【圖】家長注意！孩子空腹時(shí)一定不能吃的10種食物！

　　孩子的腸胃比大人的更加?jì)赡?，孩子在空腹的時(shí)候也有一些不宜食用的食物，如果食用了會(huì)給孩子脆弱的腸胃造成負(fù)擔(dān)。下面裝修保障網(wǎng)小編告訴寶爸寶媽們，孩子空腹時(shí)不宜吃的食物有哪些!

    孩子空腹時(shí)一定不能吃的10種食物：

　　柿子、西紅柿

　　柿子、西紅柿含有較多的果膠、單寧酸，它們與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石。

　　山楂和橘子

　　山楂和橘子都含有大量的有機(jī)酸和果酸，如果孩子空腹食用，會(huì)造成孩子的胃酸含量猛增，破壞孩子的胃粘膜，導(dǎo)致孩子胃脹、反酸、嘔吐。

　　甘蔗、鮮荔枝

　　甘蔗和鮮荔枝含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時(shí)吃甘蔗或鮮荔枝過量，會(huì)因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。

　　香蕉

　　香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。

　　紅薯

　　紅薯營養(yǎng)豐富，是父母和孩子都愛吃的食物。但孩子如果空腹吃紅薯，紅薯中的單寧和膠質(zhì)就會(huì)刺激胃壁分泌更多的胃酸，讓孩子感到燒心、惡心。

　　牛奶和豆?jié){

　　牛奶和豆?jié){是不少孩子的早餐必備品，但它們都含有大量的蛋白質(zhì)，如果孩子空腹飲用，蛋白質(zhì)就會(huì)轉(zhuǎn)化為熱能消耗，起不到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。

　　酸奶

　　空腹時(shí)胃內(nèi)的酸度較大，酸奶又屬酸性，此時(shí)給孩子喝酸奶，一方面會(huì)刺激胃部，另一方面酸奶中的乳酸菌易被胃酸殺死，因此保健腸胃的作用會(huì)大大減弱。酸奶適合在孩子飯后2小時(shí)或睡前喝，不但有促進(jìn)消化的作用，又有排氣通便作用。

　　冷飲

　　空腹時(shí)切記不要讓孩子吃冷飲，過冷的食物會(huì)刺激胃腸發(fā)生攣縮，將導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào)，誘發(fā)孩子腸胃疾病，甚至?xí)?dǎo)致內(nèi)臟器官功能受到損傷。無論是什么季節(jié)，孩子空腹時(shí)不要吃冷飲。

　　糖

　　糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時(shí)間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導(dǎo)致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會(huì)破壞機(jī)體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對(duì)健康不利。

　　茶葉

　　喝茶是一種好習(xí)慣，現(xiàn)在不少父母也鼓勵(lì)孩子從小喝茶。但空腹飲茶會(huì)稀釋胃酸，降低孩子的消化功能，還容易引起“茶醉”，讓孩子心慌、頭暈、頭痛、乏力、站不穩(wěn)。

　　寶爸寶媽們都知道街邊的燒烤和油炸食品對(duì)孩子的健康有害，所以當(dāng)孩子喊餓時(shí)，父母都會(huì)買一些營養(yǎng)豐富的健康食品給孩子吃。以上的自檢分享中，爸爸媽媽是不是也獲得了許多重要信息，一定要記?。弘m然有些食品的確是健康的，但也不能在孩子空腹，尤其是感到饑餓時(shí)吃，否則也會(huì)對(duì)孩子的身體產(chǎn)生很大的危害。

　　孩子居然有這么多不能空腹吃的東西，父母在關(guān)心孩子飲食的同時(shí)，也不要忽略了自身的健康。