盛的時候，取20克左右的黃芩用水煮十分鐘后飲用，對于肺火旺盛，口腔潰瘍，咽喉腫痛等問題有很好的緩解作用。

　　2、 肝火旺喝菊花茶

　　肝火旺盛的人群容易出現(xiàn)急躁易怒，頭痛眩暈，目赤耳鳴，口苦咽干等情況，養(yǎng)肝的關(guān)鍵在于穩(wěn)定情緒，注意休息，防止過度疲勞，日常生活中可以用菊花泡水代替茶飲，菊花質(zhì)地松散，直接用熱開水沖泡就能溶解出其中的營養(yǎng)成分，具有很好的清熱疏風(fēng)，平肝明目功效。

　　3、 心火旺喝蓮心茶

　　心火旺的癥狀主要表現(xiàn)為失眠，心悸，舌尖疼痛，大便干結(jié)，小便色黃等，心火旺的人群可以適量“吃苦”去火，而在所有茶湯中，蓮心性味苦寒，具有清心去熱，止血色精，緩解心煩等好處。用蓮心泡茶飲用，有很好的清熱去火、安神強心功效，對于因心腎不交，陰虛火旺導(dǎo)致的失眠等癥有極好的改善功效。