正所謂女為悅己者榮，所以尋求美麗的方法，是女人一生的追求之一，而氣血是女人美麗的源泉，所以女人的美麗首要的任務就是補氣血，而脾臟是主運化的器官，關系著氣血的來源，而脾臟的具體位置在腹腔的左上方，所以女人養(yǎng)生就養(yǎng)好你的腹腔的左上方，那么這個地方要怎么養(yǎng)?
脾臟的具體位置在腹腔的左上方
脾的功能
在中國有句諺語：“巧婦難為無米之炊”，很多人的焦點都在沒有米這件事情上，可是現(xiàn)在經濟發(fā)達了，米有了，可是“巧婦”去了哪里?就如我們的把食物慢慢的咀嚼咽下，是不是就完全交給了腸胃就完事了?在人體的消化系統(tǒng)中，脾胃和腸道共同作用于食物，而在中醫(yī)認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃后天之本，《類經，藏象類》中說：“脾主運化，胃司受納，通主水谷”，所以有脾主運化水谷精微，為人身氣血生化之源，此外在《素問》還記載：“脾主身之肌肉。”意思是說脾能維持肌肉的正常功能，以及《名醫(yī)匯粹》中也有脾臟的統(tǒng)血功能的介紹：“脾統(tǒng)諸經之血”。
測測你的脾健康嗎?
1. 是否有睡覺總是流口水的習慣，總是讓枕巾和衣服“濕”身
2. 你會有只要著涼，就會腹痛、腹瀉的癥狀嗎?還會經常有脹氣的感覺嗎?
3.
就算是不做任何事情也會很乏力，每天都感覺是拖著疲憊的身體上班，還會伴有渾身莫名的腫脹，更是沒有什么食欲，不管吃什么都不會覺得香，臉色還會很難看，簡直可以堪比“蠟像”，要么慘白，要么暗黃，這些情況都說明你的脾不健康了，你的好好珍惜它了。
為什么你脾臟不好?測測你的脾健康嗎?
皮膚不好已經不會只糾纏著年紀大的女性，有些女性明明只有二十歲，可能承受著接近三十或者更老的容顏，臉上長滿了痘痘，或者皮膚下垂等等癥狀，這是怎么回事呢?
1. 皮膚下垂
緊致的皮膚是美容中重要的環(huán)節(jié)，也是女人臉上和身體年齡的直接表達方式，因為皮膚的下垂，會很松垮，還會有很多的皺紋，因為女性的肌肉組織中的營養(yǎng)成分主要是靠脾消化和代謝食物和水的精華而得到的，就像沒有了架子的衣服，怎么還能被撐出好的形狀呢?所以養(yǎng)顏要先從養(yǎng)脾開始。
2. 脾在志為思
女人的心思你別猜，你怎么猜也不會猜明白，女性的天生細膩帶來了很多的好處，可是也給女人帶來很多的心思，女人的人生總會思考下一秒的事情，所以會有過多的思慮，“脾在志為思”，思傷脾，過度思慮一定傷脾，就顯出瘦相，整個人就會消瘦，而如果脾濕太重的話就是虛胖，而遠離肥胖與燕瘦都是不健康的，只有由內而外的健康的才是美麗的。
思傷脾，過度思慮一定傷脾
3. 每月報到的生理期
每月的經期是很多女性的噩夢，因為痛經是大部分女性都會有的癥狀，而這種疼痛雖然不至于致命，但是卻是會讓你體會到什么叫“生不如死”的感覺，中醫(yī)認為通則不痛，痛說明你不痛，“脾主統(tǒng)血”，經期的血流是往下走，若脾出現(xiàn)了問題，血流就會不暢，引起腹部的脹痛，血就會往上走，這是非常嚴重的癥狀，所以只有脾的統(tǒng)攝功能調理好了，血液該往哪流就往哪流，女人才能月月輕松!
女人怎么養(yǎng)脾臟?
1. 按摩刺激脾經
血流通過經絡為全身提供血氣的供給，而穴位的刺激，有利于增強血液的循環(huán)，促進對脾臟的刺激，小腿中集中了脾胃經的不少穴位，比如足三里、陰陵泉的按摩都是很好的養(yǎng)脾方法，每天在睡前堅持按摩，但是要注意不要再過飽或者過于饑餓的時候按摩，會影響脾臟的消化功能。
2. 食鹽溫脾
夏季的時候很多的汗液流出，會導致體內的營養(yǎng)元素過多的流失，尤其是鈉，這就是我們的汗液都帶有咸味的原因，所以夏季的時候，可以選擇喝一些鹽開水，而現(xiàn)在用食鹽溫脾，是先下比較時髦的健康方法，不需要飲用，而是將食鹽炒熱，置于臍上三橫指處可以達到養(yǎng)脾的作用。
將食鹽炒熱，置于臍上三橫指處
3. 情志的調節(jié)
在原因中，我們知道“脾在志為思”，那么就需要優(yōu)先解決思慮的問題，而情志的調節(jié)也是中醫(yī)一直強調的養(yǎng)生之法，所以經常到戶外呼吸新鮮的空氣，或者經常閉目深呼吸，又或者聽一些舒緩心情的音樂，都是可以調節(jié)脾臟。
夏季的養(yǎng)生之法中，也在強調健脾養(yǎng)生的功效，因為夏季的脾很容易受到濕氣的侵入，而女人的養(yǎng)生中也在強調了脾臟的重要性，可見夏季養(yǎng)脾才是女人從內美到外的之法你還沒有找到駐顏的方法嗎?
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