生活小常識(shí)：三七粉能祛斑嗎 三七粉如何才能祛斑

　　三七粉能祛斑是由于三七粉有效成份中的PDS和PNS對(duì)人體皮膚有很好的抗衰老功能，可以消除老年斑和皮膚上細(xì)小的皺紋，三七粉中的PDS和PNS因子可以滲透到皮膚底層，加速皮膚中微血液循環(huán)，促進(jìn)色素和毒素的清除，增強(qiáng)皮膚的呼吸，從而讓皮膚看起來自然光滑美白，有彈性。

　　三七粉能祛斑嗎?

　　首先要知道色斑形成的原因，唐代孫思邈說過這樣一句話“血不運(yùn)則百病生”，中醫(yī)一直有“百病皆有淤”的說法。《素問·至真要大論》所謂：“氣血正平，長(zhǎng)有天命”，“疏其氣血，令其調(diào)達(dá)，而致和平”。這里就明確指出，氣血只有保持流暢，才能達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡;如果氣血運(yùn)行失調(diào)，失去平衡，則能影響到臟腑、經(jīng)絡(luò)、陰陽等各方面功能的協(xié)調(diào)平衡，出現(xiàn)五臟六腑、表里內(nèi)外、四肢九竅等各方面病變，促人衰老。

　　簡(jiǎn)而言之，中醫(yī)美容保健講究自內(nèi)而外，其中血的充足和暢通是至關(guān)重要的，如果我們皮下組織的垃圾沒有充足的血液運(yùn)送，終只能沉積在皮膚表層，形成色斑，可以說色斑的形成其實(shí)是氣血不足、氣滯血淤的表現(xiàn)。

　　三七別名叫做“金不換”，《本草綱目拾遺》說“人參補(bǔ)氣，三七補(bǔ)血”。這就是說中藥里頭，補(bǔ)血三七，它既能夠活血，又能止血，還能補(bǔ)血，可以說是藥中之寶，常服自然氣血充足而通暢，是有益美容的。三七粉能祛斑的原因就是，三七的活血、補(bǔ)血功能，使人的血液充足、暢通，皮下的垃圾有足夠的血液運(yùn)送，終不能再皮膚表層形成色斑。另外，現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，三七具有提高機(jī)體免疫力、抗疲勞、增強(qiáng)耐寒耐熱能力

　　三七粉除了能夠能夠活血化瘀，抗衰老、養(yǎng)顏之外，治療外傷失血過多，內(nèi)出血等，三七粉不同的吃法達(dá)到的效果也會(huì)不同。吃法主要分為熟吃和生吃，三七粉祛斑的吃法則是生吃，要達(dá)到真正祛斑美容的功效還要配合外用三七粉面膜。

??? 　三七粉如何才能祛斑?

　　1、七粉祛斑的吃法

　　每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。說一下需要注意的問題：別誤以為三七粉祛斑的吃法時(shí)吃得多效果就更好，雖然三七不會(huì)有副作用，但是少量多次;比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達(dá)到養(yǎng)生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時(shí)間分配。

　　2、自制三七粉面膜

　　生吃三七粉后再適量地取10克左右的三七粉放入碗中，再加入兩個(gè)蛋清，沒有準(zhǔn)備蛋清用牛奶效果也一樣，然后再攪拌均勻，用手將它涂抹在臉上，三七粉面膜的量自己決定，待半個(gè)鐘頭后就可以洗掉，用這個(gè)方法可以達(dá)到很好的祛斑的功效。