臥室裝飾布置要點(diǎn) 打造優(yōu)質(zhì)睡眠環(huán)境

　　臥室家具主要是以床為主，研究人體尺寸與臥室家具之間的關(guān)系，就是研究人與床的關(guān)系，或者說(shuō)是研究人一床一環(huán)境的關(guān)系。人與床的關(guān)系是以人體結(jié)構(gòu)尺寸為依據(jù)來(lái)確定床的高度、寬度、長(zhǎng)度，使床的尺度能滿足入臥息時(shí)各種姿勢(shì)的要求。

　　床與環(huán)境的關(guān)系，就是如何設(shè)計(jì)床在環(huán)境中位置。以方便人的行為，限度地利用空間，提高環(huán)境使用率。床周圍是否有適度中間利于通行。方便們尸床鋪衛(wèi)生。兩層床鋪的上鋪底面與下鋪表面之間需要多高距離人才能坐直等。

　　臥室小貯藏格架、梳妝臺(tái)、床頭柜等家八尺寸也影內(nèi)著人內(nèi)行為與使用，在環(huán)境空可裝飾市適時(shí)就要結(jié)合人體工程尺寸進(jìn)行設(shè)計(jì)，以取得良好的環(huán)境空間效果。

　　臥室的環(huán)境也會(huì)影響人體的睡眠質(zhì)量：

　　臥室的環(huán)境對(duì)睡眠有直接的影響，其中以臥室墻體的顏色、窗簾、臥室環(huán)境為重要，如果選擇不當(dāng)，將會(huì)影響入眠和睡覺的質(zhì)量。

　　人體交感神經(jīng)的興奮程度，控制著各個(gè)器官的工作和休息。如果交感神經(jīng)在晚上持續(xù)興奮，人的睡眠就無(wú)法正常進(jìn)行。臥室墻壁使用的顏色太艷麗，或者是太復(fù)雜.亮度很大，就會(huì)引起交感神經(jīng)興奮.人就難以有睡意。臥室頗色過(guò)于鮮艷.還容易造成強(qiáng)烈的視覺污染.擾亂人體生物鐘.從而影響睡眠甚至生理功能。老年人和心力衰弱、高血壓病患者的臥室不宜采用紅色，因?yàn)榧t色會(huì)使人的心跳加速。臥室的顏色是象牙白，因?yàn)樗鼘儆诒容^溫和的冷色調(diào)，可以使臥室顯得沉靜.能給人睡眠的心理暗示。這種沉靜的氛圍，可以使人的心情變得平和、安寧，很容易入睡。