現(xiàn)在白發(fā)現(xiàn)象已經(jīng)不僅僅是年齡的象征了,而是越來越普遍,無論男女老少,都出現(xiàn)了不同程度的白發(fā)現(xiàn)象。這種現(xiàn)象給一些人群帶來了許多煩惱。那么究竟是什么原因造成的這種結(jié)果呢?
1、腎與白發(fā)的關(guān)系
中醫(yī)講,腎藏精,其華在發(fā),肝藏血,發(fā)為血之余,精血不足,黑發(fā)不生。意思是說毛發(fā)的營養(yǎng)雖然來源于血,其生機(jī)根源在于腎。
體內(nèi)腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn)能從頭發(fā)上顯露出來。頭發(fā)隨著人的一生,從童年、少年、青年、壯年到老年的演變,均和腎氣的盛衰有直接和密切的關(guān)系。
腎對毛發(fā)的生理作用主要有三種形式。
,腎藏精生血液,營養(yǎng)毛發(fā);
第二,腎藏精生元?dú)?,激發(fā)促使毛發(fā)生長;
第三,腎精通過督脈和精氣作用而充養(yǎng)毛發(fā)。人體腎精充足,頭發(fā)則發(fā)育正常,表現(xiàn)為濃密、光亮、柔潤;反之則稀少、枯萎、不澤。故中醫(yī)美發(fā)法即為補(bǔ)腎。
2、肝與白發(fā)的關(guān)系
肝藏血,意思是說血液的正常運(yùn)營,以及貯藏、調(diào)節(jié),與肝密切相關(guān)。只有肝功能正常,全身各臟器及毛發(fā)才能得到血液的滋養(yǎng)。另外,肝主疏泄,當(dāng)肝失疏泄,氣機(jī)郁結(jié)時(shí),可導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢,毛發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)受阻。
血對毛發(fā)起營養(yǎng)作用。血營養(yǎng)全身組織和器官,同樣也對肌膚、毛發(fā)起營養(yǎng)作用。血的運(yùn)行,必然需要在氣的推動下,上注于肺,行于經(jīng)脈之中,均勻地分布于全身?!鞍l(fā)為血之余”,血?dú)馔?,則毛發(fā)也旺盛,血?dú)馓撎?,則毛發(fā)枯萎、稀少或脫落。
由于血?dú)夂兔l(fā)關(guān)系密切,故當(dāng)各種原因造成血液病變時(shí),如血淤、血熱、血燥等,將會引起毛發(fā)的病變,如脫發(fā)、白發(fā)等。
頭發(fā)疾患是許多疾病的重要癥狀
醫(yī)學(xué)研究證明,精血雙虧、肝腎受損,臟腑失調(diào),就是白發(fā)的根源。頭發(fā)早白、枯黃、大量脫落,說明身體內(nèi)部有問題了,必須引起高度重視,及時(shí)采取措施,可以避免體內(nèi)疾患進(jìn)一步蔓延。
1、兩鬢斑白 — 肝膽火偏旺
在頭部兩鬢對應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽,肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸澀等,是由肝膽火引起的,俗稱火氣大,進(jìn)而脾胃受傷。
這種情況,吃飯時(shí)要以清淡為主,可以多吃一點(diǎn)八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴(yán)重,可多吃蓮子心和苦瓜。情緒不好也是很容易引起上火的。
所以,要保持輕松心情,進(jìn)行一些能增加生活情趣的活動,可舒肝利膽,開胸利膈!
2、后腦勺白發(fā) — 腎氣虛
另外有的人后腦勺白發(fā)。后腦勺是對應(yīng)膀胱經(jīng)的臟腑反射區(qū),膀胱經(jīng)氣虛常伴有小便次數(shù)多,頻繁,遺尿,尿閉或小便不暢等癥狀。因?yàn)榘螂椎闹饕δ苁琴A尿和排尿,這樣的人不容易憋尿。
膀胱的排尿功能和腎氣盛衰有密切關(guān)系。腎氣充足,尿液可以及時(shí)分泌于膀胱并排出體外,若腎氣虛而不能固鑷,就會出現(xiàn)腎虛氣化不及而引起上述癥狀。
3、前額白發(fā) — 脾胃不好
前額白發(fā)是脾胃出了問題。前額是對應(yīng)脾胃的反射區(qū),脾胃不好的人常常腹脹、腹痛,胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏,還有的人經(jīng)常伴有口臭,食欲旺盛,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多。
常因天氣變冷、吃了冰冷食物而引發(fā)疼痛,疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感,飲用暖胃的食品后有所好轉(zhuǎn)。脾胃虛寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良,如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快,精神壓力大,更易導(dǎo)致胃病。
所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品,可以調(diào)理好脾胃虛寒的病癥,恢復(fù)健康脾胃。
4、請花白頭發(fā) — 聰明煩惱多,情緒自控差
如果你是花白頭發(fā),那說明你是一個(gè)非常聰明的人,腦子轉(zhuǎn)動比較靈活,在生活中也屬于比較容易激動的人,用陰陽來說,就是你的腦子一會陰一會陽,控制自己的情緒能力比較差。
因而煩惱白發(fā)生。這個(gè)時(shí)候您就要注意了,您的身體的各個(gè)臟腑都已經(jīng)存在了隱患,中醫(yī)講怒傷肝,喜傷心,思傷脾,恐傷腎,五臟六腑都處于亞健康狀態(tài)。這樣的人要學(xué)會控制自己的情緒,盡量保持情緒的穩(wěn)定。
5、發(fā)白須不白 — 腎虛但奇經(jīng)八脈沒傷
有的人很奇怪,頭發(fā)白了,胡須沒有白,這怎么解釋呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》篇說,胡須主要是由奇經(jīng)八脈所主。說到這里大家會問什么是奇經(jīng)八脈呢?
奇經(jīng)八脈是指沖脈、任脈、督脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹻脈、陽蹻脈八條經(jīng)脈。因其循行部位與同內(nèi)臟的關(guān)系均有別于十二經(jīng)脈,故曰“奇經(jīng)”。
奇經(jīng)八脈是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的重要組成部分,具有加強(qiáng)十二經(jīng)脈之間聯(lián)系,調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈氣血的作用。十二經(jīng)脈氣血滿溢時(shí),可流入奇經(jīng)八脈蓄藏,十二經(jīng)脈氣血不足時(shí),可由奇經(jīng)八脈流出補(bǔ)充。所以有時(shí)腎虛但奇經(jīng)八脈還是正常的。
如果腎虛但奇經(jīng)八脈沒傷的話,胡須就不白,腎虛但奇經(jīng)八脈沒傷,那么這樣的人表現(xiàn)出來的就是精神不佳,頭暈,健忘失眠,注意力不集中,精力不足,工作沒熱情,生活沒激情,易怒,煩躁,焦慮,抑郁。
身體其它方面表現(xiàn)為:容顏早衰、膚色晦暗、出現(xiàn)皺紋、色斑、肌膚缺乏彈性;腰膝酸軟、不耐疲勞、視力聽力衰減、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白等。
6、須白發(fā)沒白 — 任督?jīng)_脈受傷
如果胡須白了,頭發(fā)沒白,就是任督?jīng)_脈已經(jīng)受傷了,這樣的人經(jīng)常出現(xiàn)潮熱汗出、頭痛頭暈、失眠多夢、精神憂郁、煩躁易怒、食欲不振等。我們可以對頭部的反射區(qū)按摩、刮痧,胃的反射區(qū)在前額,膀胱小腸的反射區(qū)在頭后枕部。
心肝的反射區(qū)在耳垂直向上四寸,我們每天對著頭部的經(jīng)絡(luò)各刮五十次,再配合每天泡泡腳,三個(gè)月以后你的精神狀態(tài)就會明顯好轉(zhuǎn),臟腑功能得到修復(fù),那么頭發(fā)的健康也就有了保障。
由此可見,白發(fā)與臟腑和經(jīng)絡(luò)存在著密不可分的關(guān)系,因此說頭發(fā)是身體狀況的晴雨表。意思是說頭發(fā)是人健康狀況的標(biāo)志和外在表現(xiàn)。
我們面對著惱人的白發(fā)到底有沒有辦法防治呢?民間認(rèn)為:
堅(jiān)持每天梳頭一百下,可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑!
堅(jiān)持食用黑芝麻與黑豆,可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑!
一位35歲的男性,前額白發(fā)嚴(yán)重,另外兩側(cè)也有白發(fā)生成,咨詢過程中果然如她所料,這個(gè)人經(jīng)常腹脹腹痛,同時(shí)愛生悶氣,根據(jù)癥狀,建議其綜合治療,頭部刮痧,每天按太沖穴,配合湯劑使用,臨別給他一把牛角梳,叮囑其回家堅(jiān)持前額和兩鬢梳頭30分鐘。
每天泡腳并按太沖穴,對他的白發(fā)和脾胃都有好處。沒想到的是,過了兩年這位顧客表示感謝,他說在這兩年里,每天堅(jiān)持牛角梳梳頭,腹脹腹痛的問題沒有了,頭發(fā)也慢慢變黑,沒有痊愈但效果讓他滿意。
中醫(yī)認(rèn)為:
堅(jiān)持頭部按摩,可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑!
堅(jiān)持梅花針扣刺,可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑!
堅(jiān)持頭部全息刮痧,可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑!
堅(jiān)持重要調(diào)整臟腑功能,可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑!
對于頭療大家可能比較陌生,那么我們頭部也是布滿了身體各個(gè)器官的反射區(qū)和穴位,在頭部分布的穴位:包括經(jīng)外奇穴、特定穴和反射區(qū)有近200個(gè)。
這些穴點(diǎn)和穴區(qū)完成了頭部與周身的臟腑器官的聯(lián)系,而且頭部比足底所接受的刺激面更大,產(chǎn)生的生物動能更足,更易于被人體接受,因而在起效上也比足療更快。民間有“一次頭療等于十次足療”的說法。
頭療的方法主要有按摩、梳頭、刮痧和梅花針
頭部按摩
頭部按摩是指以手按壓頭部反射區(qū),以特定的手法來刺激該反射區(qū),達(dá)到調(diào)整人體陰陽平衡、活血化淤疏通經(jīng)脈的功效。通過對頭皮末梢神經(jīng)等組織進(jìn)行刺激,從而對中樞神經(jīng)發(fā)生作用,達(dá)到調(diào)整內(nèi)臟功能,促進(jìn)集體血液循環(huán),增強(qiáng)機(jī)體代謝的目的。
頭部刮痧
頭部刮痧就是用刮痧板在頭部幾條經(jīng)絡(luò)上反復(fù)刮動,摩擦患者某處皮膚,以治療疾病的一種方法。利用刮痧器具,刮試經(jīng)絡(luò)穴位,通過良性刺激,充分發(fā)揮營衛(wèi)之氣的作用,使經(jīng)絡(luò)穴位處充血,改善局部微循環(huán)。
對頭部毛囊以及通過反射區(qū)所對應(yīng)的臟腑,起到祛除邪氣,疏通經(jīng)絡(luò),舒筋理氣,驅(qū)風(fēng)散寒,清熱除濕,活血化瘀,消腫止痛,以增強(qiáng)機(jī)體自身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能,從而達(dá)到扶正祛邪,防病治病的作用。
梅花針扣刺
梅花針扣刺,該療法已有一千年的歷史了。在《靈樞經(jīng)》里“毛刺”,“揚(yáng)刺”的描述跟梅花針治療有許多相似之處。梅花針是祖國針灸醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)的一部分,對于很多疾病具有獨(dú)特的療效。該針因其“發(fā)之形如五朵梅花,故名”。
梅花針為叢針淺刺法,是集合多支短針淺刺頭部病灶部位和穴位的一種針刺方法,通過對病灶部位的敲擊針刺,打開頭部的表皮層,使藥物易于滲透至層,以限度地發(fā)揮藥物的療效。
梳頭
梳頭:古代養(yǎng)生家主張“發(fā)宜多梳”。醫(yī)書《諸病源候論》說:“千過梳頭,頭不白?!?
養(yǎng)生保健書《清異錄》說:“服餌導(dǎo)引之余,有二事乃養(yǎng)生大要:梳頭、洗腳是也?!?
養(yǎng)生書《攝生消息論》指出:夏三月,每日梳頭一、二百下,自然祛風(fēng)明目矣?!?
宋代文學(xué)家蘇東坡說:“梳頭百余梳,散頭臥,熟寢至明?!?
由此可見,歷代養(yǎng)生家均格外重視梳頭的養(yǎng)生保健作用。實(shí)踐證明,梳頭有疏通氣血、散風(fēng)明目、榮發(fā)固發(fā)、促進(jìn)睡眠等作用??梢?,梳頭不僅僅是修飾頭發(fā)、美化容顏的小事,還是關(guān)系到防病延年的大事。
由于經(jīng)絡(luò)或直接匯集,或間接作用于頭部,因此通過簡便易行的梳頭可以起到疏通全身經(jīng)絡(luò)氣血、滋養(yǎng)毛發(fā),健腦聰耳,防治頭痛的養(yǎng)生保健目的。
梳頭有講究
梳頭很有講究,不能用太密的梳子梳頭,選擇粗一點(diǎn)的,是木梳,用手也可以。疏頭就是頭部的按摩,按摩就有按摩的規(guī)則,不能亂來,一定要從前額開始,從陽明胃經(jīng)走到少陽膽經(jīng),然后再走到后枕部的膀胱經(jīng)。
我們可以采取五指梳的方法,就是用五根手指按上面的規(guī)則在頭上捋,捋的時(shí)候要稍微重一點(diǎn),通過指尖來按摩頭皮,這對于白發(fā)脫發(fā)都是很有益處的。
對頭部反射區(qū)施以一定刺激就能取得顯著的功效。人體臟腑的功能是通過什么途徑與頭部反射區(qū)相關(guān)聯(lián)的呢?為什么頭部存在人體整體的縮影呢?我們究其功能可以歸結(jié)為以下幾點(diǎn):
一是疏通了人體的經(jīng)絡(luò)通路;
二是平衡了人體的陰陽;
三是促進(jìn)了血液循環(huán)的順暢;
四是調(diào)整了人體免疫功能,增進(jìn)內(nèi)分泌的平衡;
五是促進(jìn)了各臟腑器官之間的相互協(xié)調(diào)。其間不是孤立的,可以相互交叉相互影響。
總之,我們要重視白發(fā)現(xiàn)象,要對癥自己白發(fā)的起因,,要堅(jiān)信白發(fā)是可以防治和改善的,要用正確的手段進(jìn)行治療,并通過白發(fā)現(xiàn)象的治療還我們健康還我們自信!
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