【圖】紅毛丹怎么吃 紅毛丹多少錢一斤

　　紅毛丹，又名：毛荔枝，韶子，紅毛果，紅毛膽;為東南亞原產(chǎn)之無患子科大型熱帶果樹，馬來文稱之“rambutan”，意為“毛茸茸之物”。成熟的紅毛丹果并非都是紅色的，也有黃色的果子。下面跟隨小編來了解紅毛丹。

　　紅毛丹怎么吃

　　新鮮的紅毛丹可以直接食用，但是由于果殼厚還帶刺，因此我們不要用指甲去剝開來，正確的方法如下：兩只手上下握緊紅毛丹，然后用力像開啤酒瓶蓋那樣將它打開。這樣一個簡單的動作我們就能順利食用到里面的果肉了，盡管紅毛丹和荔枝長得很像，但是無論是從口感上來說還是營養(yǎng)價值都遠遠不如荔枝來得更加鮮美，同樣的，一次不可以吃太多紅毛丹，買回家后要盡快食用完，否則會滋生蚊蟲。

　　紅毛丹多少錢一斤

　　紅毛丹，外面賣大概是8~10元一斤，超市是10~15元一斤。

　　紅毛丹上火嗎

　　毛荔枝與荔枝都含很高的果糖，故「胃熱」人士不宜多食，否則會出現(xiàn)「上火」癥狀。

　　懷孕可以吃紅毛丹嗎

　　孕期的媽咪本來火就很大，所以寶寶小編建議孕媽咪吃紅毛丹的時候要少吃一些。另外，紅毛丹不易保存，如果因為保存不當導致紅毛丹不新鮮，孕婦還是要少吃。

　　紅毛丹的營養(yǎng)價值

　　奇異果含有豐富的維生素C，可強化免疫系統(tǒng)，促進傷口愈合和對鐵質(zhì)的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁癥，補充腦力所消耗的營養(yǎng);它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。

　　對男性白領(lǐng)來說，奇異果更具有奇異的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循環(huán)順暢，增進性能力。對中老年人來說，幾乎不含脂肪的奇異果所含的豐富果膠及維生素E，對心臟健康很有幫助，可降低膽固醇。對青少年和兒童來說，奇異果所含的精氨酸等氨基酸，能強化腦功能及促進生長激素的分泌。

　　看完小編的介紹之后，現(xiàn)在你對紅毛丹是否更加了解呢?愛吃紅毛丹的朋友可以來看看哦!