降火茶不僅能夠精心降火,還能夠排毒保健,對人們的身體非常有益,容易上火的人群可以選擇飲用降火茶來消除體內(nèi)的火氣,很多降火茶還非常好喝,深受人們喜歡。
那么冬天降火喝什么茶?降火茶有哪些?
降火茶有哪些
1、菊花茶
所有的菊花應(yīng)為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
2、桃花茶
能降火,而且還能祛除黑斑,白嫩肌膚,但孕婦及月經(jīng)量過大者忌用。
3、西瓜皮涼茶
夏季喝西瓜皮涼茶,可以降火,而且還有利尿解毒的的作用。
4、苦丁茶
據(jù)《本草綱目》記載,苦丁茶具有散風(fēng)熱、清頭目、生津止渴、消食提神、消炎解毒、降壓降脂等藥理功能。
5、金銀花茶
金銀花茶是一種新興保健茶,茶湯芳香、甘涼可口,暢銷國內(nèi)外市場。常飲此茶,有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò),護(hù)膚美容之功效。金銀花茶味甘,性寒,具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消暑除煩的作用。可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
6、麥冬茶
取適量麥冬用開水沖泡,同時在茶水中加入具有去火作用的菊花和冰糖,飲用這款麥冬茶能夠清心降火、潤肺除煩、止咳祛痰,對因大量出汗造成的陰液不足也有一定的改善作用。
7、橘皮泡茶
橘子吃多了容易上火,但是橘皮卻又清火的作用,可以將桔皮搭配綠茶一起沖泡,單獨(dú)沖泡也可以,泡好的橘皮茶清熱化痰、消炎抗菌的作用,尤其適合咳嗽多痰的人群飲用。
8、荷葉茶
對于由于情緒和精神壓力引起的上火、便秘等癥狀,荷葉茶具有很好的療效,取3克荷葉、3朵玫瑰花和6克炒決明子,將三者一起用開水沖泡飲用,能夠清熱解暑、生發(fā)清腸,對治療浮腫也很有效,非常適合現(xiàn)代人。
9.決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi),造成便秘。推薦飲用決明子茶。
冬天降火喝什么茶
1、肺火旺喝黃芩茶
肺火旺的癥狀主要表現(xiàn)有咽喉干痛,咳嗽吐黃痰,口干且喜好喝冷水等,尤其以兒童患者為多見,這類人群在冬季天氣干燥的時候除了要多吃蔬菜水果之外,還可以適量的喝點(diǎn)黃芩茶,黃芩有清熱祛濕,瀉火解毒的功效,肺火旺盛的時候,取20克左右的黃芩用水煮十分鐘后飲用,對于肺火旺盛,口腔潰瘍,咽喉腫痛等問題有很好的緩解作用。
2、 肝火旺喝菊花茶
肝火旺盛的人群容易出現(xiàn)急躁易怒,頭痛眩暈,目赤耳鳴,口苦咽干等情況,養(yǎng)肝的關(guān)鍵在于穩(wěn)定情緒,注意休息,防止過度疲勞,日常生活中可以用菊花泡水代替茶飲,菊花質(zhì)地松散,直接用熱開水沖泡就能溶解出其中的營養(yǎng)成分,具有很好的清熱疏風(fēng),平肝明目功效。
3、 心火旺喝蓮心茶
心火旺的癥狀主要表現(xiàn)為失眠,心悸,舌尖疼痛,大便干結(jié),小便色黃等,心火旺的人群可以適量“吃苦”去火,而在所有茶湯中,蓮心性味苦寒,具有清心去熱,止血色精,緩解心煩等好處。用蓮心泡茶飲用,有很好的清熱去火、安神強(qiáng)心功效,對于因心腎不交,陰虛火旺導(dǎo)致的失眠等癥有極好的改善功效。
聲明:以上文章或轉(zhuǎn)稿中文字或圖片涉及版權(quán)等問題,請作者在及時聯(lián)系本站,我們會盡快和您對接處理。