光污染影響健康不可小覷!

　　沒有光的世界會一片漆黑。但無數(shù)的例子告訴我們：光污染不可小覷。改善視覺環(huán)境是現(xiàn)代人必須面對的一個大問題。下面，保障網(wǎng)小編好好為大家講講這方面的知識。

　　光污染影響健康不可小覷!

　　美國一家研究機構(gòu)公布了一個令世人為之嘩然的數(shù)據(jù);夜晚的華燈造成的光污染已使全世界五分之一的人對銀河系視而不見。研究人員之一埃爾維奇說：“許多人已經(jīng)失去了夜空，而正是我們的燈光使夜空失色。”他認(rèn)為，現(xiàn)在世界上約有三分之二的人生活在光污染里。

　　而在戰(zhàn)前，我國的一項研究結(jié)果也表明，光污染對人眼的角膜和虹膜造成傷害，引起視疲勞和視力下降。我國高中生近視率達60%以上的主要原因，并非用眼習(xí)慣所致，而是視覺環(huán)境受到污染。

　　那么，什么是光污染呢?河北醫(yī)科大學(xué)有關(guān)專家告訴記者，正常情況下，人的眼睛由于瞳孔的調(diào)節(jié)作用，對一定范圍內(nèi)的光輻射都能適應(yīng)。但光輻射增至一定量時將會對生活和生產(chǎn)環(huán)境以及人體健康產(chǎn)生不良影響，這稱之為光污染。

　　一般來說，視環(huán)境中的光污染可分為三種：一是室外環(huán)境污染，如建筑物外墻，典型的是玻璃幕墻;二是室內(nèi)視環(huán)境污染，如果內(nèi)裝修、室內(nèi)不良的光色環(huán)境等，較典型有歌舞廳等;三是局部視環(huán)境污染，如書本紙張、以及電腦等。

　　隨著城市建設(shè)的發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的進步，日常生活中的建筑和室內(nèi)裝修采用鏡面，瓷磚和白粉墻日益增多，近距離讀寫使用的書簿紙張越來越光滑，人們幾乎把自己置身于一個“強光弱色”的“人造視環(huán)境”中。而據(jù)科學(xué)測定：一般的粉墻光反射系數(shù)值為69%—80%，鏡面玻璃光反射系數(shù)為82%—88%，特別是滑的粉墻和潔白的書簿紙張的光反射系數(shù)高達90%，比草地、森林或毛面裝飾物面高10左右。這個數(shù)值大大超過了人所能承受的光理應(yīng)適范圍。如果人長期在這種反光條件下工作或生活，視網(wǎng)膜會受到不同程度的損害，視力急劇下降，白內(nèi)障發(fā)病率高達45%。這種污染還使人頭昏心煩，甚至發(fā)生失眠，食欲下降，情緒低落，身體乏力等類似的精神衰弱的癥狀。

　　彩光污染危害更嚴(yán)重。它主要是指現(xiàn)代舞廳、歌廳的旋轉(zhuǎn)燈光、熒光燈以及閃爍的彩色光源。據(jù)測定，歌舞廳中的黑色燈產(chǎn)生的紫外線，如果長期受其照射，會誘發(fā)流鼻血、脫牙、白內(nèi)障，甚至導(dǎo)致白血病和其它癌變。彩色光源不僅對眼睛不利，而且干擾大腦中樞神經(jīng)，人們會出現(xiàn)惡心、嘔吐、失眠、注意力不集中，性欲低下等癥狀。

　　20世紀(jì)90年代初，美國科學(xué)家曾做過一個的色塊刺激實驗，發(fā)現(xiàn)不同顏色(光頻率)對眼疲勞的影響有著明顯的差異。針對這一原理，美國等一些和部分圖書采用了黃底色紙張印刷，確實比白色要舒服一些。而在德國，室內(nèi)裝修墻壁粉刷時，人們已開始理性地適用一些淺色，主要是米黃、淺藍(lán)等，來代替刺眼的白色。2000年初，英國艾塞克斯大學(xué)的薄膜覆蓋法獲得成功：采用一些特定顏色(頻率)的薄膜覆蓋在書本上，閱讀時會使眼睛放松，不容易串行，還明顯地提高閱讀效率。

　　其次，建筑物裝修要服從都市環(huán)境保護要求，盡量不用玻璃大理石、鋁合金等材料，涂料也要選擇反射系數(shù)低的。歐美一些早在20世紀(jì)80年代末，就開始限制在建筑物外部裝修使用玻璃幕墻，不少發(fā)達或地區(qū)也明文限制使用釉面磚和馬賽克裝飾外墻。而在我國，許多城市仍將玻璃幕墻等作為一種時髦裝飾大量使用，導(dǎo)致城市的光污染源大量增加。這是一個必須正視的問題。

　　第三，室內(nèi)裝修要合理布置燈光。這不單指亮度、位置、角度的合理性，還包括顏色格調(diào)、光源類型、配光方式等一系列問題。具體來講，一是要注意色彩的協(xié)調(diào);二是要避免眩光，以利于消除眼睛疲勞，保護視力;三是要合理分布光源，頂棚光照要照亮;四是光線照射方向和強弱要合適，避免直射人的眼睛。

　　第四，要注意個人保健。專家建議，個人如果不能避免長期處于光污染的工作環(huán)境中，應(yīng)該定期去醫(yī)院眼科作檢查，以及時發(fā)現(xiàn)病情。生活中的一些細(xì)節(jié)也不要忽視，如出外郊游應(yīng)戴上起保護作用的遮陽鏡，青年人應(yīng)盡量少去歌廳、舞廳等。

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