不同年齡段的床墊如何選 只有選對(duì)才能整夜好眠喲

　　現(xiàn)在人們的生活水平上來(lái)了，對(duì)生活質(zhì)量要求也越來(lái)越高。很多人通過(guò)升級(jí)床墊，希望獲得更舒適、健康的睡眠。

　　殊不知，如果床墊不適合你，不管床墊質(zhì)量多好都沒(méi)用。

　　【床上用品】不同年齡段的床墊如何選 只有選對(duì)才能整夜好眠喲

　　我們?cè)谔暨x床墊時(shí)候，總會(huì)忽略年齡。每個(gè)年齡段的身體狀態(tài)不一樣，對(duì)床墊的需求也有所差異。，大家就跟著小編一起來(lái)了解下， 不同年齡段人群該如何選床墊。

　　一、嬰幼兒 ( 3個(gè)月-3歲 )

　　為什么剛出生到3月的嬰幼兒，不算在內(nèi)呢?因?yàn)楹⒆觿偝錾嵌螘r(shí)間，是不需要睡床墊的，睡床墊反而影響骨骼發(fā)育。等嬰兒大一點(diǎn)，再給他們睡床墊。

　　嬰幼兒新城代謝是所有年齡段中旺盛的，而且每天要睡十幾二十小時(shí)，長(zhǎng)期在床上睡著，床墊透氣排濕能力一定要好，避免悶熱感。同時(shí)也要具備好的抑菌除螨性，保護(hù)寶寶皮膚健康。

　　嬰幼兒骨骼還沒(méi)發(fā)育，不能睡太硬的床墊，床墊要柔軟舒適且有一定承托性，可以呵護(hù)寶寶脊椎健康，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

　　二、兒童 ( 3-10歲 )

　　和嬰幼兒一樣，兒童睡覺(jué)時(shí)新城代謝也極快，床墊對(duì)透氣干爽的要求也很高，需要快速吸濕排汗。像棕櫚床墊就很適合給兒童睡，睡感、透氣性都與需求吻合。

　　兒童生長(zhǎng)發(fā)育快但是抵抗力遠(yuǎn)不如成年人，給這個(gè)年齡段兒童挑選床墊時(shí)候，還需要注意床墊的環(huán)保性能，是否采用天然無(wú)甲醛的材質(zhì)，是否能抑菌除螨等。

　　三、青少年 ( 11-24歲 )

　　像老一輩人提倡的“年輕人要睡硬床板”是不可取的，睡硬床板這樣的床墊，會(huì)造成骨骼發(fā)育不良，嚴(yán)重的會(huì)留下“脊柱側(cè)凸”隱患，這個(gè)問(wèn)題不得不重視!

　　正在長(zhǎng)身體的青少年，一定要給他們用睡感適中偏硬的床墊，過(guò)軟的床墊會(huì)影響身體發(fā)育，脊椎變形，甚至駝背。

　　四、成年人( 25-50歲 )

　　成年人是一個(gè)家庭的中流砥柱，成年人睡眠質(zhì)量差，直接影響第二天的狀態(tài)：上班工作出錯(cuò)、做菜時(shí)分神燒糊了、輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)也想不起來(lái)。

　　生活壓力巨大，就不要再讓家里的頂梁柱夜夜難寐了。齊家奶茶就屬于晚睡狀態(tài)!

　　給成年人選床墊，可以從柔軟、護(hù)脊、防螨幾個(gè)方面入手。

　　相當(dāng)多的一部分成年人要長(zhǎng)期面對(duì)電腦，晚上還會(huì)習(xí)慣性熬夜、失眠。頸椎、腰椎，內(nèi)分泌系統(tǒng)等都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

　　柔軟的床墊可以緩解他們的緊張感，幫助成年人放松身心?？梢赃x擇獨(dú)立彈簧床墊，這樣的床墊能更好地支撐脊椎，貼合身體，緩釋壓力，消除頸、腰、臀等部位的疲勞感。

　　另外床墊的面料也需要重點(diǎn)關(guān)注一下，有些面料具有防螨功能，可以有效抑制螨蟲(chóng)滋生?？蓜e小看防螨這件事，要知道成年人每晚新城代謝的汗液可以達(dá)到一瓶礦泉水的量，汗液和掉落的皮屑容易滋生螨蟲(chóng)。

　　五、老年人 ( 50+歲 )

　　隨著年齡增長(zhǎng)，老年人身體容易出大小毛病，腰椎功能也會(huì)退化，出現(xiàn)腰肌勞損，腰椎間盤突出、腰腿疼痛等癥狀。如果給老人選了太軟的床墊，一定會(huì)加重這些癥狀。

　　老人的床墊可以選擇適中偏硬的款式，有助于翻身，對(duì)老人來(lái)說(shuō)不會(huì)太吃力。床墊一定要與貼合身體曲線，緩解肌肉壓力。床墊支撐層要好，硬度足夠，支撐力強(qiáng)，可以很好地承托身體。

　　該怎么給不同年齡段的人選床墊，你學(xué)會(huì)了嗎?選對(duì)床墊，才能整夜好眠喲。

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