生活小常識：絞股藍茶的制作方法 絞股藍茶的功效與作用

　　絞股藍茶是我國南部的一種古老的中草藥和常飲茶，采摘絞股藍嫩葉和嫩芽，經由現代中藥加工工藝與古法炒茶工藝相結合炮制而成，茶湯碧綠，稍帶清香、具有降血壓、降血脂、降血糖、延緩衰老等功效，下面我們就一起來看一看絞股藍茶的功效與作用吧!

　　絞股藍茶的制作方法

　　1、加工：絞股藍莖葉片為原料，其中芽葉功效，經過古法制茶工藝與中藥飲片工藝結合加工而成，湯色碧綠，清香四溢，微苦甘醇。若原料為“野生絞股藍”，根莖葉全用，洗凈，曬干，切碎制成，則是袋泡茶。

　　2、飲用：絞股藍茶3～5克，開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡3分鐘左右，保健量3～6克/天，治療量9克以上/天。

　　3、功效：促進人體脂肪代謝并使之平衡，從而達到降血脂、逆轉脂肪肝等養(yǎng)效果，同時對減肥、通便、排毒，促睡眠效果確切。

　　絞股藍茶的功效與作用

　　1、降低三高：絞股藍本身具有抵抗動脈硬化的功效，同時還能抑制血栓的形成，對治療心血管疾病有輔助治療作用，對高血壓、高血脂、高血糖具有降低的功效。

　　2、抵抗衰老：絞股藍茶可以安神養(yǎng)性，改善腦力活動，增強大腦機能，活化人體的細胞，改善睡眠質量，延緩衰老的功效。

　　3、抗癌減肥：絞股藍茶可以增強細胞活性，對人體的免疫功能有強效提升，同時對癌細胞有抑制殺滅的功效，也可以抑制脂肪產生堆積，起到減肥瘦身的效果。

　　4、通便烏發(fā)：絞股藍茶作為茶品飲喝可以起到通便潤腸的作用，對于便秘的患者有顯著療效，并且常飲泡茶喝還可以起到滋潤秀發(fā)烏黑發(fā)質的功效。

　　絞股藍茶的適用人群

　　1、高血脂患者。

　　2、脂肪肝人群，肝膽炎癥患者。

　　3、脂代謝障礙以及伴有高血壓、高血糖人群。

　　4、肥胖體內脂肪過多人群。

　　5、心腦血管疾病人群。

　　6、便秘、失眠、體弱多病人群。

　　7、機體免疫力低下人群。

　　8、抽煙喝酒應酬過多人群。

　　6、內分泌失調者。

　　10、長期處于疲勞狀態(tài)者。