室內(nèi)空氣污染損害大 如何防控室內(nèi)PM2.5超標(biāo)

室內(nèi)空氣污染物的種類復(fù)雜，有時(shí)濃度比較低，因此對(duì)人體健康的影響是長(zhǎng)期和慢性的。早期可出現(xiàn)眼干、嗜睡、記憶力減退等；長(zhǎng)期暴露可出現(xiàn)嗓子疼痛、急性或慢性咽炎等，長(zhǎng)久暴露在被污染的環(huán)境中將導(dǎo)致肺部和多器官疾病的產(chǎn)生。室內(nèi)空氣污染造成的人體健康損害除了慢阻肺以外，還有過敏性哮喘、皮疹、病態(tài)建筑綜合征等等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，室內(nèi)環(huán)境污染已經(jīng)引起36%的呼吸道疾病，22%的慢性肺病和15%的氣管炎、支氣管炎。全世界每年有2400萬人的死亡與室內(nèi)污染密切相關(guān)，因此室內(nèi)空氣污染與高血壓、膽固醇過高和肥胖癥等共同被列為人類健康的十大威脅。

室內(nèi)空氣污染損害大

室內(nèi)的PM2.5比室外更濃

不少人覺得，PM2.5主要來自室外，其實(shí)不然。有研究顯示，室內(nèi)PM2.5有九成來自室內(nèi)活動(dòng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)代人平均有90%的時(shí)間在室內(nèi)生活和工作，其中，65%的時(shí)間在家。美國(guó)環(huán)境保護(hù)署(EPA)經(jīng)過歷時(shí)5年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多民用和商用建筑內(nèi)的空氣污染程度極高，是室外空氣污染的數(shù)倍至數(shù)十倍，有的甚至超過100倍。

近年來我國(guó)室內(nèi)污染程度也在不斷惡化，統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)稱我國(guó)每年由室內(nèi)空氣污染引起的超額死亡人數(shù)大約11.1萬人，超額門診數(shù)22萬人次(數(shù)字來自2002年的“首屆全國(guó)室內(nèi)空氣質(zhì)量與健康研討會(huì)”)。以北京為例，民間環(huán)保組織達(dá)爾問自然求知社去年底發(fā)布的一項(xiàng)室內(nèi)公共場(chǎng)所空氣質(zhì)量研究報(bào)告指出，北京43家公共場(chǎng)所室內(nèi)PM2.5嚴(yán)重超標(biāo)。清華大學(xué)建筑技術(shù)科學(xué)系江億院士指出，室內(nèi)空氣污染嚴(yán)重影響健康和經(jīng)濟(jì)，我國(guó)室內(nèi)空氣品質(zhì)問題較發(fā)達(dá)更為嚴(yán)重。

吸煙是室內(nèi)PM2.5超標(biāo)主因

煙草煙霧含有7000多種化合物，包括69種一類致癌物質(zhì)和172種有害物質(zhì)，除可致肺癌、心臟病及支氣管炎和哮喘外，還是室內(nèi)空氣污染的重要源頭。

研究表明，在有人吸煙的室內(nèi)，來源于二手煙中的微顆粒物約占室內(nèi)PM2.5總量90%左右。煙塵顆粒的粒徑幾乎都等于或小于2.5微米，所以一口香煙吸進(jìn)去的顆粒，近都屬PM2.5，吐出的煙圈亦如此。而且，二手煙受害者的程度與吸煙者一樣。

房間里只要能聞到煙味，PM2.5就已至少超標(biāo)一倍。而且，吸煙還會(huì)帶來“三手煙”問題，人吸煙產(chǎn)生的微小顆粒物會(huì)殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發(fā)和皮膚等之上，被帶到室內(nèi)外，稍微活動(dòng)或空氣流通，這些顆粒物便會(huì)升騰回到空氣中，直至被人吸入肺里。

空調(diào)、炒菜、地毯、被子——室內(nèi)污染源多

吸煙和室外污染空氣流入，是室內(nèi)PM2.5超標(biāo)的兩大原因，但并非僅有的來源。根據(jù)相關(guān)研究，空調(diào)、烹調(diào)、裝修污染積塵，也都對(duì)室內(nèi)空氣環(huán)境惡化有莫大關(guān)系。上海疾控中心與復(fù)旦大學(xué)的檢測(cè)證實(shí)，大多數(shù)家庭的空調(diào)積塵中細(xì)菌、霉菌超標(biāo)，嚴(yán)重的家庭細(xì)菌數(shù)量超過商場(chǎng)中央空調(diào)的50倍。加上空調(diào)較少清洗，使用幾年后，開空調(diào)時(shí)因室內(nèi)空氣的流通性較差，PM2.5等會(huì)因室內(nèi)人們的走動(dòng)而飄浮起來被吸入。

裝修材料釋放出的有毒物質(zhì)，也是室內(nèi)PM2.5超標(biāo)的原因之一不少裝修材料雖無重味，但有害物質(zhì)仍然存在，成為室內(nèi)空氣質(zhì)量的隱形殺手。

廚房油煙也是室內(nèi)空氣質(zhì)量變差的原因之一，油煙中含有大量有毒物質(zhì)。積塵同樣是影響室內(nèi)空氣質(zhì)量的重要因素，被子上、床下、沙發(fā)下、地毯里和家用電器中，都是家庭積塵的死角，一旦被風(fēng)揚(yáng)起就很容易被人吸入肺內(nèi)。

如何防控室內(nèi)PM2.5超標(biāo)

室外空氣中的PM2.5主要來自日常發(fā)電、工業(yè)生產(chǎn)、汽車尾氣排放等過程中經(jīng)過燃燒而排放的殘留物，主要要靠政策引導(dǎo)，個(gè)人行為只是輔助。目前，人們對(duì)自己制造PM2.5的現(xiàn)實(shí)，仍未予以足夠重視。但我們長(zhǎng)時(shí)間逗留的室內(nèi)，PM2.5的濃度則完全可以通過改善個(gè)人生活習(xí)慣來改變。要提高室內(nèi)空氣質(zhì)量首先確保室內(nèi)勿抽煙；平常多開門窗通風(fēng)(但陰霾天減少開窗)；烹飪少煎炸，開油煙機(jī)；經(jīng)常清潔除塵，保持室內(nèi)干凈清潔，都有效果。

人們還可以采用空氣凈化器來處理封閉的室內(nèi)環(huán)境污染，不過目前空氣凈化器行業(yè)缺乏統(tǒng)一的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。使用加濕器，則有助于保持人體呼吸道的濕潤(rùn)；此外還可以在室內(nèi)選擇性地?cái)[放一些花草，例如蘆薈、吊蘭和虎尾蘭，都可清除甲醛。

對(duì)付室內(nèi)PM2.5有招

對(duì)付室內(nèi)的PM2.5，開窗通風(fēng)本是有效的辦法，但也要依據(jù)室外空氣狀況而定，像目前我國(guó)的室外空氣質(zhì)量，就不適宜長(zhǎng)期開窗。中國(guó)工程院院士侯立安指出，室內(nèi)PM2.5對(duì)健康的危害更大，兒童、老年人、孕婦和呼吸系統(tǒng)疾病患者，屬于PM2.5污染危害的四大高危人群，尤其需要注意。中國(guó)室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測(cè)工作委員會(huì)主任宋廣生則給出了幾條建議。

防控室內(nèi)PM2.5方法包括：一是日常注意合理開窗通風(fēng)；二是注意室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生；三是注意室內(nèi)環(huán)境中的化學(xué)污染物控制，注意選擇無污染、少污染的家具和裝飾裝修材料；四是注意養(yǎng)植綠色植物；五是注意合理選擇和正確使用空氣凈化器，如凈化PM2.5污染的空氣凈化器。此外，在外出開車時(shí)，注意車內(nèi)空氣污染，遇到嚴(yán)重堵車時(shí)應(yīng)關(guān)閉車窗，把空調(diào)暫時(shí)調(diào)到車內(nèi)自循環(huán)模式等。

認(rèn)識(shí)空氣污染有誤區(qū)

誤區(qū)1：

聞不到異味就沒有污染

有些業(yè)主認(rèn)為，在家中聞不到刺激性氣味就等于沒有污染，這是不正確的。放射性氡以及揮發(fā)性有機(jī)化合物都沒有特殊氣味，但即使聞不到也很有可能存在于室內(nèi)。苯還有特殊芳香氣味，也容易影響人們對(duì)室內(nèi)環(huán)境的判斷。同時(shí)，長(zhǎng)期處于有污染的環(huán)境中，還會(huì)產(chǎn)生“嗅覺鈍化”的現(xiàn)象，即使屋內(nèi)有異味，主人也不易察覺。

誤區(qū)2：

通風(fēng)能解決所有污染問題

專家介紹，如果室內(nèi)裝修相對(duì)簡(jiǎn)單且使用的材料也能保證環(huán)保，那么檢測(cè)合格后經(jīng)過適當(dāng)?shù)耐L(fēng)就能入住。然而，有些污染物并不是光靠通風(fēng)就能去除的。例如實(shí)木地板下的襯板，由于鋪在下層且被實(shí)木地板覆蓋，這些襯板散發(fā)出來的污染物很難通過開窗通風(fēng)得到有效清除。

誤區(qū)3：

使用環(huán)保材料就不會(huì)造成污染

并非使用的材料都合格就不會(huì)造成室內(nèi)污染。室內(nèi)污染其實(shí)是一個(gè)“疊加”的過程，所以即使任何一種材料經(jīng)檢測(cè)都合格，它們組合到一起散發(fā)出的污染氣體也有可能會(huì)超標(biāo)。此外，裝修過程中施工團(tuán)隊(duì)的施工標(biāo)準(zhǔn)及規(guī)范、手藝等細(xì)節(jié)都與室內(nèi)空氣質(zhì)量有密切關(guān)系。

誤區(qū)4：

活性炭或綠植可完全凈化空氣

有些人認(rèn)為，在家中放置活性炭等凈化空氣的產(chǎn)品或擺放些綠色植物就能解決室內(nèi)環(huán)境污染。但就活性炭而言，它適宜被放在較小的空間如抽屜、床下、衣柜里，而且吸收飽和后要更換。

而綠植雖可對(duì)室內(nèi)微量的污染物起到凈化的作用，但如果污染比較嚴(yán)重，超出了植物的耐受力，那么也無法達(dá)到凈化室內(nèi)空氣的效果。

誤區(qū)5：

空氣凈化器就能消除室內(nèi)污染

正確選擇和使用空氣凈化器十分重要，但如果沒有定期對(duì)空氣凈化器進(jìn)行清理，飽和后的機(jī)器會(huì)將原本吸收的甲醛釋放出來，成為污染源，造成室內(nèi)環(huán)境的二次污染