用這樣的櫥柜做飯，腰不疼，臂不酸！

合理的廚房布局，可以通過工作區(qū)的合理排列，減少廚間走動距離。但是，要達(dá)到減少做飯精力消耗的目的，光有合理的布局是不夠的，因為，良好的布局只優(yōu)化了工作區(qū)間的走位。洗菜、炒菜時間長了，”腰酸臂酸“的問題還得靠高度合適的櫥柜解決！

通常，我們櫥柜分為地柜、吊柜兩部分，由于吊頂高度取決于地柜高度。所以先從地柜高度說起。地柜，承載水槽、灶臺，為備餐、裝盤提供操作臺，是實現(xiàn)各個工作區(qū)核心功能的基礎(chǔ)。

那么，地柜多高合適？一般的，櫥柜商給出的地柜標(biāo)準(zhǔn)尺寸為80~85厘米。因為很多家庭女性做飯次數(shù)較多，她們的身高普遍在1.6到1.7米之間。

不難算出:

160厘米的使用者，地柜高度：80厘米

170厘米的使用者，地柜高度：85厘米

國內(nèi)櫥柜常見高度80厘米—85厘米，顯然是根據(jù)使用者平均身高160厘米-170厘米為參考設(shè)計的。

標(biāo)準(zhǔn)尺寸的櫥柜真的適合你嗎？

因人而異！大伙兒樂意結(jié)合自己的身高，用上面的公式算一下。另外，不同操作區(qū)也有各自的使用高度。

為什么要水槽高、灶臺低？

如果水槽高度相對較低，你在洗菜、洗碗時就要一直”彎著腰”.時間長了，難免腰酸背疼。

舒服的水槽高度要適合你的身高，就國人而言，一般在88厘米-92厘米范圍內(nèi)都比較合理。

高水槽的設(shè)計目的——省力！不彎腰！

灶臺低

目前，市場上主流的“臺式灶”或“嵌入式灶”，灶臺本身會有一定的高度，灶架也會抬高操作水平面2·4公分，再算上鍋具的高度(通常9~10公分)。炒菜時，操作平面至少被抬高10公分。

如果你不想“端著胳膊”做飯，就應(yīng)該適當(dāng)降低灶臺的臺面。

通常情況下，灶臺處臺面高度在70厘米~75厘米為宜。

低灶臺的設(shè)計目的——省力！不端臂 !

做好“萌身高差”,以后做飯”腰不酸、背不疼、胳膊也有勁兒了！”這里，情報君再附上圖表一張，供大家參考！

“萌身高差”雖好，但它也有個致命弱點——空間浪費！高低變換處的空間很難利用起來，若布局規(guī)劃不好，會浪費一定的臺面面積。

如果你家廚房夠大的話，選擇高低臺面，能很好的減少做飯精力消耗。

但是，如果你家廚房面積緊張，請?zhí)ぬ崒嵉亟y(tǒng)一臺面高度，參考上文介紹的經(jīng)驗，結(jié)合使用者身高，定好臺面高度即可。

舒適的櫥柜高度加合理的廚房布局，造就省時省力的廚房做飯體驗