【圖】膠原蛋白有什么副作用 吃膠原蛋白有什么功效

　　膠原蛋白是一類蛋白質(zhì)家族，已至少發(fā)現(xiàn)了30余種膠原蛋白鏈的編碼基因，可以形成16種以上的膠原蛋白分子，根據(jù)其結(jié)構(gòu)，可以分為纖維膠原、基膜膠原、微纖維膠原、錨定膠原、六邊網(wǎng)狀膠原、非纖維膠原、跨膜膠原等，下面我們就一起來看一看膠原蛋白有什么副作用吧!

　　膠原蛋白有什么副作用?

　　膠原蛋白沒有副作用。一般來說從高品質(zhì)的原料比如魚皮魚鱗中用低溫生物酶解技術(shù)分解出的膠原蛋白產(chǎn)品都是安全無副作用的。但雜牌膠原蛋白或者前幾年的膠原蛋白生產(chǎn)工藝都較落后，采用的是水解技術(shù)，水解膠原蛋白是以酸堿法水解提取的，在生產(chǎn)過程中膠原本身的結(jié)構(gòu)即生物活性已被破壞，因此水解膠原蛋白無論是用于化妝品還是食品中都不能充分發(fā)揮膠原蛋白固有的特性。

　　吃膠原蛋白有什么作用?

　　1、對(duì)皮膚的作用：膠原蛋白能柔嫩肌膚、緊致毛孔、豐潤(rùn)膚質(zhì)、增肌膚張力和彈性，修復(fù)損傷、延緩衰老，讓女性恢復(fù)青春容顏，保持持續(xù)性的美麗。

　　2、對(duì)乳房的作用：乳房主要由結(jié)締組織和脂肪構(gòu)成，乳房大小取決于乳腺組織和脂肪的數(shù)量，而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結(jié)締組織的撐托。補(bǔ)充膠原蛋白后，女性乳房變得彈力翹挺，讓女性擁有完美曲線。

　　3、對(duì)骨骼的作用：女性朋友由于經(jīng)期鈣流失，骨質(zhì)疏松較多，服用膠原蛋白可以有效補(bǔ)充人體流失掉的膠原蛋白，以容納鈣質(zhì)等無機(jī)及有機(jī)物質(zhì)，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生和發(fā)病后受傷部位的愈合。

　　4、對(duì)睡眠的作用：膠原蛋白中含有大量氨基酸，不但參與合成新的膠原蛋白，而且還是大腦細(xì)胞中一種中樞神經(jīng)抑制性物質(zhì)，能改善記憶力減退、注意力不集中、失眠多夢(mèng)、焦慮、抑郁、煩躁不安、更年期綜合癥、反應(yīng)能力差、神經(jīng)疼等癥狀。

　　吃膠原蛋白有什么功效?

　　1、膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇，并可增高體內(nèi)某些缺乏的必需微量元素，從而使其維持在一個(gè)相對(duì)正常的范圍之內(nèi)，是一種理想的減肥降血脂食品。此外，膠原蛋白在協(xié)助機(jī)體排出鋁質(zhì)，減少鋁質(zhì)在體內(nèi)聚集方面也有獨(dú)特之處。鋁對(duì)人體有害，研究表明日前逐漸增多的老年癡呆癥與鋁的攝入量有關(guān)，同時(shí)膠原蛋白有加速血紅蛋白和紅細(xì)胞生成的功效，具有改善循環(huán)、對(duì)冠心病、缺血性腦病有利。

　　2、膠原蛋白的特征氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運(yùn)輸鈣到骨細(xì)胞的運(yùn)載工具，骨細(xì)胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑，與羥摹磷灰石共同構(gòu)成了骨骼的主體。因此，只要攝入足夠的膠原蛋白，就能保證正常機(jī)體鈣質(zhì)的攝入量，膠原蛋白可成制成補(bǔ)鈣的保健食品。

　　3、婦科疾病的根源來自于內(nèi)分泌失調(diào)，膠原蛋白能夠改善婦科疾病的困擾，而更年期的婦女更需要膠原蛋白供給身體所需，使得更年期婦女能夠更輕松面對(duì)各種不適。

　　4、膠原蛋白中含有大量甘氨酸，在人體內(nèi)不僅參與合成膠原，而且還是大腦細(xì)胞中是一種中樞神經(jīng)抑制性遞質(zhì)，以產(chǎn)生對(duì)中樞神經(jīng)的鎮(zhèn)靜作用，對(duì)焦慮癥、神經(jīng)衰弱等有良好的治療作用膠原蛋白食品，在胃里可以抑制蛋白質(zhì)因胃酸作用引起的凝聚作用，從而有利于食物的消化，還有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可減輕胃潰瘍患者疼痛，促進(jìn)胃潰瘍愈合。

　　5、膠原蛋白是身體免疫作用中負(fù)責(zé)重要功能的阿米巴細(xì)胞清掃異物的感知器，因此對(duì)預(yù)防疾病很有幫助，可提高免疫機(jī)能、抑制癌細(xì)胞、活化細(xì)胞機(jī)能、活化筋骨、治療關(guān)節(jié)炎及酸痛。

　　6、隨著年齡的增長(zhǎng)，膠原蛋白會(huì)逐漸的流失，從而導(dǎo)致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網(wǎng)斷裂，其螺旋網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、皺紋、松弛無彈性等衰老現(xiàn)象，所以女性補(bǔ)充膠原蛋白是一種延衰的必須。