影響健康睡眠因素有哪些？

　　里經(jīng)常多夢(mèng)、失眠?可能是臥室裝修材料有問題，選購臥室裝修材料，營(yíng)造溫馨臥室氛圍，比起其他空間，臥室是一個(gè)獨(dú)特的地方，它是人們修生養(yǎng)息，比起其他空間，臥室是一個(gè)獨(dú)特的地方，它是人們修生養(yǎng)息、自我修整的地方。所以，臥室裝修很重要，這關(guān)乎人們能否獲得良好的睡眠質(zhì)量、能否從這里擁有充足的力量。那么，如何才能選擇合適的臥室裝修材料以營(yíng)造出良好的上海精裝修臥室氛圍呢?

　　地面為了營(yíng)造良好的臥室氛圍，降低噪音干擾很關(guān)鍵，在選購臥室裝修材料時(shí)，吸音、隔音效果好的地面裝修材料是臥室精裝修的。比如，實(shí)木地板和復(fù)合地板，但大理石、花崗巖以及地磚等材質(zhì)冷硬的地面材料并不適用于上海精裝修臥室。

　　墻面選購臥室墻面裝修材料時(shí)，首先要考慮的是墻面材料能否和臥室整體、臥室家具的色調(diào)協(xié)調(diào)，以保證上海裝修臥室裝修的一致性。另外，市場(chǎng)上專門用于臥室裝修的墻面材料很多，裝飾效果越美越好，但不要只關(guān)注墻面材料的裝飾效果，還要看墻面材料是否耐水、防腐蝕。

　　頂面臥室吊頂是臥室裝修的重點(diǎn)，在選購臥室頂面裝修材料時(shí)，首先也要遵循臥室裝修風(fēng)格一致的宗旨，選購與臥室裝修風(fēng)格一致的頂面裝飾。其次，尤其在選購?fù)苛?、墻紙以及石膏板、石膏線等裝修材料時(shí)，要選購品質(zhì)有保證的上海精裝修產(chǎn)品，另外，臥室頂面燈光要柔和，盡量不要選購水晶燈等產(chǎn)品。

　　窗簾為了營(yíng)造舒適的臥室氛圍，透光性能好、色彩淡雅的窗簾可以讓上海精裝材料臥室顯得很溫馨，能讓人身心愉悅、提高睡眠質(zhì)量。同時(shí)臥室窗簾還是能具備一定的防塵、隔音效果，另外，在選購窗簾時(shí)要根據(jù)窗戶的形狀選擇形狀合適的窗簾， 另外居室的窗戶太多，會(huì)擾亂室內(nèi)氣場(chǎng)，導(dǎo)致內(nèi)氣外泄，夏天會(huì)有過多的陽光和熱量進(jìn)入室內(nèi)，冬天又會(huì)使屋內(nèi)的熱氣迅速流失，也不符合藏風(fēng)聚氣的裝修標(biāo)準(zhǔn)。在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都是裝修材料沒選好，臥室裝修效果不佳，自己的生活質(zhì)量受到了很大影響。臥室裝修的一點(diǎn)一滴都不容小覷，尤其要注意上海精裝材料的選購。

　　把臥室裝修好， 讓睡眠質(zhì)量更好，心情自然舒暢，氣色會(huì)更好。睡飽了，才有精力干大事!