生活小常識(shí)：夏威夷果的功效與作用

　　夏威夷果，別名：昆士蘭栗、澳洲胡桃、澳洲堅(jiān)果、昆士蘭果，是一種原產(chǎn)于澳洲的樹(shù)生堅(jiān)果。澳洲堅(jiān)果屬常綠喬木，雙子葉植物。樹(shù)冠高大，葉3～4片輪生，披針形、革質(zhì)，光滑，邊緣有刺狀鋸齒?？偁罨ㄐ蛞干S色，果圓球形，果皮革質(zhì)，內(nèi)果皮堅(jiān)硬，種仁米黃色至淺棕色。適合生長(zhǎng)在溫和、濕潤(rùn)、風(fēng)力小的地區(qū)。下面跟隨生活小常識(shí)小編來(lái)了解夏威夷果的功效與作用。

　　夏威夷果的功效與作用

　　一、調(diào)節(jié)血脂和益智補(bǔ)腦作用

　　高血脂：夏威夷果營(yíng)養(yǎng)成分極其豐富，有“干果皇后”美譽(yù)的美味食品，食用部分是果仁。其功效主要為：調(diào)節(jié)血脂和益智作用，非常適合老年人或血脂不好的人滋補(bǔ)食用。

　　二、保健作用

　　糖尿?。合耐墓懈缓膯尾伙柡椭舅崮芙档脱獕?、調(diào)節(jié)和控制血糖水平、改善糖尿病患者的脂質(zhì)代謝，是糖尿病患者的脂肪補(bǔ)充來(lái)源。

　　孕婦能不能吃夏威夷果

　　孕婦也能吃夏威夷果，夏威夷果的這些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值對(duì)改善腦部營(yíng)養(yǎng)也非常有用，里面大量的維生素對(duì)孕婦和剛發(fā)育的小寶寶有非常好的作用。但是不要多吃，因?yàn)樗挠托远己艽蟮?，吃太多?duì)身體反而不好。

　　以上是小編為您介紹夏威夷果的功效與作用，希望能幫助你了解夏威夷果。