睡眠質量低！罪魁禍首竟然在臥室裝修(附裝修技巧)

　　一、臥室墻面裝修篇

　　1、臥室墻面應以暖色調或中性顏色為主

　　作為休息放松的空間，如果臥室墻面采用冷色或是反差較大的顏色，容易讓人不易入睡，應該盡量使用暖色或者中性顏色。

　　明艷的黃色背景墻讓整個房間的亮度提升，一幅花卉的裝飾畫點綴了單色的墻面，給房間增添了優(yōu)雅的藝術氣息。黑色的鐵藝家具擺設，讓房間有種優(yōu)雅的古典美。溫暖的陽光照射進來，使房間更加舒適自然。

　　2、經典白色墻面

　　大面積使用白色，使室內頓時充滿了輕柔、溫和、淡雅、純潔的氣氛。家具的原木色、地毯的異域風，床品溫柔質感和色調使白色不那么單調。正是這一點小小的點綴更能體現(xiàn)出白色的魅力。高亮度的白色可以使空間更具開闊感，使房間顯得更為寬敞。白色的明艷加上藍色布藝床類給室內增添了靚麗的一筆，活潑了室內氣氛，這樣的臥室安心寧靜。

　　3、臥室墻面顏色需注意主次和層次

　　臥室墻面顏色裝飾時，選好主色調之外，還需要注意主次和層次，也就是要有一定的變化和對比，可以選擇一些裝飾物，或者花卉、工藝品等對臥室墻面的顏色進行一定的調節(jié)。

　　4、注意臥室整體顏色的協(xié)調

　　除了臥室墻面的顏色，其他部分如地面、窗簾、床罩等也是臥室顏色極為重要的構成部分，需要注意各個部分之間的協(xié)調。所以考慮臥室墻面顏色時，也要考慮到窗簾、床罩的顏色，不要反差過大。

　　5、臥室墻面隔音

　　如果是身處鬧市區(qū)，周邊環(huán)境非常吵，那么在裝修臥室墻面時，可以和吊頂一樣采取增加隔音材料的方法。而如果環(huán)境還好，那么一般不用大費周章做全墻的隔音?，F(xiàn)在比較常見的做法是，在床頭增加一塊軟包背景墻，不僅僅是裝飾用哦!主要還是起到吸音、隔音的效果!

　　二、臥室裝修之吊頂篇

　　1、少做繁復吊頂 為了讓人安心睡眠

　　臥室不要采用繁復的吊頂形式，也即少做甚至不做吊頂，一般以直線條及簡潔的頂面為主，其實這也是對心理上的一個放松!

　　2、頂面隔音做法

　　現(xiàn)在很多都是公寓樓，如果頂面不隔音的話，樓上的一點動靜很容易傳下來，對睡眠休息造成的干擾可想而知。因此在裝修時，可以采取一些措施，增強臥室頂面的隔音。此外，還可以在頂面中間層中加入一些吸音、隔音材料，如吸音棉、高密度泡沫板、布藝吸音板等。

　　三、臥室門窗裝修

　　1、臥室門選擇

　　臥室門在選擇的時候，也需要考慮到臥室對于靜音和環(huán)保的要求，注重產品的隔音和環(huán)保性。例如選擇實木門時，應該挑選密實點的，其門芯越密實，隔音效果越好。

　　2、臥室窗戶

　　窗框選擇：選擇臥室窗戶時，首先要注重窗框的選擇，選擇隔音性較好的窗框。一般來講，鋁合金和塑鋼窗的隔音效果都不錯，選購的時候選擇質量過關的即可。